【五龙美食】实外五龙山第十六周菜单（5月29日—6月4日）
- 实外五龙山 -
第十六周菜单
5月29日—6月4日
营养美味 健康成长
成都实外新都五龙山学校坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。
星期一
05月29日
早 餐
全脂牛奶、绿豆粥、酸菜肉丝米线、甜甜圈、鲜肉花卷、鸡蛋、蒸南瓜、开胃黄瓜
午 餐
土豆烧牛腩、辣子肉丁、臊子豆花、枸杞白菜、紫菜蛋花汤、水果
晚 餐
干锅兔、回锅肉、丝瓜肉片、泡椒南瓜丝、酸菜粉丝汤
夜 宵
糕点
星期二
05月30日
早 餐
全脂牛奶、南瓜粥、蜜桃蛋糕、鲜肉包子、奶香馒头、卤鸡蛋、蒸红苕、山椒带丝
午 餐
山药炖排骨、火爆鱿鱼、平菇肉片、蒜泥生菜、棒骨三鲜汤、水果
晚 餐
豆豉鱼、香辣掌中宝、碎肉豇豆、蒜香萝卜丝、棒骨小白菜汤
夜 宵
糕点
星期三
05月31日
早 餐
全脂牛奶、八宝粥、清汤抄手、雪花包、双色花卷、鸡蛋、蒸土豆、青椒茄子
午 餐
咸烧白、宫爆虾仁、韭菜核桃炒蛋、香菇上海青、棒骨带丝汤、水果
晚 餐
红油鸡块、酥肉豆汤饭、木耳肉片、蒜泥空心菜、白菜豆腐汤
夜 宵
素春卷
星期四
06月01日
早 餐
九阳豆浆、小米粥、柠檬蛋糕、鲜肉包子、寿司、茶叶蛋、蒸紫薯、麻辣萝卜干
午 餐
火锅美蛙、小炒肉、酱香鸡丁、泡椒三月瓜、老鸭汤、水果
晚 餐
酱爆牛肉、冒菜、肉丝炒面、炝炒莲白、棒骨番茄蛋花汤
夜 宵
糕点
星期五
06月02日
早 餐
全脂牛奶、玉米粥、三鲜烩面、玉米蒸饺、椒盐花卷、鸡蛋、水果玉米棒、炝莲白
午 餐
香辣兔腿、水煮肉片、番茄炒蛋、剁椒茄子、棒骨山药汤、水果
星期日
06月04日
晚 餐
干锅带鱼、青椒盐煎肉、三月瓜肉丝、炝炒上海青、棒骨白菜汤
夜 宵
糕点
营养成分分析图
· 排版：范晓雅 · 审核：王少辉、盛 勇
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