【五龙美食】实外五龙山第十五周菜单（5月22日—5月28日）
- 实外五龙山 -
第十五周菜单
5月22日—5月28日
营养美味 健康成长
成都实外新都五龙山学校坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。
星期一
05月22日
早 餐
全脂牛奶、南瓜粥、鲜肉包、酸菜肉丝米线、奶香馒头、蒸红苕、鸡蛋、炒黄瓜
午 餐
红烧肉、油焖大虾、白油豆腐、枸杞白菜、紫菜蛋花汤、水果
晚 餐
糯米鸡、宫保肉丁、酱香肉丝、青椒南瓜丝、棒骨萝卜汤
夜 宵
糕点
星期二
05月23日
早 餐
九阳豆浆、百合粥、烧麦、红油水饺、椒盐花卷、茶叶蛋、蒸山药、青椒藕丁
午 餐
番茄牛腩、干锅肉片、鱼香茄子、蒜泥菜心、棒骨冬瓜汤、水果
晚 餐
酸辣肘子、臊子蒸蛋、青椒盐煎肉、炝炒莲白、绿豆南瓜汤
夜 宵
糕点
星期三
05月24日
早 餐
全脂牛奶、八宝粥、蜜桃蛋糕、玉米蒸饺、草莓花卷、蒸土豆、鸡蛋、麻辣萝卜干
午 餐
麻辣鱼、莲白回锅肉、木耳肉片、蒜泥空心菜、棒骨酸菜粉丝汤、水果
晚 餐
卤香鸡腿、培根炒面、碎肉豇豆、香菇上海青、棒骨山药汤
夜 宵
素春卷
星期四
05月25日
早 餐
全脂牛奶、红苕粥、蒸紫薯、艾粑、杂酱面、馒头、鸡蛋、炒大白菜
午 餐
椒麻兔、番茄炒蛋、辣子肉丁、蒜泥生菜、棒骨豆腐汤、水果
晚 餐
红烧排骨、卤肉盖饭、双色肉丝、蒜香萝卜丝、棒骨雪豆汤
夜 宵
糕点
星期五
05月26日
早 餐
全脂牛奶、小米粥、芽菜肉包、金丝卷、双色花卷、蒸玉米、鸡蛋、开胃黄瓜
午 餐
孜然牛柳、炒虾仁、蚂蚁上树、炝炒油麦菜、棒骨三鲜汤、水果
星期日
05月28日
晚 餐
香辣鸭、回锅肉、土豆肉丝、炝炒莲白、黄瓜煎蛋汤
夜 宵
糕点
营养成分分析图
· 排版：范晓雅 · 审核：王少辉、盛 勇
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