静修疗愈工作坊是一门哲学课（附11月及12月工作坊日程）

静修疗愈工作坊本质上是一门哲学课。

它的目的是帮助大家在自我疗愈，自我转化的过程中看到自愈力到底是怎么一回事，生命到底是怎么一回事。自愈力就是生命力。

当我们通过静坐、站桩、韵律跑、韵律走、慢走、拉伸、长音练习等越来越真切地感受到“气”的作用和“气”的流动，感受到消化能力的改善、睡眠的改善、疼痛的缓解、疾病症状的减轻，体能的增加，以及身心的其它种种变化，我们就开始能够理解生命是怎么一回事。

只有当我们掌握了自我疗愈、改善健康、发展生命的能力，我们才能够说，我们对生命的理解越来越深。

哲学是关于生命和世界的本质的科学。

既然是科学，它不认为存在所谓绝对真理，能够被用语言描述出来的“绝对真理”。

因为我们的目标是认识生命，而生命是不受任何语言的限定的。它永远超越语言。说静修打坐必须这样或那样，从一开始就错了。真正的哲学不会讲世界是怎样的，生命是怎样的。真正的哲学不下定论。

真正的哲学讲的是我们应当如何观察、如何思考和判断、如何行为、如何面对人生的困境。这些思考和行为的方法应当带来生命力，让生命越来越强大，而不是越来越衰弱，越来越无望。

静修工作坊所要教的就是观察、思考和行动的方法：我们如何观察、思考和行动，能够让我们不断深入地认识和把握生命。

我通过静修工作坊所要提供给学员们的，是他们非常真实地感受到自己的健康的改善、症状的减轻，并对如何把握自己的健康有所领悟。

把静修工作坊说成是一门哲学课不是想故弄玄虚。对于大部分来参加我的工作坊的人来说，这一辈子到现在为止都没有认真地思考过到底什么是哲学。他们的目标很直接：让自己睡得更好，消化得更好，不再那么焦虑和抑郁，疾病能够缓解，肿瘤能够消失，至少不再让自己感到害怕……

我不是医生。我不会告诉他们说这样做或那样做你就一定会痊愈。我只是带领他们去感受自己内在的能量，去和自己的生命连接。

大部分人在这方面都没有什么太大的问题。因为只要是活人，还没有奄奄一息，都有内在的能量。只是需要有意识地把注意力放到自己内在而已。有些生命力比较强的人甚至个把小时，半天，或一天就很有感觉。

少部分人在体验气感方面会慢一些。他们几乎无一例外地是在成长的过程中受到了太多的压抑，尤其是在情感方面。往往是从很小的时候，甚至刚出生的时候起，他们就没能被充分允许真实地感受自己和自由地表达自己。

但这并不因此就意味着他们不适合静修工作坊。恰恰相反，通过参加静修工作坊，看到其他人的体验和变化，会帮助这部分人更好地理解静修并产生坚持内在探索和转化的信心及动力。他们只是需要更多一些耐心和更为灵活的探索。

我们大部分人都在学校里上过哲学课。但是真正的哲学既能够帮助我们面对日常生活中的问题，也能够帮助我们解决生命的根本问题。

自愈力只是个副产品而已。

关于静修疗愈和静修疗愈工作坊，以及我本人的具体介绍，参见：“静修疗愈简介以及静修会员制”和“让疾病和亚健康的自我疗愈有规可循”。

我在十一月份和十二月份的静修疗愈工作坊日程安排如下：

1、11月2日到11月11日，十天时间。地点：北京昌平兴寿辛庄三和静修中心

（1）静修疗愈对于身心的转化是一个循序渐进的过程。对于大部分人来说，连续十天集中的静修练习往往会起到通常所说的“疏通任督二脉”的效果。这对于身体经络的疏通和气血运行的改善具有十分重要的意义，会大大加快身体自愈的节奏。一般来说，获得这种体验之后，人的健康状态以及体能都会有相当程度的提升。关于“疏通任督二脉”的意义，参见““打通任督二脉”如何理解？”。

（2）该十天工作坊每天上午9点到11点半，下午2点到4点半。晚上为自由活动时间。

（3）本次工作坊满3人开班，限额10人。费用为4000元每人（不含食宿）。住宿可以在三和静修中心，150元一个房间每天，含早餐，或村里其它民宿，费用一般为150元－200元一个房间。辛庄村及周边有多家品质有保障的餐馆和面馆可以解决中餐和晚餐。

（4）本次工作坊可以参加少于10天的时间，但对于第一次参加静修疗愈工作坊的朋友，需要从第一天开始参加。参加时间少于5天的学员，每天收费600元。5天及以上，每天收费400元。

2、11月30日到12月4日，北京密云密溪路33号君山墅小区会所

（1）该五天工作坊每天上午9点到11点半，下午2点到4点半。晚上为自由活动时间。

（2）本次工作坊满5人开班，限额30人。费用为2000元每人（不含食宿）。本次工作坊主要针对君山墅业主。外来学员可以住在附近的华电集团高级培训中心，离会所开车约7分钟。标间费用为390元一晚。三餐可以在君山墅会所用餐。

（3）本次工作坊可以参加少于5天时间，但对于第一次参加静修疗愈工作坊的朋友，需要从第一天开始参加。参加时间少于5天的学员，每天收费600元。

（4）关于君山墅工作坊的介绍，还可参考上次君山墅工作坊的公告：“让疾病和亚健康的自我疗愈有规可循——金振豹博士静修疗愈工作坊”以及我对上次君山墅工作坊的总结：“静修对于社区养老的意义”

3、12月7日到11日，北京昌平兴寿东新城沐和净心苑

（1）该五天工作坊每天上午9点到11点半，下午2点到4点半。晚上为6点半到8点。上午和下午的内容为静坐、站桩、韵律走、韵律跑、慢走、拉伸等练习及讲解。晚上为共读金振豹博士翻译的《拉开距离看人生》一书，并进行讨论和交流。详情请参考：“金振豹博士国庆北京昌平静修疗愈和生命传记工作坊”。

（2）本次工作坊于11月15日前报名缴费满10人开班，限额30人。培训费用为2500元每人（不含食宿）。沐和净心苑提供食宿。每晚含三餐的标准是400元每人（此费用包含静修场地使用费在内），两人一个房间。若需一人一个房间，则为600元每人（含三餐）。沐和净心苑的住宿环境和交通请见：“金振豹博士国庆期间静修疗愈工作坊采取浮动费用制”

（3）本次工作坊可以参加少于5天时间，但对于第一次参加静修疗愈工作坊的朋友，需要从第一天开始参加。参加时间少于5天的学员，每天收费600元。

以上各期工作坊的报名缴费联络人均为左女士，可扫描如下二维码联系咨询及报名，手机号为18112869991。

或直接联系金振豹博士：13693248706（亦为微信号）。

静修会员参加上述课程免费，详情请见：“静修疗愈简介以及静修会员制（2019年10月）”