恢复免疫力的方法：补气（深度好文）
气究竟是怎样的物质呢?
我们知道五脏六腑是人体
不可或缺的器官。
但一个活着的人，
与一个死去的人，
体内的脏腑实体其实并
没有根本的不同。
那么生与死的关键在哪里呢?
用生活中煮饭的例子，
可以很清楚地说明脏腑与气之间的关系。
如果我们把米洗好，水加好，
放在锅里，
过上3天的时间，米也不会熟。
但如果在锅下架起火来煮，
那么半小时后，
一锅米饭就可以吃了。
米还是当初的米，
水也还是当初的水，
一个冷冰冰无法充饥，
一个香喷喷令人垂涎，
关键就在于有没有火。
对人体而言，
气的作用就像这锅底的火。
人体正是由于这一份气的存在，
才使得死的脏腑运转起来，
才使得生命真正成为生命。
具体来讲，由于肺脏有气，
肺才可以主持呼吸运动;
心脏有气，
心才可以保持神明不乱;
脾脏有气，
脾才可以主持胃肠进行
正常的消化吸收;肝脏有气，
肝才可以疏理气机让气的运行畅通;
肾脏有气，
肾才可以主持水液的正常代谢。
俗话说“人活一口气”，
如此看来，确实还是有道理的。
气的固摄作用
人体内有很多有形的物质，
比如血液、津液(如汗液、唾液)、
精液(如男性的精液、女性的白带)等。
这些有形的物质，
在体内需要有各自的位置，
来实现其正常的功用。
血液就需要循行于血管中，
汗液就需要固守在肌表下，
精液就需要固摄在肾脏中。
而保证上述有形物质
各司其位的关键，就是气。
有些朋友平时很容易出汗，
稍一走动，就会大汗淋漓，
就是气虚不能固摄汗液的一种表现。
有气，
人体才可以维持正常的生长发育，
新陈代谢;有气，
人体才会保持温暖的体温;有气，
人体才可以保卫自己不受病邪的侵袭;
有气，人体才守护住津液、
血液、精液等精微物质不致任意流失。
气与血之间的关系
中医有一句很经典的话，
对气血关系做了很好的概括，
叫做“气为血之帅，
血为气之母”。
气的作用在于推动有形的血液，
让血在血脉中正常地运行，即“帅”。
血的作用，在于让气有所归属;
气本身是无形的，
必须依附于有形的物质上，
才可以正常地发挥作用，
所谓“皮之不存，毛将焉附”。
那么当气不足时，
推动血液运行的力量就缺乏，
很容易出现血瘀的情况。
我们仔细观察老年人的舌头，
经常可以看到有些小的瘀点在，
口唇的颜色也比较暗，
这些就是体内有瘀血的表现。
这种瘀血，很大程度上，
与人上年纪后，
气的推动作用减弱有关。
反过来，如果体内的血量不够，
那么气失去安身的住处，
就会很容易消散掉，
从而出现气血两虚的局面。
也就是说，气虚者，
血未必虚;但血虚者，
常伴有气虚。
补气有补元气、补脾气、
补肺气、补心气、补肾气之分。
肺主气，主一身五脏六腑之气;
中焦脾胃受纳水谷，
脾气健运，气血得以化生，
故气虚多与肺、脾二脏相关。
1、补元气——党参、人参、
黄芪、山药、白术(共同的功效，就是补气)
发高烧、做手术、生孩子、
长期用抗生素、放化疗等，
这种情况的患者都是元气大伤，
肾气久亏，
这个时候可以服用大补元气的人参。
可以吃人参的含片，
可以泡人参茶喝，
都能使身体早日复原，
但用人参的时候，宜多喝水，
这样会吸收好，不易上火。
通常我们用人参补身体的时候，
一旦出现嘴里长溃疡、
大便干燥、小便灼热，
或者是生扁桃体炎，甚至是鼻出血，
这是补得太过，一定要停药。
2、补脾气——白术、
山药、白扁豆
脾气虚以脘腹虚胀，
神疲倦怠，食欲不振，
大便泄泻为主症。
可用玉屏风散补卫气，固表敛汗;
用四君子汤、补中益气汤补中气(升阳)。
单吃黄芪也许达不到效果，
这是很多年研究的药理分析的结果。
只有在一点的配伍组成下，
才能发挥黄芪升阳的作用。
为什么有的人一天一次大便很正常，
可有些人一天大便三四次，
甚至更多，次数多还不成形。
中医称这为大便溏泄，
这样的人胃口也不会好，
也就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎，
有些人还有胃下垂、脱肛，
或有子宫下垂等，这都是脾气虚。
3、补肺气——甘草
肺气虚以少气懒言，动辄喘促，
怕风自汗为主症;累了、
说话没力气、盗汗、失眠、
心慌气短、妇科病、月经提前、
量多、量少，产后、乳房肿块等，
都可以补气。
咳嗽喘是现在最常见的病症，
毫无疑问这样会伤肺气，
导致肺气虚，
患了咳嗽喘的人对甘草片都不陌生，
我们都知道甘草可以止咳，
其实我们是只知其一，不知其二。
甘草在止咳的同时，
最主要的一项功效就是补肺气，
而且还是专门补肺气，
单味甘草远不像煎好的
中药汤那么难以下咽，
我们可以用单味甘草泡茶喝，
在止咳平喘的同时，
补肺气也是重中之重。
4、补心气——西洋参、红参
加班，劳累，
刚开始你会觉得心跳加快，
严重了就会心慌、气短，
这是心脏病前期心气虚的表现，
出现了这种情况西洋参和
红参就是首选，
提前服用点补心气的参类，
能避免你过早地步入心脏病一族。
5、补肾气
肾气不足主要表现在以下
八方面(只要有其中一个现象，
就说明肾气不足)：
爱吃味道浓的东西(脾胃功能弱了，
需要用味道厚重的东西将
元气调上来帮助运化);
老年人小便时头部打激灵
(肾气不足了，气血虚，
所以下边一使劲上边就空了)。
所以老年人小便时一定要咬住后槽牙，
以收敛住自己的肾气;
17～19点发低烧，
气血水平很低，
表示肾气已经大伤了;
成年人胸无大志，容易满足现状，
肾精不足的表现。
小孩子肾精充足，
所以他们的志气就特别高远;
坐着时总是不自觉地抖腿，
说明了这个人的肾精不足;
年纪轻轻头发就白了好多，
发为肾之华，头发的根在肾;
春天手脚冰凉;盗汗
(睡觉爱出汗。汗为心液，
盗汗多由于气阴两虚，
不能收敛固摄汗液引起)。
日常食补：植物种子最能补肾壮阳，
枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、
车前子五种植物的种子组成(药店能买到)。
食物中花生、榛子、核桃、
杏仁可补充肾气，激发生命的活力。
韭菜子的壮阳功效也不容忽视
(注：阴虚火旺者忌服)。
平时多吃点猪腰、
腰果之类的都有补肾的作用。
版权归原作者所有，如有版权异议请及时告之立即删除。分享此文一切功德，皆悉回向给文章原作者及众读者。参与平台互动交流，请加微信 hymt-2021或 ynmx87
他得了怪病，查不出病因治不好，医师做梦得方法，结果奇迹出现了
用此法调理，80%以上的癌症病人能康复，但有福气的人才有机会看到和重生(为自己的亲友，转起)
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气究竟是怎样的物质呢?
我们知道五脏六腑是人体
不可或缺的器官。
但一个活着的人，
与一个死去的人，
体内的脏腑实体其实并
没有根本的不同。
那么生与死的关键在哪里呢?
用生活中煮饭的例子，
可以很清楚地说明脏腑与气之间的关系。
如果我们把米洗好，水加好，
放在锅里，
过上3天的时间，米也不会熟。
但如果在锅下架起火来煮，
那么半小时后，
一锅米饭就可以吃了。
米还是当初的米，
水也还是当初的水，
一个冷冰冰无法充饥，
一个香喷喷令人垂涎，
关键就在于有没有火。
对人体而言，
气的作用就像这锅底的火。
人体正是由于这一份气的存在，
才使得死的脏腑运转起来，
才使得生命真正成为生命。
具体来讲，由于肺脏有气，
肺才可以主持呼吸运动;
心脏有气，
心才可以保持神明不乱;
脾脏有气，
脾才可以主持胃肠进行
正常的消化吸收;肝脏有气，
肝才可以疏理气机让气的运行畅通;
肾脏有气，
肾才可以主持水液的正常代谢。
俗话说“人活一口气”，
如此看来，确实还是有道理的。
气的固摄作用
人体内有很多有形的物质，
比如血液、津液(如汗液、唾液)、
精液(如男性的精液、女性的白带)等。
这些有形的物质，
在体内需要有各自的位置，
来实现其正常的功用。
血液就需要循行于血管中，
汗液就需要固守在肌表下，
精液就需要固摄在肾脏中。
而保证上述有形物质
各司其位的关键，就是气。
有些朋友平时很容易出汗，
稍一走动，就会大汗淋漓，
就是气虚不能固摄汗液的一种表现。
有气，
人体才可以维持正常的生长发育，
新陈代谢;有气，
人体才会保持温暖的体温;有气，
人体才可以保卫自己不受病邪的侵袭;
有气，人体才守护住津液、
血液、精液等精微物质不致任意流失。
气与血之间的关系
中医有一句很经典的话，
对气血关系做了很好的概括，
叫做“气为血之帅，
血为气之母”。
气的作用在于推动有形的血液，
让血在血脉中正常地运行，即“帅”。
血的作用，在于让气有所归属;
气本身是无形的，
必须依附于有形的物质上，
才可以正常地发挥作用，
所谓“皮之不存，毛将焉附”。
那么当气不足时，
推动血液运行的力量就缺乏，
很容易出现血瘀的情况。
我们仔细观察老年人的舌头，
经常可以看到有些小的瘀点在，
口唇的颜色也比较暗，
这些就是体内有瘀血的表现。
这种瘀血，很大程度上，
与人上年纪后，
气的推动作用减弱有关。
反过来，如果体内的血量不够，
那么气失去安身的住处，
就会很容易消散掉，
从而出现气血两虚的局面。
也就是说，气虚者，
血未必虚;但血虚者，
常伴有气虚。
补气有补元气、补脾气、
补肺气、补心气、补肾气之分。
肺主气，主一身五脏六腑之气;
中焦脾胃受纳水谷，
脾气健运，气血得以化生，
故气虚多与肺、脾二脏相关。
1、补元气——党参、人参、
黄芪、山药、白术(共同的功效，就是补气)
发高烧、做手术、生孩子、
长期用抗生素、放化疗等，
这种情况的患者都是元气大伤，
肾气久亏，
这个时候可以服用大补元气的人参。
可以吃人参的含片，
可以泡人参茶喝，
都能使身体早日复原，
但用人参的时候，宜多喝水，
这样会吸收好，不易上火。
通常我们用人参补身体的时候，
一旦出现嘴里长溃疡、
大便干燥、小便灼热，
或者是生扁桃体炎，甚至是鼻出血，
这是补得太过，一定要停药。
2、补脾气——白术、
山药、白扁豆
脾气虚以脘腹虚胀，
神疲倦怠，食欲不振，
大便泄泻为主症。
可用玉屏风散补卫气，固表敛汗;
用四君子汤、补中益气汤补中气(升阳)。
单吃黄芪也许达不到效果，
这是很多年研究的药理分析的结果。
只有在一点的配伍组成下，
才能发挥黄芪升阳的作用。
为什么有的人一天一次大便很正常，
可有些人一天大便三四次，
甚至更多，次数多还不成形。
中医称这为大便溏泄，
这样的人胃口也不会好，
也就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎，
有些人还有胃下垂、脱肛，
或有子宫下垂等，这都是脾气虚。
3、补肺气——甘草
肺气虚以少气懒言，动辄喘促，
怕风自汗为主症;累了、
说话没力气、盗汗、失眠、
心慌气短、妇科病、月经提前、
量多、量少，产后、乳房肿块等，
都可以补气。
咳嗽喘是现在最常见的病症，
毫无疑问这样会伤肺气，
导致肺气虚，
患了咳嗽喘的人对甘草片都不陌生，
我们都知道甘草可以止咳，
其实我们是只知其一，不知其二。
甘草在止咳的同时，
最主要的一项功效就是补肺气，
而且还是专门补肺气，
单味甘草远不像煎好的
中药汤那么难以下咽，
我们可以用单味甘草泡茶喝，
在止咳平喘的同时，
补肺气也是重中之重。
4、补心气——西洋参、红参
加班，劳累，
刚开始你会觉得心跳加快，
严重了就会心慌、气短，
这是心脏病前期心气虚的表现，
出现了这种情况西洋参和
红参就是首选，
提前服用点补心气的参类，
能避免你过早地步入心脏病一族。
5、补肾气
肾气不足主要表现在以下
八方面(只要有其中一个现象，
就说明肾气不足)：
爱吃味道浓的东西(脾胃功能弱了，
需要用味道厚重的东西将
元气调上来帮助运化);
老年人小便时头部打激灵
(肾气不足了，气血虚，
所以下边一使劲上边就空了)。
所以老年人小便时一定要咬住后槽牙，
以收敛住自己的肾气;
17～19点发低烧，
气血水平很低，
表示肾气已经大伤了;
成年人胸无大志，容易满足现状，
肾精不足的表现。
小孩子肾精充足，
所以他们的志气就特别高远;
坐着时总是不自觉地抖腿，
说明了这个人的肾精不足;
年纪轻轻头发就白了好多，
发为肾之华，头发的根在肾;
春天手脚冰凉;盗汗
(睡觉爱出汗。汗为心液，
盗汗多由于气阴两虚，
不能收敛固摄汗液引起)。
日常食补：植物种子最能补肾壮阳，
枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、
车前子五种植物的种子组成(药店能买到)。
食物中花生、榛子、核桃、
杏仁可补充肾气，激发生命的活力。
韭菜子的壮阳功效也不容忽视
(注：阴虚火旺者忌服)。
平时多吃点猪腰、
腰果之类的都有补肾的作用。
气究竟是怎样的物质呢?
我们知道五脏六腑是人体
不可或缺的器官。
但一个活着的人，
与一个死去的人，
体内的脏腑实体其实并
没有根本的不同。
那么生与死的关键在哪里呢?
用生活中煮饭的例子，
可以很清楚地说明脏腑与气之间的关系。
如果我们把米洗好，水加好，
放在锅里，
过上3天的时间，米也不会熟。
但如果在锅下架起火来煮，
那么半小时后，
一锅米饭就可以吃了。
米还是当初的米，
水也还是当初的水，
一个冷冰冰无法充饥，
一个香喷喷令人垂涎，
关键就在于有没有火。
对人体而言，
气的作用就像这锅底的火。
人体正是由于这一份气的存在，
才使得死的脏腑运转起来，
才使得生命真正成为生命。
具体来讲，由于肺脏有气，
肺才可以主持呼吸运动;
心脏有气，
心才可以保持神明不乱;
脾脏有气，
脾才可以主持胃肠进行
正常的消化吸收;肝脏有气，
肝才可以疏理气机让气的运行畅通;
肾脏有气，
肾才可以主持水液的正常代谢。
俗话说“人活一口气”，
如此看来，确实还是有道理的。
气的固摄作用
人体内有很多有形的物质，
比如血液、津液(如汗液、唾液)、
精液(如男性的精液、女性的白带)等。
这些有形的物质，
在体内需要有各自的位置，
来实现其正常的功用。
血液就需要循行于血管中，
汗液就需要固守在肌表下，
精液就需要固摄在肾脏中。
而保证上述有形物质
各司其位的关键，就是气。
有些朋友平时很容易出汗，
稍一走动，就会大汗淋漓，
就是气虚不能固摄汗液的一种表现。
有气，
人体才可以维持正常的生长发育，
新陈代谢;有气，
人体才会保持温暖的体温;有气，
人体才可以保卫自己不受病邪的侵袭;
有气，人体才守护住津液、
血液、精液等精微物质不致任意流失。
气与血之间的关系
中医有一句很经典的话，
对气血关系做了很好的概括，
叫做“气为血之帅，
血为气之母”。
气的作用在于推动有形的血液，
让血在血脉中正常地运行，即“帅”。
血的作用，在于让气有所归属;
气本身是无形的，
必须依附于有形的物质上，
才可以正常地发挥作用，
所谓“皮之不存，毛将焉附”。
那么当气不足时，
推动血液运行的力量就缺乏，
很容易出现血瘀的情况。
我们仔细观察老年人的舌头，
经常可以看到有些小的瘀点在，
口唇的颜色也比较暗，
这些就是体内有瘀血的表现。
这种瘀血，很大程度上，
与人上年纪后，
气的推动作用减弱有关。
反过来，如果体内的血量不够，
那么气失去安身的住处，
就会很容易消散掉，
从而出现气血两虚的局面。
也就是说，气虚者，
血未必虚;但血虚者，
常伴有气虚。
补气有补元气、补脾气、
补肺气、补心气、补肾气之分。
肺主气，主一身五脏六腑之气;
中焦脾胃受纳水谷，
脾气健运，气血得以化生，
故气虚多与肺、脾二脏相关。
1、补元气——党参、人参、
黄芪、山药、白术(共同的功效，就是补气)
发高烧、做手术、生孩子、
长期用抗生素、放化疗等，
这种情况的患者都是元气大伤，
肾气久亏，
这个时候可以服用大补元气的人参。
可以吃人参的含片，
可以泡人参茶喝，
都能使身体早日复原，
但用人参的时候，宜多喝水，
这样会吸收好，不易上火。
通常我们用人参补身体的时候，
一旦出现嘴里长溃疡、
大便干燥、小便灼热，
或者是生扁桃体炎，甚至是鼻出血，
这是补得太过，一定要停药。
2、补脾气——白术、
山药、白扁豆
脾气虚以脘腹虚胀，
神疲倦怠，食欲不振，
大便泄泻为主症。
可用玉屏风散补卫气，固表敛汗;
用四君子汤、补中益气汤补中气(升阳)。
单吃黄芪也许达不到效果，
这是很多年研究的药理分析的结果。
只有在一点的配伍组成下，
才能发挥黄芪升阳的作用。
为什么有的人一天一次大便很正常，
可有些人一天大便三四次，
甚至更多，次数多还不成形。
中医称这为大便溏泄，
这样的人胃口也不会好，
也就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎，
有些人还有胃下垂、脱肛，
或有子宫下垂等，这都是脾气虚。
3、补肺气——甘草
肺气虚以少气懒言，动辄喘促，
怕风自汗为主症;累了、
说话没力气、盗汗、失眠、
心慌气短、妇科病、月经提前、
量多、量少，产后、乳房肿块等，
都可以补气。
咳嗽喘是现在最常见的病症，
毫无疑问这样会伤肺气，
导致肺气虚，
患了咳嗽喘的人对甘草片都不陌生，
我们都知道甘草可以止咳，
其实我们是只知其一，不知其二。
甘草在止咳的同时，
最主要的一项功效就是补肺气，
而且还是专门补肺气，
单味甘草远不像煎好的
中药汤那么难以下咽，
我们可以用单味甘草泡茶喝，
在止咳平喘的同时，
补肺气也是重中之重。
4、补心气——西洋参、红参
加班，劳累，
刚开始你会觉得心跳加快，
严重了就会心慌、气短，
这是心脏病前期心气虚的表现，
出现了这种情况西洋参和
红参就是首选，
提前服用点补心气的参类，
能避免你过早地步入心脏病一族。
5、补肾气
肾气不足主要表现在以下
八方面(只要有其中一个现象，
就说明肾气不足)：
爱吃味道浓的东西(脾胃功能弱了，
需要用味道厚重的东西将
元气调上来帮助运化);
老年人小便时头部打激灵
(肾气不足了，气血虚，
所以下边一使劲上边就空了)。
所以老年人小便时一定要咬住后槽牙，
以收敛住自己的肾气;
17～19点发低烧，
气血水平很低，
表示肾气已经大伤了;
成年人胸无大志，容易满足现状，
肾精不足的表现。
小孩子肾精充足，
所以他们的志气就特别高远;
坐着时总是不自觉地抖腿，
说明了这个人的肾精不足;
年纪轻轻头发就白了好多，
发为肾之华，头发的根在肾;
春天手脚冰凉;盗汗
(睡觉爱出汗。汗为心液，
盗汗多由于气阴两虚，
不能收敛固摄汗液引起)。
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枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、
车前子五种植物的种子组成(药店能买到)。
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杏仁可补充肾气，激发生命的活力。
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