提醒：学会“揉脾经”，能揉掉很多慢性病
在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。在日常生活中，运用经络健脾法可以增强人体的气血，为防病治病储备能量。
1.治睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病：用拇指内侧点按太白穴。
太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；
舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；
因为气血上不到头部而头晕等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。
脾虚的症状有很多，但多揉太白穴都可以防治，因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的穴位。另外，揉太白穴还可以调节血糖，治疗糖尿病。
2.治消化不良、胃反酸、妇科病：揉公孙穴
从太白穴往上1寸就是公孙穴。公孙穴的功能非常强大，可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，通气、活血、解瘀。如果有妇科方面的问题，每天揉揉公孙穴。
另外，公孙穴可以抑制胃酸，如果有呕吐酸水的情况，赶紧揉一下公孙穴，很快就会好转。
公孙穴还可以增加小肠蠕动，增强消化能力，如果吃完东西不消化，也要赶紧揉揉它，很快就会往下运化了。
3.治肝、肾、脾上的病症及妇科病：刺激三阴交穴
三阴交穴在脚内踝上3寸，也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经脉上的病症，真可谓一穴多用。三阴交穴还是妇科病的通治要穴。
无论妇科问题是发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉三阴交穴，就可以解决这些问题。按三阴交穴还可以缓解痛经。
4.治慢性胰腺炎、糖尿病：揉地机穴
“地机”就是大地充满生机的意思。因为脾属土，土属大地，而且人体的后天之本都靠脾胃来供应，所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。地机穴对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。
5.祛湿，治各种炎症、水肿：揉阴陵泉穴
顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿、炎症。
另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，因此每天要坚持多揉阴陵泉穴。
6.专治瘙痒、调节血液循环：揉血海穴
血海穴又称百虫窝，意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是专门治瘙痒的穴。老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。
这个方法效果最好，而且很方便。“男子主气，女子主血。”女子以血为先天，所以她们身体里的血一定要充足。
血海穴还可以调配人体的血液，把多余的血分配到少的地方去，把瘀滞的地方给疏散开，其功效相当于足三里穴。只不过一个是补气的，一个是调血的，但都是增强人体免疫力的治本大穴。
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