【五龙美食】实外五龙山第十八周菜单（6月12日—6月18日）
- 实外五龙山 -
第十八周菜单
6月12日—6月18日
营养美味 健康成长
成都实外新都五龙山学校坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。
星期一
06月12日
早 餐
全脂牛奶、玉米籽、鲜肉包、酸菜牛肉米线、双色花卷、鸡蛋、蒸南瓜、青椒藕丁
午 餐
粉蒸牛肉、宫保鸡丁、碎肉芹菜、炝炒白菜、紫菜蛋花汤、水果
晚 餐
酸辣肘子、干锅鱿鱼、双色肉丝、香菇上海青、棒骨小白菜汤
夜 宵
糕点
星期二
06月13日
早 餐
全脂牛奶、南瓜粥、软麻花、红油抄手、奶香馒头、鸡蛋、蒸山药、山椒带丝
午 餐
椒麻兔丁、虾仁蒸蛋、鱼香肉丝、蒜泥空心菜、棒骨三鲜汤、水果
晚 餐
椒香酥肉、黑椒牛肉炒面、地三鲜、糖醋莲白、棒骨萝卜汤
夜 宵
糕点
星期三
06月14日
早 餐
九阳豆浆、绿豆粥、芽菜肉包、小油条、烧麦、鸡蛋、蒸土豆、开胃黄瓜
午 餐
辣子鱼、回锅肉、桂花豆腐、炒嫩南瓜、酸菜粉丝汤、水果
晚 餐
红烧鸡中翅、花仁肉丁、番茄炒蛋、炝炒油麦菜、棒骨雪豆汤
夜 宵
素春卷
星期四
06月15日
早 餐
全脂牛奶、小米粥、椰蓉面包、杂酱米线、寿司、鸡蛋、蒸紫薯、炒时蔬
午 餐
玉米炖排骨、油焖大虾、木耳肉片、蒜泥生菜、棒骨番茄蛋花汤、水果
晚 餐
孜然牛柳、丝瓜肉片、鱼香茄子、蒜香萝卜丝、棒骨带丝汤
夜 宵
糕点
星期五
06月16日
早 餐
全脂牛奶、蔬菜粥、三鲜烩面、奶香馒头、玉米蒸饺、鸡蛋、蒸玉米、炝莲白
午 餐
钵钵鸡、熊掌豆腐、肉沫豌豆、蒜泥西兰花、绿豆南瓜汤、水果
星期日
06月18日
晚 餐
干烧仔鸭、八宝肉丁、孜然肉片、泡椒三月瓜、棒骨白菜汤
夜 宵
糕点
营养成分分析图
· 排版：范晓雅 · 审核：王少辉、盛 勇
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