【五龙美食】实外五龙山第十七周菜单（6月5日—6月11日）
- 实外五龙山 -
第十七周菜单
6月5日—6月11日
营养美味 健康成长
成都实外新都五龙山学校坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。
星期一
06月05日
早 餐
全脂牛奶、红苕粥、红油抄手、奶香馒头、流沙包、鸡蛋、蒸玉米、开胃黄瓜
午 餐
藤椒牛肉、番茄炒蛋、榨菜肉丝、炝莲白、棒骨圆子汤、水果
晚 餐
香酥鸭、回锅肉、碎肉豇豆、烧椒茄子、蔬菜粥、馒头
夜 宵
糕点
星期二
06月06日
早 餐
九阳豆浆、绿豆粥、芽菜牛肉包、双色花卷、排骨米线、鸡蛋、蒸山药、山椒带丝
午 餐
口水鸡、麻婆豆腐、三月瓜炒肉丝、蒜蓉生菜、棒骨冬瓜汤、水果
晚 餐
粉蒸肉、咖喱盖浇饭、鱼香肉丝、虎皮青椒、棒骨白菜汤
夜 宵
糕点
星期三
06月07日
早 餐
全脂牛奶、燕麦粥、哈密瓜面包、白面馒头、烧麦、鸡蛋、蒸红薯、炒时蔬
午 餐
麻辣鱼、宫保肉丁、木耳肉片、炝炒青笋尖、三鲜汤、水果
晚 餐
水煮牛柳、香辣掌中宝、碎肉青豆、炝炒油麦菜、绿豆南瓜汤
夜 宵
素春卷
星期四
06月08日
早 餐
全脂牛奶、八宝粥、玛芬蛋糕、豇豆包子、鲜肉花卷、鸡蛋、蒸玉米、渍黄豆
午 餐
红烧肉、翡翠虾仁、绍子豆花、蒜蓉空心菜、酸萝卜老鸭汤、水果
晚 餐
土豆烧排骨、青椒肉丝炒面、青笋肉片、泡椒嫩南瓜、棒骨韭黄酸汤
夜 宵
糕点
星期五
06月09日
早 餐
全脂牛奶、南瓜粥、黑芝麻蛋糕、蒸饺、蔬菜馒头、鸡蛋、蒸芋头、香辣萝卜干
午 餐
孜然香酥鸡腿、莲白回锅肉、黄瓜炒蛋、耗油菜心、棒骨紫菜蛋花汤、水果
星期日
06月11日
晚 餐
红烧排骨、鲜溜鸡片、韭菜肉丝、枸杞白菜、棒骨三鲜汤
夜 宵
糕点
营养成分分析图
· 排版：范晓雅 · 审核：王少辉、盛 勇
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