【五龙美食】实外五龙第十三周菜单（5月9日—5月15日）

- 实 外 五 龙 -

第十三周菜单

05月09日—05月15日

成都市实验外国语学校五龙山校区坚持把懵懂少年培养成智慧青年的培养目标，始终把学生的安全和健康放在第一位。成实外教育集团充分贯彻《教育部办公厅 市场监管总局办公厅 国家卫生健康委办公厅关于加强学校食堂卫生安全与营养健康管理工作的通知》（教体艺厅函[2021]38号）的精神，对所属学校统一管理，坚持集中定点采购正规商家的优质食品，聘请专门的营养师对每餐精心配置，荤素合理搭配，减盐、减油、减糖，让专业的厨师烹饪学生营养餐；实外五龙山校区坚决执行教育部等三部门和成实外教育集团的要求，教育学生均衡饮食、不吃垃圾食品、不挑食、不浪费；在保证充足营养的基础上，做到饮食安全和健康，为“智慧青年”的培养打下坚实的物质基础。

星 期 一

05月09日

早餐

全脂牛奶、红苕粥、酸菜肉丝米线、金丝卷、椒盐花卷、鸡蛋、炒莲白、蒸土豆

午餐

咖喱牛肉、孜然肉片、番茄炒蛋、枸杞白菜、棒骨豆腐汤、水果

晚餐

香雪鸡柳、碎肉豇豆、青椒肉丝炒面、炝炒凤尾、南瓜汤

夜宵

糕点

星 期 二

05月10日

早餐

全脂牛奶、八宝粥、鲜肉包子、米糕、奶香馒头、鸡蛋、青椒藕丁、蒸红苕

午餐

红烧排骨、甜椒肉丝、蘑菇肉片、炝炒小白菜、棒骨菠菜汤、水果

晚餐

笋子芋儿鸡、熊掌豆腐、肉沫豌豆、炒绿豆芽、棒骨三鲜汤

夜宵

糕点

星 期 三

05月11日

早餐

全脂牛奶、南瓜粥、海味云吞、烧麦、鲜肉花卷、鸡蛋、青椒大头菜丝

午餐

藤椒兔、山药肉片、蚂蚁上树、香菇上海青、棒骨冬瓜汤、水果

晚餐

卤香鸡腿、三鲜烩面、千张肉丝、泡椒嫩南瓜丝、紫菜蛋花汤

夜宵

糕点

星 期 四

05月12日

早餐

九阳豆浆、山药粥、小笼包、雪花包、南瓜馒头、茶叶蛋、开胃黄瓜、甜玉米

午餐

牛杂火锅、回锅肉、花菜肉片、醋溜莲白、棒骨雪豆带丝汤、水果

晚餐

五香酥鸭、双椒肉丝、烂肉芹菜、姜汁菠菜、棒骨白菜汤

夜宵

糕点

星 期 五

05月13日

早餐

全脂牛奶、燕麦粥、煎饼、紫薯卷、馒头、鸡蛋、炒胡萝卜丁、蒸南瓜

午餐

香辣大虾、宫保鸡丁、麻婆豆腐、蒜泥生菜、酸菜粉丝汤、水果

星 期 日

05月15日

晚餐

红烧仔鸭、香辣肉片、双色肉丝、炝炒莲白、青瓜蛋花汤

夜宵

糕点

营养成分分析图

· 排版：范晓雅     · 审核：王少辉  盛 勇

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