清醒梦 E02｜暂停：躁郁之间的第三种状态
清醒梦是一档「以精神分析的视角理解世界」的播客节目，将会持续在每周一更新，目前已经上架小宇宙，喜马拉雅，网易云音乐，Google Podcast，并且提交 Apple Podcast 等待审核。也欢迎你通过 RSS 订阅我们的节目。
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对于现代人类来说「暂停」是一件困难的事：无论永远刷新的信息流，还是「内卷」与 996。从精神分析的角度来看，不能暂停与无法存活的内部客体有关；只有发展出来独处的能力，我们才有可能真正学会赋闲。
主播
•乔晓萌，心理动力学咨询师，目前受训于芝加哥精神分析学院[1]，国际心理治疗研究院[2]，持续接受个人分析与督导。何苦开心（公众号同名，备份地址[3]）主理，新手咨询师黄页开始咨询（公众号同名）发起人。咨询预约欢迎填写预约表单[4]，其他反馈可发送至邮箱：hekukaixin@gmail.com[5]。
Timeline
•00:00:42 暂停：躁郁之间的第三种状态•00:01:02 暂停的一般定义•00:01:14 不能暂停•00:03:51 从精神分析角度理解不能暂停：无法存活的内部客体•00:04:50 下巴上的洞洞•00:05:36 饿鬼•00:07:05 内在幻想（克莱因）•00:08:51 The Dead Mother•00:10:46 与「不能暂停」有关的症状•00:12:31 由躁转郁•00:13:46 暂停与独处的能力•00:14:55 舒国治：令人放松的天赋•00:15:57 不能暂停的反面并非暂停，而是自由•00:17:41 《试论无能》与比昂「负能力」•00:19:15 人格成熟，接纳局限
Show Notes
•魔法阿妈[6]•不可理论《试论无能》[7]•迟早更新《迟早过年：加更 令人放松的能力》[8]•舒国治[9]•比昂「负能力」[10]•葛林：死亡母亲情结[11]•播客发出之后，恰好看到梓涛发布了《落日一周间 Vol.5 为了不放弃而放弃》[12]，感觉非常同频，故补充在此。
清醒梦是一档由两个心理动力学咨询师发起的播客节目，我们尝试为当下中国的诸多议题，以及日常生活的方方面面提供一个精神分析的视角。我们推荐你使用 RSS[13] 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。如果你不了解 RSS 订阅节目的方法，请参考这篇文章[14]中的指导。
•网站：hekukaixin.com[15]•邮箱：hekukaixin@gmail.com[16]•微博：@播客清醒梦[17]•何苦开心[18]（公众号）：主张精神分析活用，内容包括精神分析视频翻译，引言壁纸，精神分析活用系列文章，书籍讨论系列音频「阅读联想」等。•琳度（公众号）：关于一个心理咨询师的内在空间，读书与感想，画画与联想，与现实相关，与幻想有关。内容包括日签引言，阅读笔迹，书籍推荐，绘画中的联想（第三只耳）等，持续完善中。•开始咨询[19]（公众号）：由何苦开心发起的可靠、低价（200 元 – 400 元）的动力取向新手咨询师黄页，筛选国内外认可度较高的精神分析培训在读 / 毕业生，并且增加对于个人分析、个别督导的要求。
特别感谢
•Logo 设计：方琳•封面设计：周睿
References
[1] 芝加哥精神分析学院: https://chicagoanalysis.org/[2] 国际心理治疗研究院: https://theipi.org/[3] 备份地址: http://hekukaixin.com/[4] 预约表单: https://wj.qq.com/s2/4647086/0a44[5] hekukaixin@gmail.com: mailto:hekukaixin@gmail.com[6] 魔法阿妈: https://zh.m.wikipedia.org/zh-hans/%E9%AD%94%E6%B3%95%E9%98%BF%E5%AA%BD[7] 不可理论《试论无能》: https://www.bukelilun.com/33[8] 迟早更新《迟早过年：加更 令人放松的能力》: https://podcast.weareones.com/130[9] 舒国治: https://book.douban.com/author/1012880/[10] 比昂「负能力」: http://www.pep-web.org/document.php?id=zbk.002.0001a[11] 葛林：死亡母亲情结: https://hekukaixin.com/2020/12/09/dead-mother/[12] 《落日一周间 Vol.5 为了不放弃而放弃》: https://xpaidia.com/vol5/[13] RSS: https://hekukaixin.com/category/podcast/feed/[14] 这篇文章: https://sspai.com/post/63815[15] hekukaixin.com: http://hekukaixin.com/[16] hekukaixin@gmail.com: mailto:hekukaixin@gmail.com[17] @播客清醒梦: https://hekukaixin.com/luciddreaming/[18] 何苦开心: http://hekukaixin.com/[19] 开始咨询: https://hekukaixin.com/kaishizixun/