有时候我们总是免不了生活的挑战，一个风吹草动，身体就扛不住了，精神不振，对什么事都提不起精神，工作效率不高，经常会出现注意力不集中，但是在休息之后能缓过来，几天之后，疲劳的情况又会出现，头昏脑胀的，一整天都是萎靡不振的样子，这就是免疫力低下的最典型表现。
视频：各路名人呼吁大家吃好营养早餐
除此之外，低下还会变得容易感染、发炎，而且肠胃状态一般也是比较差的，容易出现腹泻、便秘的情况，明明是和别人吃一样的食物，而你却出现肠胃不适的症状，出现上吐下泻的情况。
那到底补充一些什么营养，才能够提升我们的免疫力呢？
这个营养素很重要，大家都很清楚，知道它是生命的基础，是我们细胞里最主要，最重要的成分。
也都知道蛋白质参与构成我们人体结构，包括骨骼，肌肉，血液这些组织结构都需要蛋白质，它还能调节生理机能，比如我们新陈代谢，血糖代谢等等。
那在这里，我要特别跟大家讲讲对于我们的重要作用。
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如何帮助我们打好免疫的基础呢？大家都知道抗体吧？也叫免疫球蛋白 ，它们的主要成分就是蛋白质。
对付这些钻漏洞潜伏进我们身体的细菌病毒，我们身体就需要分泌抗体，来把它抓住杀灭。如果把抗体比作对抗入侵的细菌病毒“弹药”，那蛋白质就是合成弹药的原料。
大家想，充足了，抗体的原料是不是就充足，那免疫力自然就上来了，对吗？
除了蛋白质之外，对于我们的免疫力也很重要，这些可以说都是我们打好免疫的基础物质，一旦缺乏，人的抵抗力自然也受影响。
所以，一定要做到每日均衡足量地补充。
除此之外，大家别忘了，补充，因为当我们免疫低了，可以帮我们提高，免疫乱了还能帮我们稳定。
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要知道，肺以及整个呼吸系统，可是我们人体健康的防护屏障啊。
《黄帝内经》里面就说“肺系一身之气，司呼吸，主皮毛”。《医学入门》里面还强调，肺系喉管，而为气之宗“。这里的气，指的不光是呼吸的时候进出的气体交换，同样包括”卫气“，就是能够保卫我们身体健康，对抗外邪的能力，也就是“免疫力”。👉
我们研发科学家基于一个传承千年的传统汉方，叫做人参百合汤，选取了其中的人参，百合以及茯苓，他们可以起到补气润肺健脾的作用，再搭配上能帮我们清热利咽止咳的罗汉果及雪梨，组成了一个更适应于我们日常养生保健的，帮助我们益气，润肺，清心。
我们还有三重防护组合，有抗炎症的，补脾益气，清热解毒的，来自针叶樱桃的天然，帮助大家在需要提升免疫力的时候，更加安心应对外界多变的环境。
我们每天就要靠着这些优质蛋白，多种维生素矿物质，还有益生菌来帮我们打好免疫的基础，秋冬季节更需要益气润肺，再加上三重防护，更加安心。
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给全家人足够的、全面的营养素，可以帮助他们增强免疫力，健康更安心。
但是我们发现家人可能存在难以坚持补充这些营养的问题，或者有时候一忙起来就忘记吃了。那该怎么解决呢？
其实跟营养早餐结合就是个好方法，把营养素放在餐桌上，每天早上跟早餐一起吃，早餐多一分营养，身体多一分健康。
免疫防护，快从开始吧！
然而现在很多人为了赶时间，别说来一份营养早餐了，就连每天吃早餐都不一定做得到。不吃早餐，或者早餐质量不好，会引发很多健康问题。
如果你长期不吃早餐，还可能引发更严重的后果，最典型的是一些慢性疾病，比如胃炎、胃溃疡、胆结石，我们都知道胆囊是储存胆汁的，早上的时候，胆汁的浓度是最高的，高到一定的量时，就会产生结晶，结晶长期不能排除的时候，就会产生胆结石的问题。而我们吃早餐时，胆囊受到刺激后收缩，它可以将胆汁排出，才不会造成胆固醇结晶的累积。
当然了，长期不吃早餐，还有容易造成肥胖等等慢性疾病，对孩子来说，甚至还会影响他们的身体和智商的发育。
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其实，对咱们大多数中国人而言，几千年传承下来习惯，大家都爱吃包子配粥、豆浆配油条、面条、油饼，现在呢，选择多了以后，可能还会吃一些汉堡配咖啡、鸡蛋配麦片，您别看这些早餐看起来好像很丰富，也很饱肚子。
但其实，它们都有它们的缺陷，有的缺乏、缺乏，有的是高碳水、高脂肪、高热量，当然了，还有很多人，甚至是连早餐都不吃的。
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一份合格的，它需要有多种食物合理搭配，能提供身体所需的、比例合理的、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、，“质”和“量”都要兼备。
这样一份完美的早餐，可能很多人都会觉得太花心思、太花时间，还不如早上睡多一会儿。那么，有没有一种早餐，能够解决大家的这些困扰，它既方便快捷、又有营养，还能兼顾美味呢？答案是肯定的。
方便快捷的五色营养早餐，可以天天不重样，、、、，营养满满，可以为每一位不同需求的家庭成员带来他们所需要的营养与健康。
视频：不吃早餐能减肥吗？
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