查看原文
其他

医生喊停!这个操作不防流感,还有害

王春岚 37度里丨长江健康融媒 2023-10-09

春季是流感高发的季节

有不少人特意买白醋在家熏蒸

希望能赶走病毒

遗憾的是,这招没用!

专家提醒

熏醋没有预防病毒的效果

相反,熏醋还可能刺激呼吸道

对呼吸道敏感、有哮喘病史的

老人和儿童不友好



01

熏醋达不到杀菌效果

还可能刺激呼吸道黏膜

“上门诊的时候常有家长咨询,在家熏白醋能不能防流感,买什么样的白醋效果更好?其实,熏醋防流感的做法并没有科学依据。”武汉儿童医院感染科主任医师方玉蓉介绍。

她告诉长江日报记者,“熏醋杀菌”的偏方流传已久,很多市民对此深信不疑,认为在家熏蒸食醋可以给空气消毒。


事实上,这种做法并没有科学依据。熏蒸食醋时散发出的醋酸既达不到杀菌效果,也无法杀死流感病毒。相反,在密闭空间中熏醋还会刺激呼吸道黏膜,如果家中有体质敏感的老人和儿童或是有哮喘病史的人,很容易因此而诱发呼吸系统疾病。


02

流感是自限性疾病

接种疫苗是最有效的预防方式


“流感是自限性疾病,大多数都可以在一两周时间内自愈,市民不必过于恐慌。”方玉蓉分析,但部分感染者可能出现肺炎、脑膜炎、心肌炎等并发症,甚至进展为重症,危及生命。因此,大家也不能因此放松警惕,仍要注意做好防护。


预防流感的正确做法是什么?方玉蓉建议,最有效的预防方式就是坚持打疫苗。流感病毒易发生变异,疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱,对于符合接种条件的人来说,最好能每年接种流感疫苗,可以显著降低感染流感和发生严重并发症的风险。


● 平时要保持良好的个人卫生习惯,勤洗手、多通风、规律作息;

● 老人和儿童要少去人多拥挤、空气不好的封闭场所,如果必须去,最好坚持戴口罩;

● 如果身边有人出现流感症状,应避免与对方近距离接触,减少交叉感染的风险。


03

这些做法,也不能防流感!


方玉蓉介绍,春季气温回暖,细菌、病毒开始活跃,随着人们社交活动的增加,各类呼吸系统疾病容易发作。不过,民间流传的“防病秘诀”,大多都没有科学依据。


用酒精拖地?无效!


酒精是家庭常备的消毒药品,喷洒或擦拭物品表面,可杀死诸多常见病原。不过,用来拖地并不能阻断流感的呼吸道飞沫传播和接触传播。酒精及其他消毒剂拖地不能预防流感,酒精拖地还有诱发火灾的隐患。


喝板蓝根防病?当心!

部分市民家庭将板蓝根冲剂当作预防药物储备,遇到流感高发季,就让孩子每天早晨喝一包,认为可以有病治病、无病防病,还能强身健体。其实这也是误区,板蓝根虽然有抗病毒的作用,但也有自己的适应证,超范围用药或是超剂量用药,也可能导致副作用。


吃维C防流感?谨慎!


目前没有证据显示吃维生素C营养产品可预防流感。吃多了反而可能引发健康问题。维生素C能促进免疫球蛋白的合成,增加T淋巴细胞的数量和活力,从而在一定程度上增强人体抗病能力,但它不能直接预防流感及各类普通感冒。如果长期大量进补维生素C,反倒可能引发腹泻和消化不良,增加肾结石风险。因此,建议大家平时多吃新鲜蔬菜水果,从天然食物中摄取维生素C,更安全。


37度里丨长江健康融媒出品 记者:王春岚 通讯员:高琛琛 制图:马晶晶 编辑:费吟梅

有问必答 有求必应加入37度健康部落我们为您提供一站式健康咨询服务

公益导诊热线

4001000196(工作日9:00-17:30)医护入驻申请渠道吴老师:18907114338往期回顾


身上长这种痣是肝病信号?医生:留意几个细节→

鼻塞发烧,能自行服用奥司他韦吗?事关甲流,专家提醒→进入高峰期!紧急提醒:不要吃!注意!千万别买,会产生“急性剧毒”

吃了2粒感冒药,血压飙到190!医生:这类人要注意


更多精彩,欢迎关注

37度里视频号

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存