“哪里不舒服？”“身体不舒服”“身体哪里不舒服？”“肚子不舒服”“肚子哪里不舒服？”“不清楚，就是不舒服”……看病这样说，医生听了会沉默护士听了会流泪患者病情描述越准确越有利于医生做出快速诊断及有效救治37℃健康部落导诊秘笈助您就医少走弯路扫码添加小助手，入群直接问专家请这样向医生介绍病情作为患者，怎样才能在有限的就诊时间内让医生充分了解病情，给医生最全面最有用的信息，让他们正确、快速地诊断呢？医生诊断病情主要靠三大步：病人主诉身体症状、相关检查报告和医生问诊。1主诉具体是哪里、怎么不舒服，持续多久。例如：“头晕2周”、“发热伴咳嗽3天”，如有多处不舒服，先说严重的问题是什么，再说其他的附属症状。比如最主要的症状是发烧，先说烧到多少度，再说嗓子疼、流鼻涕、头疼等问题。2病史将本次发病的情况整理成一个连贯的时间序列，把先后顺序理清楚，从前往后说。即：时间+症状+症状的相关内容。例如：多少天前在某某可能的诱因下出现了某某症状，若干时间后症状又怎样了，若干时间后吃了什么药……直到今天怎样了。若以前诊断明确，本次复查、开药的患者，可以说：在某某时间诊断过某某病，以前有某某症状，这次因为某某原因来看病（或者开药），症状有没有加重。若是要做手术，可以说：某某时间因为某某症状，做了某某检查，发现某某问题，要做手术，近来症状有某某变化，用了某某治疗，后来出现了某某情况，现在情况是什么，希望了解手术方面的情况。做了些什么检查，检查结果拿给医生看；尤其是和病变器官相关的重要检查，例如CT、MRI，一定要把原来的片子和阅片报告都准备好，医生要看影像结果的片子原件，而不会只看报告。3既往史和家族史过往重大疾病、慢病、手术、外伤、药物过敏等都需要告知医生；目前用的药要牢记，随时能答，如果药品过多就提前准备好服药清单，让医生一目了然；直系亲属有重大疾病应告知，剩下的就等医生问诊，补充回答即可。巧用“4W1H”精准描述症状以“疼痛”为例，通过5个问题，如何在短时间内精准描述？Where

8天长假开怀畅饮、熬夜打牌外出旅行、过度劳累加上入秋天气转凉、气温骤降不少人身体亮起红灯据了解，9月29日至10月6日上午武汉亚洲心脏病医院胸痛中心累计接诊了110余例急性胸痛患者其中急性心肌梗死60例主动脉夹层9例医生提醒，长假结束高危人群要及时“收心”李蓓主任为患者做检查。长期久坐不动，突发大面积肺栓塞44岁的祁先生是一名出租车司机，每天开车，经常顾不上吃饭喝水。中秋节当天，为了多跑几单生意，他忙了一晚上没合眼。次日中午回到家，祁先生上完厕所起身时，突感胸口疼痛，晕倒在地。很快恢复意识的他以为是熬夜劳累所致，并未引起重视，怎料隔天再次出现晕厥，家人立即拨打120将其送往武汉亚洲心脏病医院进行救治。经检查，祁先生双肺有大面积栓塞。幸亏发现及时，在紧急进行溶栓和抗凝治疗后，其血氧饱和度逐渐上升，各项生命体征趋于平稳，目前已转到普通病房。该院急诊科、胸痛中心副主任李蓓提醒——在久坐工作或长途旅行时要避免长时间保持同一个固定姿势，注意适度活动，最好每隔1到2小时起身活动一会儿，做下关节屈伸运动，以促进肢体血液循环，同时要多饮水，以稀释血液、降低血液黏稠度。若久坐后小腿胀痛不适，要及时就医，排查下肢静脉血栓。长途旅游过劳

近日秋天的第一杯“DIY水”在网上火了起来比如“减脂水”“美白水”“抗氧水”等但记者采访了解到也有人因为跟风喝出了健康问题喝自制水真能达到想要的效果吗？10月4日武汉专家表示网络上的DIY功效水缺乏科学依据市民自制功效水一定不要走“偏路”和相信各种“偏方”01女子自制增肌水诱发急性荨麻疹10月2日一大早，26岁的苏女士（化姓）便被镜子里近乎“毁容”的自己吓到了，只见片状红斑爬满了她的躯干、四肢和头面部，嘴唇更是肿成“香肠”，还全身瘙痒难耐。吓坏的她赶紧来到附近的长江航运总医院皮肤科门诊看病。迅速完善检查后，她被确诊为急性荨麻疹。经过细致追问病情，接诊医师樊倩雯认为苏女士之所以患病和她喝了自制的“低脂高蛋白增肌水”有关。原来，素来爱美、爱养生的苏女士是一位美白达人，为了追求冷白皮，崇尚自然美白的她选择白天宅家，日落后出门，即使是在炎热的夏天，在必须顶着烈日外出时，她也必定会包裹严实、全副武装。听说可以自制水内调，从内“白”到外，她特地选购了富含丰富的维生素、抗氧化剂且号称可美白补水的蛋白粉、杏仁粉、果蔬粉混合冲泡，自制了足足500毫升“低脂高蛋白增肌水”代替晚餐，为了强化美白，她还特地加量添加杏仁粉。当天晚上，苏女士就发现身上出现了一块块凹凸不平的疙瘩，伴轻度瘙痒不适，因为觉得还能忍受，困意深沉的她并未在意。直到次日一早被痒醒，看到弥漫全身的红斑和肿胀的嘴唇，她才慌了神，赶紧来到医院就诊。综合过敏原检查，明确苏女士对杏仁过敏。综合患病经过，樊倩雯表示，正是由于患者大剂量摄入了杏仁粉，这才诱发了急性荨麻疹。在给予抗过敏针剂及口服抗组胺药物等综合治疗后，当日苏女士的皮疹便明显消退、瘙痒显著缓解。02自制功效水不要相信“偏方”记者搜索发现，网络上的DIY水，大多是用各种水果做成，具有多种功效。记者在某平台上搜索“美白水”，发现有一万多篇相关笔记，搜索栏也自动跳出了“自制喝法”等关键词。其中一篇主题为排毒减脂女团水的笔记，列出了4种DIY水，有3000多人收藏。其中，减脂水由矿泉水、半根黄瓜、3片小青柠、适量蜂蜜组成；美白水包含了橙子、柠檬、百香果、话梅；清肠水里有凤梨、猕猴桃、小青橘；还有一款抗氧排毒水，笔记也附上了制作方式：水果切片，用矿泉水冷泡即可。在笔记下方，许多人询问喝多久才有效果，也有人称是“白开水困难户”，来寻找好喝的水，还有人关心卫生问题，疑惑是否需要冷藏。喝自制水，真能达到想要的效果吗？对此，长江航运总医院皮肤科医生樊倩雯明确指出，上述方法缺乏理论研究和临床大样本数据支持。以“美白水”为例，虽然橙子、柠檬、百香果等水果富含维生素C，维生素C也确实具有很好的抗氧化作用，可抑制酪氨酸酶的活性，能够淡化皮肤中的黑色素，美白肌肤，但护肤品“美白水”里对有美白功效的维生素C及其衍生物的形式和浓度均有一定要求。而作为网红自制水来源之一的水果柠檬，其中维生素C含量只有22毫克/100克，切了泡水之后，溶解出来的维生素C含量就更少了，根本起不到美白的作用。在家自制各种功效的水有哪些需要注意的地方？樊倩雯建议，大家在自制各种功效水时可参考有一定科学依据并且被验证过的配方，不走“偏路”，不信“偏方”“土方”；尽量选择安全、新鲜和合适的食材，同时，不要长时间存放，确定无过敏或不适的症状后再饮用；如果特别想尝试某一款DIY水，可以先少量制作浅尝，必要时可先咨询专业的营养师或者专科医生。来源：极目新闻

国庆假期46岁的赵先生（化姓）在外旅游徒步爬山没想到假期还没过完膝盖就“罢工”疼得走不了路无奈提前返汉在医院检查发现膝盖半月板部分裂开记者从武汉市中心医院杨春湖院区骨外科了解到该科假期接诊了不少因为户外徒步时间太久，爬山太猛导致受伤的患者最常见的就是肌肉扭伤、半月板撕裂、腰肌劳损等简小飞主任医师为患者检查膝关节。01“特种兵”式连续暴走男子膝盖险些“报废”赵先生由于工作繁忙，平时都没怎么运动。前段时间，他听朋友们讲述户外徒步和爬山的经历，对这项活动产生了浓厚的兴趣。今年恰逢双节长假，赵先生早早制定好出游计划，还专门购买了防晒帽、登山鞋、速干衣、登山杖等装备，和几个朋友相约去外地徒步爬山。由于平时没怎么运动和锻炼，赵先生作为新手“小白”徒步、爬山时累得大气直喘，看着朋友们轻松的样子，他也只好咬牙继续前行，花了3个小时爬到了山顶，然后又沿原路返回到山脚。第二天，他和朋友们去了另一个景点，又是一路暴走。当天晚上，赵先生感觉膝盖莫名疼痛，早上醒来腿不能伸直，就连正常的平地走路都很困难，无奈只好提前结束行程返回武汉。10月3日，在武汉市中心医院杨春湖院区经过检查发现，赵先生两条腿的膝关节半月板都有部分裂开，这是造成他膝盖疼痛的原因。接诊的骨外科简小飞主任医师仔细评估病情后，建议赵先生先保守治疗，如果不能愈合，则要考虑做关节镜微创手术治疗。02专家提醒：不要过度运动简小飞主任医师介绍，国庆假期期间，杨春湖院区骨外科接诊了不少因为徒步时间太久，爬山太猛导致受伤的患者，最常见的就是肌肉扭伤、半月板撕裂、腰肌劳损等。特别要注意的是，上山的时候，膝关节负重基本上就是自身体重，而下山时除了自身体重外，膝关节还要负担下冲的力量，这样的冲击会加大对膝关节的损伤。不少患者平时不怎么运动，突然一次剧烈的爬山，膝关节一下子难以适应过来，很容易造成损伤。专家提醒，户外徒步爱好者们徒步、爬山，应合理安排行程，遵循适度为主、循序渐进的原则，不要过度运动。爬山之前最好做下热身准备，比如腿部拉伸，让肌肉、韧带、关节得到充分预热。上山走台阶时，应身体重心向前，稍微弯腰弓背，全脚掌着地踏实后再迈另一只脚，可借助手杖等工具；下山时不要跑跳下山，重心稍微向后，前脚掌先着地，防止摔倒，前脚站好后，再将重心下移，而不是将重心放在脚跟上面往下砸。患有骨关节炎、腰椎间盘突出或者上了年纪的老人最好不要爬山。37度里丨长江健康融媒出品

近日，宁波市第二医院急诊接诊了一名16岁少年小林当时他右腿比左腿粗了一倍左右表皮颜色青紫，还微微发烫肿胀的腿疼痛异常甚至无法下床行走家人只能叫救护车送医检查发现，小林患上右下肢深静脉血栓并由此引发腿部肿胀全肢型深静脉血栓：血液在下肢深静脉系统内不正常凝结，堵塞管腔，导致静脉回流障碍的一种疾病。是血管外科的急症，如果治疗不及时，可能导致致死性肺动脉栓塞。严重者需要马上进行手术干预，否则，一旦血栓脱落导致肺栓塞，可能随时有生命危险。检查发现小林的髂静脉、股静脉、腘静脉存在长达70-80厘米的栓塞有的地方已完全堵塞这导致下肢深静脉已经不能用情况很严重所幸，经过1个多小时的努力医生在患者的下肢血管里抽出了不少血块重新打通了下肢的静脉回流主干道经过一周的持续治疗小林终于脱险然而，这种疾病极少有年轻的患者16岁的小林怎么会“中招”呢？01罪魁祸首居然是长时间打游戏、不运动经过与小林妈妈的沟通，医生锁定了问题所在，居然是因为长时间打游戏、不运动。小林的妈妈回忆，整个暑假和周末，孩子天天躺在床上打游戏，每天至少10个小时，没想到就真的躺出问题了。一开始孩子喊腿疼，家里还没有当回事，后来发现他一连疼了几小时，才意识到问题的严重性。医生叮嘱小林，此次治愈后，千万要改变生活习惯，要多运动、多喝水，不然这种病还可能会复发。02电脑血栓症年轻一族的“时尚病”专家提醒，近年来，深静脉血栓开始成为年轻一族的“时尚病”，在欧美国家，它又被称为“电脑血栓症”。这是因为一些年轻人经常长时间坐在电脑前保持不动的姿态，下肢静脉血液回流减慢，易产生血液淤滞，甚至静脉血有时处于几乎静止状态，很容易诱发静脉血栓形成。曾经有大学生因为久坐在电脑前赶论文而诱发深静脉血栓。大多数患者会出现患肢肿胀、疼痛、皮温增高等症状，严重者可出现股白肿、股青肿。一旦表现为突发呼吸困难、胸痛、咳嗽等不适，警惕肺栓塞的发生，需及时就诊。一般来说肥胖人群更容易发生这种疾病，夏天也是这种病的高发季节。夏天人们长时间处在空调环境中，如果不注意及时补充水分，就会发生脱水现象，血液粘稠度就会增高，大大增加血栓形成的危险。治疗的关键在于及时发现、及时就医，采用手术取栓、抗凝、溶栓等治疗，可获得良好的效果。如今不少孩子都爱打电脑游戏年轻的上班族也习惯长时间静坐不动一定要注意补水和运动保持健康的生活作息不要给疾病可趁之机来源：宁波晚报、FM93交通之声

据亚奥理事会3日消息沙特阿拉伯田径运动员穆罕默德·尤瑟夫·阿尔-阿西里兴奋剂检测呈阳性已被临时禁止参加杭州亚运会的比赛据悉，34岁的阿尔-阿西里原计划参加杭州亚运会田径男子5000米和10000米比赛。但在9月26日国际检查机构（ITA）对其进行的赛外兴奋剂检测中，他的样本被查出违禁物质达贝泊汀（dEPO）呈阳性。该运动员被告知了检测结果并随即被临时禁赛。9月30日晚进行的男子10000米决赛中，他没有出场。男子5000米比赛将于10月4日进行。目前阿尔-阿西里有权要求对他的B瓶样本进行分析。这是杭州亚运会迄今为止发现的第一例兴奋剂检测阳性案例。来源：新华社

国庆假期不少市民群众外出踏青游玩雨后，郊外山坡上野外树林中会冒出一丛丛鲜嫩的蘑菇白白胖胖看起来特别美味不过武汉市疾控中心食品安全与营养卫生所专家特别提醒毒蘑菇中毒基本上没有特效解毒药以下辨识毒蘑菇的“秘诀”均不可靠最稳妥的做法就是不采不吃这些“验毒”方法都不靠谱！“我国农村地区广泛流传着一种说法，炒菌子要多放姜蒜，如果大蒜没有变黑，说明没有毒。”对此专家表示，大蒜只有有限的杀菌作用，用大蒜“验毒”没有科学依据。有人认为色彩鲜艳的蘑菇有毒，色彩朴素的蘑菇无毒，同样是一种认识误区。专家介绍，事实上很多剧毒蘑菇都“其貌不扬”，如灰色的灰花纹鹅膏、拟灰花纹鹅膏和白色的致命鹅膏就为剧毒种类，而色彩鲜艳的鸡油菌和红菇等却是美味的食用菌。此外，还有人以断面是否变色或有没有汁液渗出来判断有毒无毒，这种方法同样不靠谱。例如，松乳菇、红汁乳菇掰开或划伤后会流出乳汁，但却是美味的食用菌，牛肝菌断面会变成蓝色，也是可食用的菌菇种类。毒蘑菇中毒基本上没有特效解毒药疾控专家介绍，毒蘑菇中毒基本上没有特效的解毒药，尤其是将野外采摘来的不同品种蘑菇混合在一起烹饪食用，会大大增加毒蘑菇中毒的概率。一旦这种情况发生，医生很难快速锁定导致中毒的蘑菇是哪一种，救治难度倍增。“吃过野蘑菇后，大家全都不舒服，但是我还好，感觉可以扛过去，我是不是不用住院啊？”对此专家表示，有些毒蘑菇中毒有假愈期，吃了毒蘑菇是否需要住院需要根据检测结果结合临床症状综合判断，不可掉以轻心。例如，误食含有鹅膏肽类毒素的蘑菇后6—12个小时会出现上腹疼痛、恶心、呕吐和严重腹泻症状，但在中毒后的第2—3天消化道症状改善，中毒者觉得自己快好了，就很容易放松警惕，着急出院回家，一旦耽误最佳抢救时间，再次入院救治成功的几率很低。↓（点击查看大图）↓疾控专家介绍，目前，我省最常见的毒蘑菇有欧氏鹅膏、日本红菇、淡红鹅膏等。请大家提高警惕，不要被它们白白的外表欺骗。在郊外游玩，勿采勿食野蘑菇，不要贪食野味儿。37度里丨长江健康融媒出品

国庆假期34岁的赵先生连续聚餐豪饮后突发腹痛被紧急送往武汉市中心医院杨春湖院区检查确诊为胆囊结石伴急性胆囊炎好在医生通过腹腔镜微创手术及时为其解除其病痛肝胆胰外科专家为患者实施手术。01男子假期频繁聚餐大吃大喝

一眨眼在雨雨雨的日子中假期已过半今天（3日）上午雨水集中在我省南部地区截至11时大部地区最高气温不足20℃你的厚外套翻出来了吗？新一轮冷空气来袭今天开始到5日新一轮冷空气将率先影响北方地区尤其是东北、华北北部将普遍有4℃～6℃降温局地降幅可达8℃以上并伴有4～6级偏北风5日起冷空气还将影响到南方地区气温也将迎来下滑凉意更加明显7日南方还会有更多城市气温创立秋后新低届时武汉、长沙、贵阳最高气温将不足20℃据武汉市气象台今天上午发布的天气简报显示预计未来一周我市多阴雨天气其中4—6日受地面冷空气影响北风较强7日最高气温更将降至19℃武汉近期天气预报10月3日：阴天有小雨，偏北风3级，气温18℃～23℃10月4日：阴天有小雨，偏北风3到4级，阵风5级，气温19℃～24℃10月5日：阴天，局部有小雨，偏北风3到4级，阵风5级，气温17℃～25℃10月6日：阴天转小雨，偏北风3到4级，阵风5级，气温16℃～21℃10月7日：小雨转阴天，偏北风3级，气温15℃～19℃

19岁的小马（化名）身高190厘米，拥有人人羡慕的大长腿，他的身形完完全全遗传了爸爸。可外人不知道的是，他们都患有一种罕见病——马凡氏综合征。这种疾病有一种可怕的并发症——主动脉夹层，小马的爸爸当年就是因为发病后没有及时手术而永远离开。不想重蹈覆辙的小马按时体检，并在发病后第一时间就诊，保住了性命，目前已康复出院。

又一味中药材暴涨了！两个月内中药材酸枣仁的上游酸枣从10元/公斤上涨到30元/公斤以上今年65岁的郑大伯，因睡眠不好，长期喝着中药，最近他的主治医师将药方中作为主药的一味“酸枣仁”，换成了功效类似、价格更便宜的的首乌藤、茯神、柏子仁。近年来，酸枣仁价格一路暴涨，在郑大伯就诊的这家中医馆里，酸枣仁已经涨到了1180元/公斤，一帖药方40多块钱，一味酸枣仁就占了1/3，郑大伯心疼不已。今年以来，全国中药材价格持续上涨引发各方关注，部分品种价格同比翻倍，甚至翻了十倍。一时间社会民众哗然，相关部门也坐不住了。6月，江苏省医药协会中药饮片专业委员会、广东省医药行业协会等先后发布文件，呼吁国家尽快出台相关政策管控药材价格。7月8日，中国中药协会发布倡议书，指出本轮药材价格异常上涨，势必给中药行业健康稳定发展带来不利影响。甚至有人提出应该以反垄断法公开立案调查刻不容缓……谁在囤货居奇？中药材涨价是回归价值还是“蓄意炒作”？01酸枣仁价格暴涨有产地出现抢青盗采这几天，中药材酸枣仁引发各界关注，酸枣仁的上游酸枣，两个月内价格已经从10元/公斤，上涨到30元/公斤以上，上涨了2倍，仍然一枣难求。目前，酸枣仁价格涨至1000元/公斤，有产区出现抢青盗采现象。由于相关药品成本大幅上涨，部分药企已将枣仁安神颗粒/胶囊产品停产撤网，仍在生产的药企出厂价涨幅近2倍。业内人士表示：“酸枣仁市场价格从1988年到2008年这20年间一直处于缓慢增长趋势，每公斤价格在30-100元，从2009年开始酸枣仁价格增长速度明显变快，到了今年甚至每公斤的价格直逼1000元。”现代人生活节奏快，工作压力大，失眠、焦虑的人数逐年上升，这导致酸枣仁的临床用量和药食同源保健品消费量持续增加。虽然目前酸枣仁的价格存在虚高，后期出现小幅度的波动甚至是下滑是非常正常的现象。但长期来看，酸枣仁的价格会在一个高位上运行。高价酸枣催生了“疯狂”的采枣人。有医药公司相关人士告诉记者：“公司在石家庄赞皇县有一万亩的酸枣林，虽然也有人日夜值守，但经常有人盗采，防不胜防。”对于盗采，业内人士表示目前也没有很好的办法：“价格太贵了，摘上几十斤就挣几百，抢到就是赚到，我们面积太大了，实在看不过来。”在高价刺激下还出现了酸枣抢青。另有从业人士表示：“这两年抢青太严重了，枣子还没熟就摘走了。还有人为了方便采摘直接砍树敲果，根本不考虑以后的产量，去年陕西一些地方收货比较多，但由于破坏厉害，今年的产量明显不行了。”对于抢青和盗采，河北、山西、山东、陕西等各地市、县、乡镇各级地方政府也纷纷出台禁令，如石家庄赞皇县政府在8月发布了《关于禁止酸枣抢青和破坏性采收酸枣的通告》，规定9月20日之后才能上山采摘酸枣，但成效不显，无视禁令的采枣人仍争先恐后提前进山采枣。有当地人表示：“抢青的根本管不了，警察抓住了也只能批评教育一下。”02中药材价格整体上涨记者梳理发现，自今年6月以来，全国中药材价格出现群体性上涨，特别是当归、党参、甘草等常见中药材均出现大幅度的价格上涨。具体来看，当归从今年3月份开行以来，价格从60多块钱每公斤一路飙涨至200多块钱每公斤；广西玉林中药材专业市场内一家经营超过30年的中药材店店主表示：“党参现在一公斤卖到200多元，几乎一天一个价，去年同期仅70元左右，三七、黄芪、当归等传统滋补调理类中药材价格都有较大幅度上涨”；有从事药材生意的批发商表示，90%以上的中药材都涨价了，有些药材涨价涨得离谱。据相关行业协会6月发布的报告显示，在安徽亳州、河北安国、四川成都、广西玉林等几大中药材批发交易市场，相比去年同期，有超200个常规品种涨幅高于50%，25个常用大宗药材涨幅超200%，个别品种甚至涨价4至9倍。另外根据中国重要药材基地——甘肃陇南统计部门的最新调查显示，据调查，自2023年以来，陇南各类药材价格大幅上涨，截至8月，陇南党参150元/公斤，同比增长1.2倍；大黄32元/公斤，同比增长33.3%；当归280元/公斤，同比增长4.6倍；黄芪22元/公斤，同比增长29.4%；红芪26元/公斤，同比增长18.2%；桔梗43元/公斤，同比增长26.5%；半夏120元/公斤，同比增长60%；天麻120元/公斤，同比增长41.2%；柴胡120元/公斤，同比增长64.4%；苦参20元/公斤，同比增长42.9%。其中当归涨幅最高，高达4.6倍；红芪增幅最低，也达18.2%。03游资涌入中间商囤货药材价格指数达近16年来最高点一般来说，中药材和农产品一样，价格受产量影响很大，而产量又与气候、虫害、产业布局等因素有关，但此轮中药材涨价，业内人士大多认为，在正常价格涨跌周期外，还受产地减产、游资炒作、恶意囤积等多重因素影响。外围资金持续介入，继续在新产的中低价位品种上寻找突破口，加之药商对于部分热门大宗品种依然批量进货，从而推高市场价格，使得中药材总指数居高不下。8月8日，据中药材信息产业门户发布，旨在反映我国中药材市场整体价格情况与变动幅度的中药200指数达到了3604高点，较去年同期增35.02%，而这一数值也创造了该指数2007年以来的新高。中药材市场行情持续出现异常波动，中国中药协会向中药行业发出倡议：坚决发对，也绝不以任何形式参与到哄抬和操纵药材价格、投机炒作等扰乱药材市场秩序的不正当乃至违法行为中。黄金有价，药无价。面对这一波涨价，人们的观点不一。有人认为，中药材价格长期偏低，适度涨价有利于提升种植户的积极性，有利于弘扬中医传统文化。有人认为，中药材不像西医，有专利研发费用，是地里种出来的，没有技术含量就应该便宜，应当以农产品价格定价。对此，有业内人士认为，高质量的道地药材价格“涨价有理”，而蓄意哄抬价格的买办和游资炒作应当打击，这并不矛盾。面对中药材，很多人不讲疗效只讲价格。如果是传统产地的道地药材，目前的价格不算高，应该更高。只要有高效益、高收益，懂行的种植户才会不断根据古法，进行道地性种植，以疗效功用为第一衡量值，产出高质量药材。该业内人士表示，中医中药几千年来护佑着华夏子民绵而不绝。重新焕发其作用与价值，不能只停留在口头上，而应有高屋建瓴的认识，亟待完善顶层设计，重构产业利益格局，真正让收益与获利引流至药农手上。在政策导向与扶持上，鼓励优质道地药材在全国范围内遍地开花，才能真正让中医中药保护老百姓的生命健康。而对于优质的道地药材，应该通过市场的抓手给予价格，提倡同一种药材区分不同等级，不同价格。便宜也有，贵的好的也有。这样才能引导种植户向着优质高价高产值的路子上走，让药材质量越来越好，种植户利润也高，形成良性闭环。来源：中国经营报、每日经济新闻、潮新闻、中国新闻周刊、证券时报、财联社、经济观察网、湖北日报

工作、吃饭、追剧、游戏......一天24小时，你可统计过有多长时间全用在“坐”上事实上，世卫组织已将久坐列为十大致死、致病元凶之一颈椎病、心脏病、高血压、肥胖便秘、腰肌劳损、性功能障碍骨质疏松、下肢静脉栓塞、痔疮......“久坐病”真可谓从头伤到脚对男性来说，久坐伤“蛋蛋”尤其坐软椅、软沙发对“蛋蛋”的功能损害最为直接不信？听泌尿外科专家来唠唠本期37度里健康部落出镜专家武汉科技大学附属天佑医院泌尿外科二病区主任

“咳咳咳，吃药也不见好，怎么办？”不少市民趁着假期到医院看病武汉市中医医院汉口院区肺系病科副主任医师卢丽君发现前来看咳嗽的市民增多了卢丽君表示，秋季燥咳有两种不少人存在用药误区如果药不对症，不仅无益病情还会引发其他健康问题卢丽君为患者把脉问诊（资料图）。秋季燥咳分为温燥和凉燥最近，9岁男孩东东（化名）出现咳嗽的情况。听到孩子干咳到半夜，早起后嗓子疼，喝止咳药也没有效果，妈妈陈女士心疼不已。29日一放假，她就连忙带东东到医院看病。到了诊室才发现，前来看咳嗽的市民还真不少。副主任医师卢丽君告诉长江日报记者，常见的咳嗽患者有两类：一类是遭遇上呼吸道感染后继发气管、支气管炎症，人体启动保护机制，通过咳嗽和咳痰将咽喉部、气管以及支气管的分泌物排出体外。另一类则大多是“秋季燥咳”，因为秋季气候多燥，风燥侵袭人体导致。中医认为“肺为娇脏，喜润而恶燥，不耐寒热”，秋季空气湿度降低，人体咽喉、鼻腔变得干燥瘙痒，燥邪容易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔侵犯入肺，导致肺气上逆作咳，常反复发作，吃药打针效果都不理想。因此，秋天的咳嗽多以燥性咳嗽为主，也被称为“秋季燥咳”。根据病因的不同，秋季燥咳又分为温燥和凉燥两种，需经专业医师辨证确诊。一咳就镇咳？这些误区要留意卢丽君介绍，现在正是秋季燥咳的高发期。但面对咳嗽，市民存在一些误区。误区一：一咳就吃感冒药、抗生素有些市民一出现咳嗽就认为是着凉感冒，随意服用感冒药或抗生素。如果药不对症，不仅无益病情，还可能引发胃肠道不适、肝肾功能损伤等后果。误区二：一咳就吃止咳药还有些市民一咳嗽就服用止咳药物，希望第一时间停止咳嗽，这种做法也不可取。用止咳药物来止咳，治标不治本，还会掩盖其他症状；长期服用止咳药物，有药物成瘾的风险，形成恶性循环。误区三：一咳就吃润喉片另一些市民习惯随身携带润喉片，一咳嗽就吃润喉片来缓解咽喉部位的疼痛不适。其实，含薄荷成分的润喉片具有收缩口腔黏膜血管的作用，在口腔无炎症时含服，久而久之容易引起黏膜血管收缩，导致黏膜干燥破损，出现口腔溃疡，也不能滥用。弄清咳嗽原因，正确应对咳咳咳如何正确应对咳嗽？卢丽君建议，如果久咳不止、影响到生活起居，最好就医排查原因，辨证施治。如果是呼吸道感染、结核、肿瘤等原因导致的咳嗽，不必过于紧张，对症治疗疾病即可。平时多喝水、多休息、避免劳累，可使用加湿器保持呼吸道湿润，减少咳嗽和促进痰液排出，也可以对症服用镇咳化痰的药物缓解症状。如果是秋季燥咳，可遵循辨证施治的原则，分别采用清润利咽、温润祛风等法进行针对性治疗。可以根据自身体质，选择梨子、葡萄、甘蔗、柑橘等当季的润肺水果食用，还可以多吃些银耳、百合、白萝卜、荸荠、山药等润肺食物，少吃辛辣刺激及海鲜类食物。国庆假期后半段，武汉还将迎来一次较大幅度的降温过程。卢丽君提醒市民，需多注意气候变化，根据降温情况及时调整衣物，以防感冒诱发凉燥咳嗽。37度里丨长江健康融媒出品

狗是人类忠诚的朋友但狂犬病是目前世界上病死率最高的传染病不知从何时开始传出一种说法“狂犬病能潜伏十几年”这让不少养宠物或曾被宠物咬过的朋友心头一凉一旦被狗咬伤不打狂犬疫苗会要命吗？狂犬病的潜伏期真有十几年吗？审核专家人畜共患传染病重症诊治全国重点实验室、华中科技大学同济医学院附属同济医院感染科副主任医师

“一周打一针，3月瘦50斤”“饭前吃颗药，咋吃都不胖”……这类宣传令人心动担心国庆假期聚会多胡吃海喝后体重猛增最近，不少市民购买“防肥药”希望用药物或保健品来帮助减肥专家表示：用药有风险保健食品又难以达到预期效果请大家别盲目跟风节前，有人忙着买“防肥药”国庆假期要参加两场婚礼和两次同学聚会，34岁的张女士担心自己假期过后会长胖，四处搜索“防肥药”，最后下单一款“白芸豆片”。根据网络宣传，这款产品含有白芸豆提取物，只要餐前服用，就能“阻断碳水吸收”，从而实现吃大餐不发胖的效果。张女士说，她在网上搜索发现另一款“姜辣素”，吃后也能防止脂肪在人体内堆积，从而预防肥胖。考虑到白芸豆片的口味更好，她最后选择了白芸豆片。如果假期使用证实效果理想，她今后准备长期服用这类“防肥药”。网店里，宣称可“预防肥胖”的各种保健食品销量可观。医生：“防肥药”多数或为智商税华中科技大学同济医学院附属梨园医院内分泌科主任张瑶表示，随着健康观念的深入人心，近年来，注重体重管理的人越来越多，各类减肥药、“防肥药”也应运而生。但其中绝大多数都可能是“智商税”。据她分析，人体摄入热量多过消耗，脂肪在体内堆积过多，就会导致肥胖。而“白芸豆片”“姜辣素”“酵素”等产品可归属于食品或保健食品的范围，他们大多来自食物提取物，或许具备某些营养价值，但是单靠这些产品，能否达到“阻断吸收”“燃烧脂肪”等效果？目前尚无科学依据。危险！这两种药更不可取“最近还有不少人来咨询，能不能购买司美格鲁肽，或是二甲双胍片。一问用途，都是为了减肥。”华中科技大学同济医学院附属梨园医院药剂科主任王秀萍告诉长江日报记者，甚至有糖尿病患者希望能多开点二甲双胍给子女服用，“对于这类没有用药指征的需求，我们无法满足”。王秀萍分析，部分市民误认为，使用司美格鲁肽和二甲双胍等药物后，能改变身体代谢状况来避免肥胖，这种做法风险很高。其中，盐酸二甲双胍是传统降糖药，可减少肝糖产生，降低肠道对糖的吸收，从而提高2型糖尿病患者的血糖耐受性，降低基础和餐后血糖的作用。医生提醒：降糖药有严格适应证，不能随意当成“防肥药”使用。但它并非减肥药物，从2型糖尿病患者临床应用来看，用药后仅有1/3患者体重下降，另外1/3患者不增不减，1/3患者体重甚至出现增长。另一方面，二甲双胍的副作用主要是肠胃反应，部分身体健康的市民出现服药后体重减少的情况，可能是由于副作用大，“饿瘦”了。至于“网红”减肥药司美格鲁肽，它是新一代降糖药，适用于接受二甲双胍等降糖药物治疗、血糖仍控制不佳的成人2型糖尿病患者，通过注射的方式达到药效。它的不良反应也主要是胃肠系统疾病。“目前，盐酸二甲双胍和司美格鲁肽在我国都没有获批用于单纯性减重。”王秀萍提醒市民，千万别随意用药，以免出现副反应，反而有损健康。假期聚餐多，“组合拳”防止长胖一方面，假期聚餐多，稍不留神就吃多了；另一方面，“防肥药”可能是智商税。有没有好办法能防止“节后胖三斤”？张瑶建议，可尽量“少吃多动”，避免脂肪在体内堆积：餐前先喝汤，餐后多喝水。餐前先喝点清淡的汤，可以增加饱腹感，避免暴饮暴食；餐后多喝水，能加快胃肠道新陈代谢。餐桌上多吃蔬菜、少吃肥肉。担心肥胖的人，聚餐时要多注意膳食平衡和健康，多吃新鲜蔬菜，不吃或少吃甜点、肥肉等富含脂肪的食物，减少过度能量的摄入。尽量不要吃得过饱，暴饮暴食更伤肠胃。适当增加锻炼。如果进餐时摄入能量过多，可通过锻炼来增加能量消耗，推荐快走、太极拳、瑜伽、拉伸等有氧运动。但是，平时没有锻炼习惯的人要注意，不能陡然增加运动强度，避免肌肉、关节运动损伤。37度里丨长江健康融媒出品

14:30-17:30）。健康医学科：节日期间暂不对外开放。汉口院区（江岸区黄浦大街68号）急诊：节日期间24小时开放。门诊：9月29日-10月6日每日各专科普通门诊正常开诊（08:00-12:00

“医生，我嗓子好痛！”前不久，55岁的黄先生（化姓）因突发咽痛、呼吸困难凌晨去医院看急诊不料病情进展太快短时间内出现急性喉梗阻呼吸停止、意识丧失医生紧急手术抢救才解除危机随后被送进ICU治疗……感冒后饮酒险遭“封喉”在泰康同济（武汉）医院急诊科，经仔细询问病情，毛科稀医生结合检查情况，考虑黄先生可能是感冒后又加上饮酒刺激，从而诱发了急性会厌炎并喉梗阻。由于黄先生会厌局部肿胀明显，毛科稀医生立即请耳鼻喉科医生前来会诊，并同步给予黄先生地塞米松静脉推注、面罩给氧等紧急处理，意图缓解他会厌黏膜肿胀，呼吸困难的情况。经过ICU医护团队的精心治疗，黄先生的病情逐渐稳定下来。通讯员王志强

26岁的浙江姑娘小戴（化名）是一名室内设计师两个月前开始出现腰部不适只要久坐，腰部就会酸痛难忍她以为是平时缺乏锻炼所致近一个月她开始慢跑健身却发现膝盖也出现疼痛这才来到医院针灸推拿科就诊26岁女孩患“死臀综合征”医生接诊后，发现小戴体型偏胖，未婚未育臀部却松松垮垮，询问后得知小戴每天上班时长超过十小时，还常要加班，每天坐在凳子上的时间和睡觉时间差不多。医生告诉小戴，她可能得了“死臀综合征”。什么是死臀综合征？人体的臀肌位于臀部，包含臀大肌、臀中肌、臀小肌，其中臀大肌是臀部肌群中最大、力量最强的肌肉，也是伸展髋关节最强有力的肌肉，主要负责腿后伸、外旋髋关节、稳定骶髂关节等。日常生活中的跑、跳、走、蹲、爬楼梯等动作，都需臀部肌肉参与，它们能够稳定下肢，保护关节、腰椎和膝盖在运动中免受伤害。臀大肌是人体体积最大的一块肌肉，但是它却“智商堪忧”。肌肉中存在一类组织结构，叫肌梭，肌梭中存在的神经纤维，是控制肌肉运动的关键所在。枕下肌群每克中含有36束肌梭，而臀大肌每克仅有0.7束肌梭，相较后则可得知，臀大肌的感觉是比较迟钝的，属于“傻大个”，长期久坐，臀大肌处于长期不工作状态，就容易失忆，忘记如何收缩。当臀肌功能减弱时，腰部和膝部的肌肉就会代偿，除完成自己本身的工作外，还要分担臀肌的工作，长此以往，就会造成这些代偿肌肉的劳损，引发腰背部或膝关节疼痛。这“五招”有助锻炼臀肌有规律地进行针对臀部相关肌肉的运动，可以逆转死臀综合征，以下五个动作能激活臀肌。1.

最近一种叫萝卜刀的彩色塑料玩具刀突然爆红网络大多数学校周边的小店都售卖有萝卜刀价格在5元上下在线上平台上价格更低单价在2-3元一把很多小学生、中学生都会购买玩耍一些成人也玩在购物平台上更是销量惊人某购物平台截图。01“减压”玩具“萝卜刀”适合孩子玩吗？周末两天，8岁的小妍经常在家关着门捣鼓什么，妈妈进来她便藏起自己的玩具。被“抓现行”后，小妍才告诉妈妈，自己玩的是“萝卜刀”。妈妈看见孩子玩这种滑来滑去的刀具很担心，小妍却说：“班上小朋友都在玩，妈妈你太老土了！这是流行的‘减压’玩具！”什么是萝卜刀？萝卜刀由3D打印塑料制成，刀片不锋利，不必担心它会割伤手指。不使用时刀片隐藏在刀鞘中，使用时只需轻轻一弹，即可依靠重力和惯性将刀片甩出。这种玩具也是缓解焦虑和压力的玩具，可以用一只手玩，另一只手做其他事情。觉得自己孤陋寡闻的小妍妈妈赶紧询问其他家长、上网查信息“补课”，才得知最近一款名为“萝卜刀”的玩具风靡小学生群体，这种由塑料仿制成的刀具模型，通过重力让刀体实现滑动。随着玩具的销售火爆，商家也逐步拓展其他的样式，如有能够发光的荧光版，有质感的铝合金款，还有规格长度超大的款式等。某购物平台截图。在商家推荐的视频中，会看到有些学生，通过娴熟的手部晃动等动作将刀体从刀柄中释放出来，也有拿着刀具在前面的人身上比画“戳”“刺”等动作。不少商家定义这款玩具是“减压”玩具，但许多家长却担心这类危险玩具会伤人，而且会不会让孩子形成暴力倾向。02儿童青少年该如何缓解压力？武汉市精神卫生中心心身医学病区孙冶医生分析，儿童青少年在成长的过程中，是有明显的心理压力感受的，而且可能会呈现出不稳定性和波动性。这些感受可能来自学业压力、人际关系相处，以及对周围事物感受的内心冲突等方面。这些心理压力感受会在不同的情况下，表现出不同的反应和行为特点。“也就是说，同样是感觉不开心的时候，他们会在学校里的表现是‘有点烦躁’，但在家里的表现却是‘大吵大闹’”。孙冶医生认为，如同成年人一样，儿童青少年也需要有恰当的压力缓解的方式和方法。但由于儿童青少年情绪的波动性和不稳定性，所以儿童青少年压力的缓解，可能不如成年人有较强的目的性。因此，在有些情况下，如果给他们一些时间和适当的空间，比如减压的小玩具，或者是能吸引他们眼球的小物件，他们可能自己玩一会之后就被转移了注意力，之前的情绪很快就过去了。“儿童青少年的压力缓解方式是多样的，最好是以活动和人际互动为主。这里的活动，是以身体活动或智力活动为好，在这些活动中，儿童青少年既可以消耗自身多余的精力，又可以锻炼身体或开发智力。同时，活动最好是能够有众多伙伴参与，形成人际互动，也是一个增强人际交往能力的途径。”03心理专家：玩具宜“无毒”“无伤”“无恶”在儿童青少年减压的过程中心理专家建议宜本着“无毒”“无伤”“无恶”的原则第一，帮助儿童青少年了解自我的情绪状态，能够合理表达负面的情绪感受，通过家长、老师和同伴的引导，合理发泄负面情绪。第二，用适合儿童青少年自我情绪调节的方式，如团队或对抗性的球类运动，阅读后记录或分享活动，棋类或其他的智力对战游戏，还有乐器演奏或音乐欣赏等等，通过诸如此类的情绪调节方法，既能够增进活动过程中的负面情绪降低，同时又可以促进儿童青少年身心健康发展。第三，针对儿童青少年的喜好或兴起的一些兴趣玩法，尽量以提示和建议的方式进行引导。家长在儿童青少年购买玩具等物品过程中尽量提供以下“三无”的标准尽量“无毒”。无毒不仅是物质层面的，也包含精神层面。儿童玩具的材质严重关系到儿童青少年的身体健康，相关材料一定是严格在安全标准范围内的。另一方面，这些玩具所具有的功能，绝对不可以包含诸如恐怖、色情等素材在其中。家长在选择和引导过程中，需要对此进行把关和注意。尽量“无伤”。在选择玩具过程中，尽量选择不伤害别人也不要伤害自己的材质或功能的玩具，即使是具有一定对抗性的游戏道具或玩具，要有充分的使用说明指导，如用明显的说明——“该产品尽量不针对眼部或头部等容易受伤的部位”等字样进行提示。尽量“无恶”。这里的“恶”是指存在恶意。玩具不仅仅是儿童减压的一个工具，同时也能传递儿童相应的价值观念，所以玩具本身的功能或作用不应传递出可能教坏小孩子的内容，哪怕是一些武器玩具，也需要倡导孩子勇敢、坚韧等较为正确的价值品质，在给予快乐和启发智慧的同时，也给予儿童青少年积极的价值观引导。此外在面对某些儿童活动（如不良的玩具、沉溺的行为等）互动中给予适当限制时最好通过协商的方式进行以免过度激发儿童青少年的逆反心理造成不必要的矛盾和对抗37度里丨长江健康融媒出品

近日话题#全国都在咽喉炎吗#在多个社交平台登上热搜引发很多人的关注和讨论网友们纷纷留言：嗓子干、喉咙疼办公室里咳嗽声不断原来不止我这样......多家医院感染科、儿科专家表示近期发热门诊就诊人数有上升趋势以新冠病毒感染和甲型流感感染为主患者主要是儿童和年轻人绝大部分症状较轻由于临近中秋国庆假期，人口流动量会大幅增加，疫情可能会出现低水平波浪式流行态势，总体来讲，疫情防控形势还是平稳可控的。只要公众及时接种疫苗，做好预防感染措施，就不必紧张。出现新冠和甲流共同流行？南方医科大学南方医院疑难感染诊疗中心主任彭劼：“近期，发热门诊就诊量确有增加，主要以呼吸道感染为主，出现了病毒感染和细菌感染共同流行的情况。绝大部分患者是感染了新冠病毒或流感病毒，流感则以甲流为主。”广州市第一人民医院感染科主任赵祝香分析，正值季节交替，开学后人员流动性和聚集性增加，同时一部分人没有及时接种流感疫苗，感染甲流的概率就会增加。新冠病毒感染患者之所以增多，彭劼认为，是与新冠病毒流行株中EG.5变异株占比呈上升趋势有关。目前，门诊还是“二阳”患者为主，且大部分患者病情较轻。这是由于EG.5变异株的致病力并没有增强，人体的免疫记忆可以缓冲毒株的毒力。1.

今年18岁的小潘一侧乳房鼓了个包因羞于启齿4年来包竟长到鸡蛋大小直到担心是乳腺癌才告诉妈妈万幸的是病理结果显示是女性常见的良性肿瘤23日医生提醒青春期的孩子对生理的变化羞于向家长表达家长应主动关注孩子的生理变化18岁女孩胸部长出鸡蛋大结节小潘是武汉一名大一新生，4年来有件事像块巨石一样压在她的心底：两侧乳房不一样大，其中一侧鼓了个包，不痛不痒，越长越大。她悄悄在网上查阅了下，觉得很有可能是乳腺癌。姐姐知道后，也觉得是乳腺癌的风险很高，姐妹俩吓得痛哭起来。姐姐选择了告诉妈妈。妈妈知道后震惊不已。自己因为忙于家庭琐事和生计，居然完全不知情。带女儿就近到武汉市第三医院看诊。接诊的胸外科何炯明主治医师触诊后，根据多年的经验考虑为乳腺纤维瘤。“这是女性最常见的良性肿瘤，如果早点就诊或做手术，就不会发展成现在这样。”听医生这么说，一家人这才松了口气。家长应主动关注孩子生理变化何炯明随后给小潘安排了乳腺彩超，检查结果提示：边界清楚，包膜完整，10厘米大小，考虑乳腺纤维瘤。小潘第二天住进胸外科，准备接受手术治疗。何炯明告诉小潘及她的家人，目前乳腺结节常用的手术方式有两种：乳腺微创旋切术，手术切口为5毫米，局部麻醉，不缝针，手术时间快，术后恢复快；乳腺区段切除术，也就是开口手术，切除的乳腺范围更大，换药时间长。两种手术各有利弊，互相不能取代。结合小潘的病情，他建议行局麻下乳腺区段切除术。考虑小潘年龄较小，为了美观及日后不影响哺乳，可在乳晕旁做弧形小切口，那里颜色较深，术中用美容线缝合，只要不是瘢痕体质，恢复后可以影响最小化，最关键的是可以完整切除肿瘤，不残留，病理检查更精确。病理结果证实了医生的判断：乳腺纤维瘤。何炯明说，虽然恶变率较小，但乳腺纤维瘤也有一定的恶变风险。他提醒说，一般正常情况下，乳房大小差异应该在2—3厘米内，如果差距太大，应该及时就诊。家长应提醒孩子洗澡时注意观察双侧乳房是否大小一致，或触摸看有无明显肿块。平时少吃含有激素的食品，注意锻炼身体，保持心情愉悦。37度里丨长江健康融媒出品

白露秋分夜，一夜凉一夜今天（9月23日）我们正式迎来秋分节气秋分过后，气温逐日下降空气变干燥、昼夜温差增大过敏原变得活跃……稍不注意，一些疾病就容易找上门如何才能健康过秋呢？本期趣科普，聊一聊秋季防病#秋分后重点预防6种疾病#审核专家武汉大学人民医院中医科

白露秋分夜，一夜凉一夜今天（9月23日）我们正式迎来秋分节气秋分过后，气温逐日下降空气变干燥、昼夜温差增大过敏原变得活跃……稍不注意，一些疾病就容易找上门如何才能健康过秋呢？本期趣科普，聊一聊秋季防病#秋分后重点预防6种疾病#审核专家武汉大学人民医院中医科

武汉大学生小刚（化名）于夜间郊外被毒蛇咬伤手指他立即用手机拍下毒蛇照片拨打120当救护车连夜将他送到湖北省中西医结合医院时他已经开始肢体无力出现呼吸衰竭的征兆被蛇咬伤患者带着现场拍的照片来求医，医生点赞“此举能救命”。“幸亏小伙子带来了照片。”急诊科医生一眼认出是银环蛇迅速输注抗银环蛇毒血清展开救治小刚住院一周康复出院9月21日小刚的父亲电话回复医生：“孩子顺利康复，如期返校。”01“天上”掉蛇，被咬小伙忍痛拍蛇照19岁的小刚在武汉某高校就读，家住汉南区。今年暑假，他勤工助学到黄陂区打了一份零工。8月26日晚10时许，上完夜班的他和两名同伴到郊外吃夜宵，突然一条蛇“从天而降”直接掉到桌子上。慌乱之际，小刚感到左手一阵麻木，他举起来一看，左手小指留下一对深深的牙痕，鲜血直流。小刚发现，餐桌正好摆在一棵树下，他推测这条蛇应该是从树上掉下来的。三人合力打死这条蛇，小刚这才得以看清这条蛇的真面目，只见其黑白相间，上网一搜很像是剧毒的银环蛇，他忍痛拍下蛇的照片。同伴一边找来布条将小刚的左手小指从根部捆扎，一边拨打120。小刚此时还能保持神志清醒，他网上搜索发现治疗蛇毒有特色的医院。根据医院特色和就近原则，并结合小刚个人意愿，120将他运送到湖北省中西医结合医院。02凭照认蛇，速用抗银环蛇毒血清凌晨刚过，小刚被接进该院急诊科。接诊的急诊科医生尚玥介绍，小刚当时已出现心慌气喘、呼吸憋闷、视物不清、全身无力等症状，患指出现肿胀，但他仍用力展示着手机上的蛇照片。被蛇咬伤患者带着现场拍的照片来求医，医生点赞“此举能救命”。根据照片的清晰显示，尚玥立即判断这是银环蛇。明确了毒蛇品种，也就有了明确的治疗方案。该院急诊科主任肖敏介绍，毒蛇的毒素分为血液毒、细胞毒和神经毒，银环蛇为神经毒，人被咬伤后，起初感觉不是很明显，疼痛感较小，作用时间约40分钟至2小时，或长达24小时，如不及时治疗常因呼吸麻痹而死亡，死亡率极高。她说，抗蛇毒血清是治疗毒蛇咬伤唯一切实有效的药物，医院立即调集抗银环蛇毒血清。但是，即使使用了抗毒蛇血清并不能马上脱离危险。肖敏组织会诊，从局部清创处理，开通静脉通路，输注抗银环蛇毒血清，到气管插管呼吸支持治疗，包括使用季德胜蛇药片等，经过争分夺秒的系统治疗，小刚的生命体征逐渐平稳，复查各项化验指标基本正常。入院3天后，小刚顺利转出ICU。03如何自救？专家：第一时间这样做本月初，小刚开心出院，肖敏说，正是因为他拍下蛇的照片，才使得抢救如此顺利！肖敏夸奖小刚：“是你救了自己！”她还肯定了小刚用布条捆扎伤口近心端的做法。如何判断致伤的是有毒蛇还是无毒蛇？肖敏介绍，有毒蛇咬伤是成对的牙痕，呈“..”或“：：”状，而无毒蛇咬伤是两排细小的锯齿牙痕。但她提醒说：被蛇咬伤要尽快就医，由医生判断蛇的毒性。被蛇咬伤，第一时间如何自救？肖敏提醒记住以下几条：认蛇：尽量记住蛇的基本特征，如蛇形、蛇头、蛇体和颜色，有条件者拍摄蛇的照片。解压：去除受伤部位的各种受限物品，如戒指、手镯、脚链、手表、较紧的衣裤鞋子等，以免因后续的肿胀导致无法取出，加重局部伤害。清洗：用清水反复冲洗伤口。制动：尽量全身完全制动，尤其受伤肢体，可用夹板固定伤肢以保持制动，让伤口处于相对低位，尽量保持在心脏水平以下。包扎：对于神经毒类的毒蛇，比如银环蛇，可以在近心端用绷带或布条拉紧固定，但每隔1小时松开一次；如果是其他毒蛇咬过，可以纱布、毛巾、衣服垫在伤口上，再进行包扎，但不要包扎得太紧。禁忌：除专业的负压器械外，不可直接用口吸吮伤口，不要用不明草药疗毒。总之，要保持镇定，避免慌张、激动，就近去备有蛇毒血清的医院，或立即拨打120。37度里丨长江健康融媒出品

9月23日上午“武汉以我为荣”文明素养提升行动暨2023年武汉市“服务百姓健康行动”大型义诊活动将在解放公园嘉卉广场举行来自32家医疗卫生单位的120余位专家与您健康相约9月16日，全国“服务百姓健康行动”大型义诊周活动启动以来，各地通过开展公共场所义诊、院内义诊、城乡对口支援义诊、重点地区义诊、义诊到基层、义诊进军营、举办健康大讲堂等活动，将实实在在的健康福利送到百姓身边。“武汉以我为荣”文明素养提升行动暨2023年武汉市“服务百姓健康行动”大型义诊活动由湖北省卫健委、武汉市卫健委主办，武汉市中心医院、长江日报健康传播中心承办。活动当天，各医疗卫生单位都将安排4名副高以上职称专家坐诊，涵盖心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、儿科疾病、地方病、精神障碍等专科，为居民提供疾病咨询、初步筛查、诊断和一般治疗服务，普及医学常识和健康知识。同时，活动现场还将带来价值近20万元的常用药品和数万份卫生常识科普宣传资料，免费赠予参加活动的居民群众。活动时间2023年9月23日(星期六)9:00—11:30活动地点解放公园嘉卉广场活动内容健康咨询：提供免费健康咨询，解答居民关于健康方面的疑问；常见病检查：为居民提供免费量血压、测血糖、心电图等检查；慢性病康复指导：为慢性病患者提供康复建议和健康管理方案；药品发放：免费发放感冒药、创可贴等常用药品；健康宣传：发放健康宣传资料，宣传健康生活方式和疾病预防知识。参加机构华中科技大学同济医学院附属同济医院华中科技大学同济医学院附属协和医院湖北省第三人民医院湖北省中西医结合医院解放军95829部队医院武汉市第一医院武汉市中心医院武汉市第四医院武汉市中医医院武汉儿童医院武汉市汉口医院武汉市肺科医院武汉市金银潭医院武汉市皮肤病防治院武汉市职业病防治院武汉市精神卫生中心武汉血液中心武汉市急救中心武汉市第六医院武汉市第五医院武汉市第八医院武汉市红十字会医院武汉长航总医院武汉市汉阳医院武汉亚洲心脏病医院武汉艾格眼科医院武汉普瑞眼科医院武汉爱尔眼科汉口医院武汉亚心总医院泰康同济（武汉）医院武汉市疾病预防控制中心武汉市计划生育服务中心37度里丨长江健康融媒出品

河南省南阳市方城县人民医院党委书记边洪昌被查一事引发舆论关注。有传言称，边洪昌被查是因家中被盗走大量现金引发。上游新闻记者了解到，边洪昌家中确实被盗，警方办盗窃案时曾向纪委报备。9月20日下午，方城县县委书记段文汉回复上游新闻称，边洪昌已被留置，届时会发布相关通报。边洪昌被查是因为家中被盗引发，还是调查他时发现被盗案，段文汉及相关部门并未回复。9月14日，网友在南阳市长网上留言板留言称，方城县人民医院党委书记边洪昌收受贿赂，家中被盗现金财物达数百万。9月19日傍晚6时31分，方城县政府回复称，方城县人民医院党委书记边某某涉嫌严重违纪和职务违法，已立案，正在接受方城县纪委监委纪律审查和监察调查。9月20日晚，“清风南阳”发布消息称，方城县人民医院党委书记边洪昌涉嫌严重违纪违法，目前正在接受方城县纪委监委纪律审查和监察调查。一位参与办案的人士向上游新闻记者表示，边洪昌家中被盗走现金是事实，他对现金的解释是家中有人患重病需要用钱，警方办案时还向纪委报备了，“县纪委监委主动拿的他，现金不是这个数，网上的传言很多不实。”上游新闻记者从方城官方人士处了解到，9月11日边洪昌到医院交接完工作后没再来上班，他对同事说自己患病。9月19日，调查人员来到边洪昌办公室，带走了他的笔记本、资料等物品。该名官方人士说：“调查人员也说了他家被盗的事，是不是因为被盗引发被查，那我就不知道了。”上游新闻记者从方城县人民医院退休领导处获悉，1968年出生的边洪昌早年在方城县人民医院担任中层干部，此后调至方城县中医院担任院长，后任方城县人民医院院长、党委书记。他还是该院中医内科副主任医师，其参与研究的项目—利用中医药治疗精神分裂症的技术研究与应用项目，在2000年被市政府授予科学技术进步二等奖。方城县人民医院官方微信公众号消息显示，6月21日，该院召开廉政恳谈会。边洪昌要求全院职工要坚守执业底线，筑牢道德防线，坚决防止和杜绝“四风”，始终保持廉洁自律、洁身自好，筑牢反腐倡廉的思想防线，自觉贯彻落实中央八项规定精神和廉洁自律各项规定，自觉做到严守“底线”，不越“红线”，筑牢“防线”。来源：上游新闻、观察者网

8月22日陈孝平院士健康科普工作室成立三周年暨院士科普工作室座谈会上陈孝平、桂建芳、刘经南、邓子新、孙和平、丁汉、徐红星七名院士联名发起倡议号召科技工作者深入推进科学普及事业回望三年前，在2020年8月，中国科学院院士，武汉医学会会长，华中科技大学同济医学院附属同济医院外科学系主任陈孝平教授在武汉医学会创建陈孝平院士健康科普工作室，这是全国创建的第一家以院士领衔命名的科普工作室。工作室充分发挥院士科学家在健康科普事业中的带动、凝聚和辐射作用，组建了由167名知名医学专家组成的专家团队，为群众传播权威健康科普知识，提升全民健康素养。三年来以陈孝平院士为代表的60位医界大咖在《院士开讲：全民健康课》共举行36场直播累计观看量达到2.4亿人次2021年8月27日工作室一周年当天，中国科学院院士、肝胆外科学家陈孝平与中国科学院院士、鱼类遗传育种学家桂建芳跨界科普，共话大健康。科普系列读物《院士开讲：全民健康课》获2023年度全国工会职工书屋优选图书2022年度医师报

体检发现实性肺结节，报告中还备注了“不排除肿瘤可能”。上周，患者李女士焦急地来到武汉市肺科医院求助。穿刺活检后，李女士长舒一口气，原来这个结节，竟与邻居家的鸽子有关……隐球菌外观上呈圆形、椭圆形，大小约4—15微米。查出肺结节一度担心是肿瘤李女士说，单位一年一度体检，上个月的体检报告最近发下来后，内容让她一惊：右下肺结节，实性，最大直径1.2cm，不排除肿瘤可能。“肿瘤”让李女士焦虑不安。她立刻带上体检报告来到武汉市肺科医院。看着万分紧张的李女士，接诊医生沉着地表示：“炎性病变可能性大，在CT引导下对肺结节进行穿刺活检，就能真相大白。”很快，市肺科医院病理科医生刘启梁通过检查确认，李女士的肺上结节，罪魁祸首是一种叫肺隐球菌的病菌。医生揪出隐球菌问题或在邻家鸽子“隐球菌？它从哪儿来，怎么跑到我肺里了？”李女士焦急地追问。在聊到李女士的居住环境时，医生发现了端倪。原来，李女士家住顶楼，其邻居在天台放养家鸽，鸽粪时常会掉落在她家阳台上。李女士是爱鸟之人，也不太介意此事；同时，李女士窗外花木繁荫，偶有鸟儿筑巢，李女士常开着门窗，享受这天然氧吧。隐球菌广泛分布于大自然中，其中鸟粪尤其是鸽粪是它们的理想家园。随着空气流动，隐球菌孢子可飘散于空气中，通过呼吸道吸入真菌孢子是感染肺隐球菌病的最主要传播途径。当人体吸入隐球菌孢子数量较多，或当机体免疫力低下时，则可随血循环播散全身。另外，少数患者可通过破损皮肤及消化道感染隐球菌病。警惕！这类人群易感性强医生表示，由于隐球菌容易侵犯中枢神经系统而危及生命，故肺隐球菌病要积极控制感染扩散。对于肺部局限性隐球菌性肺结节，需遵医嘱口服氟康唑治疗，疗程3——6个月，症状稍重者需延长至6——12个月。当不幸合并隐球菌脑膜炎时，一定要积极住院规范化、巩固抗真菌治疗。在服用抗真菌药物治疗期间，需严格监测肝肾功能、血常规、血电解质等，以观察和处理药物可能出现的不良反应。当口服抗真菌药治疗效果欠佳时，可胸腔镜手术切除肺部结节病灶。该病发病年龄范围广，但一般认为免疫功能不全或低下者（如艾滋病、晚期恶性肿瘤、器官移植、长期大剂量服用激素、糖尿病患者等）易感性强。37度里丨长江健康融媒出品

“人老了，不中用了！”很多老年朋友喜欢把这话挂在嘴边稍有不适就频繁跑医院求住院吃药打针，保健品不断其实，有些情况不是病过度治疗反而可能伤身本期37度里健康部落出镜专家武汉科技大学附属老年病医院老年病科主任医师

很多人都有过这样的经历咬硬物时，牙齿突然一阵剧痛有时甚至会半边头痛要当心了，有可能是牙隐裂导致的今天是全国爱牙日本期趣科普就来聊聊这种“看不见的牙损伤”#牙隐裂#审核专家武汉大学人民医院口腔科主任

刚刚，#体检报告上写智商偏低的医生已被停职#登上了微博热搜。9月12日，一份员工入职体检报告在网上热传，该报告中的体检建议一栏写着“智商偏低，用人单位酌情考虑”，落款盖有连云港徐圩新区人民医院体检中心公章，该报告引发热议。9月14日，徐圩新区人民医院一名副院长回应称，涉事的主检医生已被停职，事件正在进一步调查处理中。图源：央广网医院：属实，主检医生已被停职9月14日下午，央广网记者前往徐圩新区人民医院，实地探访该体检中心。记者在体检中心内看到，有不少人正在咨询体检相关事宜。网传体检报告视频截图徐圩新区人民医院副院长徐洁接受了记者的采访，她表示，经过调查，医院体检中心确实在9月11日出具过上述体检报告，且报告内含有“智商偏低”等内容。徐洁称，出具该份体检报告的主检医生未经过专业的检查便给出了上述体检建议，这是不符合规范的，同时体检报告中本不该包含“智商偏低”等相关内容，目前该主检医生已被停职，事件还在进一步调查处理中。律师：医生不能对患者是否入职作出决定南京市律师协会劳动与社会保障法律专业委员会副主任刘秋苏接受记者采访时表示，医生的这种做法显然是不正确的。企业入职体检项目可参照国家公务员录用体检通用标准（试行），当中并没有提到智商偏低可以被认作体检不合格。“医生只能就体检者的体检情况作出判断，而不能对患者是否入职作出结论，否则就超越了医生的职权范畴。医生也不能仅仅凭体检者呆滞、反应迟钝等来判断体检者的智商问题，智商应该有专门的智商检测报告。”他说。来源：央广网

老人凌晨时分突然大量呕血紧急送医发现她食管胃底静脉曲张破裂出血“元凶”正是睡前进食的一把花生“磨”破了脆弱不堪的血管危急关头医生为其实施急诊内镜手术成功解除危机老人凌晨突然吐血送医抢救“医生，快救救我妈妈！她突然吐了好多血……”9月5日凌晨3时，120急救车刚在武汉市普仁医院急诊科门口停稳，一位满脸焦急的女士大声呼救。吴女士告诉接诊医生，79岁的母亲患有糖尿病和肝硬化，当天夜里，母亲起来上厕所，半天没回房。她察觉不对劲，开灯一看，发现地上都是血，妈妈嘴角也都是血，吓得赶紧打电话叫了120。检查发现，于奶奶处于重度贫血状态，立即将其送进重症监护室，给予抑酸、护胃、输血、补液等对症治疗后，紧急请来消化内科二病区主任郑亚萍会诊。进一步询问家属得知，于奶奶肝硬化已经8年，5年前脾脏增大，脾功能亢进，白细胞减少，一年前曾接受过胃镜下食管胃底静脉曲张套扎治疗，有2型糖尿病病史20年，平时没有定期监测血糖。郑亚萍高度怀疑引起老人呕血的主要原因是食管胃底静脉曲张破裂出血，随后的胃镜检查证实了她的猜测：食管和胃底曲张静脉共有三处破口形成血栓头。郑亚萍为其实施内镜下“胃底静脉曲张组织胶注射术+食管静脉曲张套扎术”，将破口堵住。竟是睡前一把花生惹祸？好端端怎么会突然吐血呢？反复追问，老人想起当天睡前吃了一把花生。“这正是诱发出血的罪魁祸首。”武汉市普仁医院消化内科主任方向明分析——肝硬化病人由于肝内血流通路受阻，导致大量的血液不得不改道，造成流经的食管和胃底的静脉扩张、变粗而突起。曲张的静脉管壁较薄，最怕坚硬的食物摩擦，于奶奶平时喜欢吃花生、饼干等质地坚硬的食物，当粗糙的食物与曲张的静脉摩擦时，极易使静脉破裂，引发消化道大出血。方向明介绍，食管胃底静脉曲张是肝硬化引起的门静脉高压的主要临床表现之一。肝硬化病人中有40%出现食管胃底静脉曲张，而有食管胃底静脉曲张的病人中约有50%～60%并发大出血，其突出特点为出血量较大、来势迅猛、病情凶险，病死率高达40%以上。肝硬化患者慎吃干硬热烫食物“乙肝病毒感染可进展为肝硬化。”方向明指出，慢性乙肝患者应务必规律复查乙肝三系、乙肝病毒DNA和肝功能指标，包括肝脏B超。如已进入肝硬化阶段，应尽早进行胃镜检查，如发现食管胃静脉曲张，可以进行内镜下预防治疗。肝硬化食管胃底静脉曲张非常隐匿，且难以根治，如已反复多次消化道出血，必须定期、规律复查胃镜，及时行内镜下治疗，以降低消化道大出血风险。他提醒，肝硬化病人在饮食上要尽量选择质地较软和清淡饮食，少吃玉米、红薯等粗粮，进食时细嚼慢咽，禁食坚硬、细嚼后仍然会存留小硬渣的食物。一旦出现呕血、黑便、头昏、心慌、乏力、出冷汗等症状立即就医，以免贻误病情。37度里丨长江健康融媒出品

9月开学以来上海的儿科医院迎来了一波就诊小高峰据悉，从上周开始出现发热的患儿一直在增加门诊量较9月1日前增长了30%周末就诊高峰期单日挂水人次可达900人什么病毒这么厉害？甲流、支原体等病原微生物感染有医院单日挂水人次达900人记者在上海复旦大学附属儿科医院看到，13日上午开诊2小时内，共有90多位儿童挂号，全是发热。10点半以后，患儿人数越来越多，发热急诊将3个诊室增加至5个。有患者等候了45分钟后看到了医生。根据复旦儿科医院数据显示：近期儿童发热主要集中在甲流、支原体等病原微生物感染。其中，甲流单日检出达100多例，较9月1日前增长了30%。周末就诊高峰期，单日挂水人次可达900人。支原体肺炎虽然症状上和普通感冒或流感十分相似，但它既不是细菌也不是病毒，是一种特殊的病原体，所以，不少家长如果初期没有引起重视，自行购买感冒药或消炎药给孩子服用，不但不对症、没效果，还会耽误最佳的治疗时机。医生建议孩子如果出现流感样症状应尽早就医在发热24至48小时内用药效果较好复旦大学附属儿科医院感染传染科副主任曾玫表示：开学以后流感抬头很明显，春季经历了一波流感流行，当时是甲型H1N1，近期流行的是甲型H3N2，

大脑是人类最神奇的器官之一它控制着我们的思维、情感、行为等各个方面然而，大脑并非永不停歇的机器它同样需要休息和恢复有时候，我们在工作或学习中思绪不知不觉放飞想到一些与任务无关的事这种看似不专注、低效率的“摸鱼”状态其实是大脑的一种自我调节审核专家湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）神经外科主任

据9月14日多方消息，影视演员马卫军因喉癌离世，享年66岁。导演张文卓发博透露马卫军去世的噩耗：“刚刚从好友王琳珉导演那得知演员马卫军老师病逝，真的接受不了这样的事实……马老师一路走好！愿天堂没有痛苦！继续在天堂里演戏。”演员刘刚（疯石三宝）也发博悼念马卫军：“我们前段时间还在横店相见，没想到……老哥哥一路走好……天堂无病痛！缅怀！”据公开资料显示，马卫军出生于1956年12月3日，曾参演过多部抗战剧，如《我叫刘传说》《激战》《我的兄弟叫顺溜》《雪豹》等。在2022年播出的电视剧《人世间》中，马卫军出演了丁支书这一角色。在今年播出的电视剧《后浪》中，马卫军出演了邱师这一角色。网友：一路走好喉部恶性肿瘤男性高发特别是年纪大抽烟的男性四川大学华西医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师杨慧介绍，以下这些是导致大家被喉癌盯上的高危因素，大家可以自查一下。1吸烟吸烟是引发呼吸道恶性肿瘤最明确的危险因素，喉属于上呼吸道最重要的器官。2男性喉部恶性肿瘤好发于男性。流行病学数据统计，每10个喉部恶性肿瘤病人当中，就有9个都是男性。345岁以上的中老年人是的，你没看错，年龄也是一个高危因素。4家族遗传史一般恶性肿瘤都有家族遗传性，但是喉癌遗传相关性要弱一点，不像食道、胃肠道癌那样跟家族性遗传可能更为密切。5胃酸反流目前很多研究认为，胃酸反流引起的咽喉症状（反流性咽喉炎），可能是喉癌的危险因素之一。虽然不如吸烟这么直接，但是还是会造成一定影响。反流性咽喉炎，除了与喉部恶性肿瘤有关，还与打鼾、喉头水肿等都有相关性。杨慧医生提醒：45岁以上的中老年人，当声音嘶哑超过1个月以上，随着时间推移没有得到缓解，反而症状加重的人，一定要及时到医院就诊，排除肿瘤病变。来源：红星新闻、成都商报四川名医、网友评论

结婚多年怀不上，该做哪些检查准妈妈如何建档、唐筛……哪些情况不能直接在医院报销长江健康融媒37℃健康部落本期#就诊攻略#走近湖北省妇幼保健院预约检查、医保或孕检等一看便知欢迎点赞、收藏、转发三连哦“有问必答

据武汉气象报道晴好天气即将回归昨天（13日）我市最高气温在26℃再加上阵风加持不少市民穿起了长袖长裤今起（14日）最高气温将回升至3字头但预计19-20日我市又有一次降水过程发生武汉市天气预报9月14日：多云，局部有阵雨，偏北风2到3级，气温20～30℃9月15日：多云到晴天，偏东风2到3级，气温22～31℃9月16日：多云到晴天，偏东风2到3级，气温23～32℃9月17日：晴天到多云，偏东风2到3级，气温24～33℃9月18日：晴天转多云，偏东风2到3级，气温25～34℃9月19日：多云有阵雨，偏北风3到4级，气温22～30℃9月20日：阴天有小到中雨，偏北风3级，气温21～26℃气温起伏有温差尤其要注意关节部位容易生病小伙伴们要注意防护哦37度里丨长江健康融媒出品

吃饭时很多人习惯边吃边喝，认为这样“好下饭”；而有的人从小被父母拎着耳朵教育：“吃饭就吃饭，别喝水，影响消化！”还别说，这些话还是要听的，毕竟——边吃饭边喝水不仅影响消化，还容易使人发胖。本期37度里健康部落出镜专家武汉市中心医院消化内科主任

一提到流鼻血，有的人可能认为“上火了，多喝水就好”、“天气太干燥”但电视剧里会经常演鼻血流多了大概就是绝症了，这是真的吗37℃健康部落邀专家和您聊一聊本期37度里健康部落出镜专家武汉市中心医院耳鼻咽喉头颈外科

肝脏是人体中最大、最重的实质性脏器肝脏一旦出现了问题可不容小觑特别是肝癌一发现可能就到了中晚期你知道吗？你每天入口的筷子竟可能是肝癌的“帮凶”01筷子用久竟然会致癌？黄曲霉毒素是一种剧毒的致肝癌物质，已经被明确为一级致癌物。筷子本身不会长黄曲霉菌，但未清洗干净的筷子里却容易隐藏淀粉，在潮湿、温热的环境下，容易发生霉变，从而产生黄曲霉毒素。不少家庭使用的是竹筷或木筷，每一次搓洗筷子，都会在筷子表面留下裂痕，裂痕会逐渐积聚食物残渣、油污，再加上没有晾干、擦干的水渍，又懒得日常消毒，微生物（包括细菌、真菌、病毒等）的温床就慢慢形成了。所以，筷子用完后要及时清除食物残留并彻底清洗。洗后的筷子应沥干水，再放进筷子筒，筷子筒要存放在通风干燥的地方。02如何判断筷子是否该换了？当筷子出现下面两种情况，请及时更换：筷子表面出现斑点：只有当微生物堆积到一定数量，才会导致木筷出现这种变化。筷子出现变形，明显凹槽：这样的木筷比没变形的更容易滋生微生物。维持筷子干净干燥、定期消毒能保证卫生，但筷子的使用寿命有限，几乎每天都使用的竹筷、木筷，建议3~6个月更换一次。03哪种材质的筷子最好？建议购买木制筷子、不锈钢筷子和陶瓷筷子。购买木制筷子，建议选择原木、本色、简单无纹理凹槽的筷子。不锈钢筷子要选择食品级材质的不锈钢筷子。陶瓷筷最好选纯白色、无图案的陶瓷筷子。不要购买涂彩漆的筷子。涂料中的重金属铅以及有机溶剂苯等物质具有致癌性，此外，涂料一旦脱落，随食物进入人体，会严重危害人的健康。尽量少使用一次性筷子。一次性筷子大多用硫磺漂白，经常使用会影响人体健康。37度里丨长江健康融媒出品

打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒头痛、眼睛酸胀、呼吸困难……每一个亲历鼻炎的人都被这些深深困扰所以鼻炎能不能根治？有没有控制鼻炎反复发作的方法？37℃健康部落邀专家和您聊一聊本期37度里健康部落出镜专家湖北省中西医结合医院耳鼻喉科

“秋老虎”来了？近期江城气温逐步回升午后燥热的感觉愈发明显未来三天武汉高温将重回35℃7日白天：晴天到多云，午后局部有阵雨7日晚上：多云到晴天最高气温：34℃,

近日由武汉市委宣传部、市教育局、长江日报报业集团共同策划推出长江日报健康传播中心承办的大型公益直播讲座《家长“开学第一课”》圆满落幕四位教育、心理学专家王高华、孙云晓、贾洪武、江普围绕家庭教育问题分享真知灼见吸引百万家长在线观看很多家长点赞系列直播“干货满满”“深受启发”“非常实用接地气”……专家都给出了哪些“教育锦囊”一起来看↓↓↓孩子长大，家长要“且战且退”青春期的孩子怎么管？画红线，把方向，定目标，要结果；管粗不管细，管大不管小。父母要像驾校教练一样坐在“副驾驶”位置，作用是纠偏护航，爱得“密不透风”只会让孩子感到“窒息”而不得不挣扎和反抗。点击图片回看直播↓武汉大学人民医院教授王高华做客长江日报直播间。1.

酸梅汤是我国最古老的传统饮料而近日“中药版酸梅汤”在网络平台上爆火小红书截图。在杭州浙江省中医院1.34元一贴的酸梅汤供不应求网上订单把医院的服务器都挤爆了工程师连夜抢修因为下单量暴增酸梅汤已经处于断货状态要9月7日才可以恢复供应浙江省中医院官微。甚至有在中药房工作的网友现身说法抖音评论截图。但是如果你认为酸梅汤仅仅是一种夏季饮料那就错了！其实酸梅汤和秋天也很配还可以常喝01酸梅汤和秋天也很配秋天天气干燥，人往往容易出现上火的症状，人体需要滋阴、补充津液。有时候，有些人单靠喝水还补不进去，酸梅汤这时就很管用。医生推荐，酸梅汤可以单独煮着喝，根据个人口味，加糖或者不加糖都行，也能常喝。02中医“药食同源”的酸梅汤朴素的食物往往就是最好的药。酸梅汤的基本原料是乌梅、山楂、甘草、陈皮、冰糖，辅以洛神花、桂花，有的配方会加入乌枣、桑葚、薄荷，酸梅汤的配方就跟制香一样，通过比例调配口味。中医认为，乌梅入肺、肝经，酸可以生津，可以润肝、滋养肝血，乌梅不仅好喝，也是一味很好的中药材，可以配伍到很多药方里。乌梅最出名的功效即是安蛔驱虫，此外更有养阴润肤止痒、和胃生津增酸等妙用。临床上如果用之得当，能建奇功。乌梅中还含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。虽然酸梅汤适合大部分人日常保健使用，但是作为食物链中的一环，它便总是存在“天敌”的。那么喝酸梅汤的时候都有什么禁忌呢？03秋季养生，不妨试试中医食疗以前有冰糖炖雪梨、煮橘子等食品霸占着食疗食谱的头版头条，从这个夏天开始，酸梅汤成为了食疗大法的新晋黑马。中医常说“夏季过后无病三分虚”，身体经过夏季的高温，到了秋季也容易生病，不妨试试食疗！1、缓秋燥：清肺梨食材：鸭梨1个，川贝5克，冰糖、蜂蜜各适量。秋天容易出现皮肤干燥和体液丢失等症状，对抗干燥的水果首选梨。把鸭梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。1日3次，早中晚分服。2、止秋咳：白萝卜汁食材：白萝卜适量。将新鲜的白萝卜加少量水榨成汁，注意要把萝卜皮削掉，要不然口感太辣，对胃的刺激也较强。一周喝1～2次。3、防感冒：葱白姜片粥怕冷、脸色苍白、痰多，秋季天气转凉，风寒感冒也找上门来，可以喝点“葱白姜片粥”，平时喝点也可以预防感冒。先将粳米熬成粥，准备一小段葱白切碎后加入，快出锅时放入姜片，再煮5～10分钟即可。小伙伴们速速转给家人朋友吧~37度里丨长江健康融媒出品

医用耗材涉及医疗机构内95%以上诊疗业务活动，其支出占大型综合医疗机构总收入的15%至20%，且逐年增长，特别是高值医用耗材年市场增长率更是达到26%。医用耗材收费、定价、支付管理如何能够更系统、更规范？9月5日，国家医保局印发《关于做好基本医疗保险医用耗材支付管理有关工作的通知》。国家医保局要求各地扎实推进国家医保医用耗材代码应用，及时按照国家医保局制定的医用耗材分类与代码数据库做好更新，提高医用耗材代码应用的准确性、规范性，实现医用耗材带码采购、带码使用、带码结算、带码监管，确保医用耗材分类与代码全国统一。

9月5日（昨天）晚9时由武汉市委宣传部、市教育局、长江日报报业集团共同策划推出长江日报健康传播中心承办的大型公益直播讲座《家长“开学第一课”》圆满落幕自9月2日播出以来四场讲座共吸引百万家长在线观看互动留言超10万条心理专家江普做客长江日报聊愈直播间。为什么学了这么多育儿方法，还是教不好孩子？“教育需要系统化思维，不能‘抄作业’。”5日晚湖北省心理咨询师协会常务理事、心理专家江普与家长在线分享科学的育儿思维“孩子是家庭的一面镜子，一流的家庭教育做榜样，二流的家庭教育做教练，三流的家庭教育做保姆。”本场讲座的主讲嘉宾江普建议家长角色归位，做孩子的榜样和成长中的“陪跑者”。如果父母提升了家庭教育能力和水平，自然能有一个良好的家庭氛围来滋润孩子的成长。01孩子是家庭的镜子父母应回归自己的位置直播开场，江普和家长们分享了央视耗时两年拍摄的高分纪录片《镜子》，他是片中主要被采访的心理专家。这部被称为中国首部深度探讨家庭教育的纪录片，真实展现了三个家庭的困境：父母给孩子的爱，全部都变成了压力。江普说，孩子是家庭的镜子，也是学校、社会的镜子，既能照出好的方面，也能照出存在的问题。江普自2005年以来，一直在一线帮助成长过程中遇到困难和困惑的学生和家长，他发现相当一部分家长陷入盲人摸象的困局，缺乏系统化育儿。比如用小时候父母教育自己的方式管孩子，或陷入“一好遮百丑”误区，一味追求高分。心理专家江普做客长江日报聊愈直播间。那么系统化育儿最关键的是什么？江普结合他近20年家庭教育的研究与实践经验告诉家长们，“各就各位，各担其责”。应该让孩子回到他做孩子的位子上，为自己的学业和人生负责。父母协助其提升自身能力，陪伴他们寻找自身人生的目标和意义；同时父母回到自己的位置，爸爸担爸爸的责，妈妈担妈妈的责，实现孩子与父母的共同成长。02强化补短板会让孩子陷入习得性无助“孩子的培养必然要作为一个系统看待。就拿所有家长最关注的学习来说，培养学习品质就比分数更重要。”直播中，江普一再强调系统化育儿思维。“它包括了一系列的学习技能和态度，如自主学习、批判性思维、解决问题的能力、沟通能力等等。”培养孩子的学习品质需要做好以下四个方面：首先是培养孩子良好的学习动机，打造成长的内驱力，“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火”。第二是培养学习能力，每个孩子都有不同的天赋，父母在教育和陪伴孩子的过程中需因材施教，不能“抄作业”，更要避免掉入木桶原理的陷阱，不断强化补孩子的短板，这会让孩子在进入习得性无助的挫败中躺平。第三是引导和陪伴孩子找到适合他的学习方法，比如“听讲”的方式学习效果最低，两周以后学习的内容只能留下5%；“小组讨论”可以记住50%的内容；最后一种在金字塔基座位置的学习方式，是“教别人”或者“马上应用”，可以记住90%的学习内容。第四是培养孩子的学习意志力。“给孩子提供适当的挑战和奖励，多强调过程和努力程度。”03观众建议常态化举办“家长课堂”直播引来众多家长刷屏点赞，“家长真的要多学习，错误的教育代价太大”“我们要做的就是搭梯子，协助孩子去实现自我价值”“为孩子打造一个良好的生态系统，点亮孩子内心的灯”……屏幕上两万多条留言“涌”出。红钢城小学李瑶瑶老师表示，听了江普老师的讲座，感触颇深，感受到和谐亲子关系的重要性，要把握好和孩子相处的边界感。我们每个人都应有自己的小世界，孩子如果要健康快乐，知行合一地成长，需要父母为孩子们提供足够大足够好的空间和时间，去支持他们健康地长大。（家长师生反馈精选，向上滑动查看）@红钢城小学李瑶瑶老师：要把握好和孩子相处的边界感，我们每个人都有自己的小世界，孩子如果要健康快乐、知行合一地成长，需要父母为孩子们提供足够大足够好的空间和时间。@红钢城小学付柔梦老师：威廉·巴特勒·叶芝先生曾说：教育不是填满桶，而是点燃火焰。家庭教育的目标应该是启发孩子内心的热情，让他们愿意学习、成长。因此在家庭教育中，父母更应重言传、重身教、教知识、育品德，身体力行、耳濡目染，帮助孩子扣好人生的第一粒扣子，迈好人生的第一个台阶。@钢城二中班主任、英语教师陈文：今天的课干货满满，深入浅出，很有操作性。@武汉外国语学校班主任翟苏敏老师：新时代父母需要自我成长，树立终身学习的意识，用合适的方式方法系统化育儿，提升家庭教育水平。爱一直都存在，父母做好自己，各就各位，各担其责，给自己和孩子一些空间，与孩子一起探索，让爱滋养家，家来守护爱！@武汉外国语学校凌霄老师：懂孩子比爱孩子更重要。读懂孩子是走进孩子的第一步，耐心倾听，共情孩子的感受，肯定孩子的积极面，与孩子共同成长，不过度关心，不包办代替，不过度干预，相信孩子，适度放手，保护孩子的兴趣与好奇，允许犯错，肯定孩子的努力与尝试，培养孩子的价值观、成就感与归属感，避免陷入盲人摸象的陷阱。@红钢城小学五年级3班詹小兰同学父亲：家长需要站在孩子的角度看问题，不能把自己的想法强加于孩子，应该给予一定空间和自由。家长可以帮助孩子提升自身的内驱力，将被动学习变为主动学习。@红钢城小学五年级3班柴泊君同学母亲：要做“有温度的家长”，家是孩子最温暖的港湾，父母是孩子最信赖的朋友，作为父母我们要给孩子足够的爱和满足，让孩子的内心丰富而强大，能够在浮躁的环境中沉下心来去探索、去追逐、去实现自己的梦想。温暖而和谐的家庭是孩子敦实的后盾，细水长流般温润着孩子的成长。@红钢城小学二年级6班黄恺捷同学母亲：家庭教育没有高速路，关爱是基础，沟通是桥梁，尊重是准则，耐心是核心，以身作则是镜子，孩子需要雕琢，而非改造。家庭教育更不能急于求成，只有关注到孩子的真正需求，才能发掘孩子的真正潜能，春风化细雨般激励孩子扬起未来道路的自信风帆。@红钢城小学二年级6班李可儿同学母亲：家庭教育是孩子成长的基石，是立德树人的关键，是孩子健康快乐成长的源泉。所以我们要从自身做起，从小事做起，做好榜样，适当放手，给孩子实践的机会，给孩子独立的空间和更多的陪伴。同时家校的良好协作、配合，才能激发出孩子更大的潜力，让孩子综合素质得到培养。@钢城二中九年级鲁歆言同学家长：这堂课让我受益匪浅，明白培养孩子学习意志力的重要性，以及如何培养孩子意志力。很有收获！@钢城二中九年级段云轩同学家长：江老师讲课，结合实际，紧扣时代，把枯燥的理论知识讲得浅显易懂，太棒啦！@武汉外国语学校高二（5）班千佳一同学家长：家庭教育是人生第一节课，父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子成长的第一环境。温暖和谐的家庭氛围至关重要，注重家庭和谐，言传身教，帮助孩子树立正确的世界观、人生观、价值观，养成良好的习惯，积极配合做好家庭教育。@武汉外国语学校高二（5）班卢诚鹍同学家长：家庭教育对孩子的影响是一生的，从中我们都懂得了尊重和感恩，作为家长我们希望培养孩子正确的“三观”、优良的品质和健康的身体，让我们与孩子共同感受来自家庭的爱与关怀并有面对挫折和困难的勇气，在学生时代不会因为成绩的起伏而感到失落与沮丧，我们家长指引、支持、鼓励孩子逐渐变得坚韧而有力量。家长们纷纷表示受益匪浅，希望家长课堂今后可以常态化举办。武汉外国语学校班主任翟苏敏老师说，“新时代父母需要自我成长，树立终身学习的意识，用合适的方式方法系统化育儿，提升家庭教育水平。爱一直都存在，父母做好自己，各就各位，各担其责，给自己和孩子一些空间，与孩子一起探索，让爱滋养家，家来守护爱！”37度里丨长江健康融媒出品

在我们的日常生活中辣椒是一种常见的调料它给食物带来了独特的口感和风味有人无辣不欢认为它能提高食欲，帮助消化有人敬而远之认为它会刺激胃肠道导致不适那么，常吃辣和不吃辣哪种更健康呢？专家武汉协和医院临床营养科副主任营养师

管得太多，管得太严这是家长的“通病”如何克制“管”孩子的冲动？9月4日晚8时由武汉市委宣传部、市教育局、长江日报报业集团共同策划推出长江日报健康传播中心承办的大型公益直播《家长“开学第一课”》第三场开讲，王高华教授表示“孩子长大，家长要‘且战且退’”今天20：00—20：40《家长“开学第一课”》直播继续第四讲《系统化育儿，避免陷入“盲人摸象”困局》湖北省心理咨询师协会常务理事、青少年心理咨询专业委员会专家委员江普将为网友们作精彩分享提前预约，别错过↓中国医师协会精神病医师分会会长、武汉大学人民医院精神卫生中心二级教授王高华在30多年的精神心理临床工作实践中深刻地认识到，面对两代人的冲突对抗、放弃和冷战都不可取家长比孩子更“焦虑”是产生冲突的原因之一“不可能消灭冲突，但要把冲突控制在一定范围，家长的‘理性’至关重要。”王高华教授做客长江日报直播间。邹鸿伟

根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万并以每年30万左右的速度递增因早期症状不明显很多患者发现时已步入成年本期37度里健康部落出镜专家武汉中西医结合骨科医院颈肩腰腿痛科主任

“早知道这么严重，怎么都不会拖的，吓死人了！”回想起这几天自己的遭遇近日躺在武汉普仁胡海胆石病医院病床上的黄先生后怕不已01胆囊炎反复发作不当回事凌晨突然休克今年5月，31岁的黄先生在医院查出胆囊结石，他一边消炎治疗，一边生活依旧不规律。半月前，黄先生进食后突然出现上腹阵发性疼痛，向肩背放射，并伴恶心、呕吐等症状，他依旧没有在意。直到8月23日凌晨3点，正在工地值夜班的他腹痛突然加重，四肢无力晕倒在地，才被工友就近送到武汉市普仁医院。入院时，黄先生已处于休克状态。医护团队检查后确诊是急性梗阻性化脓性胆管炎，立即展开抢救，双通道给予抗感染、补液等治疗，并与随后赶来的家属进行手术前的沟通。由于入院检查发现黄先生有明显的心率缓慢，医护团队紧急与心内科协调，在术前为黄先生安装了心脏临时起搏器。武汉普仁胡海胆石病医院医生团队正在行单孔腹腔镜下胆囊切除术。8月23日下午1时，黄先生被推进手术室。武汉普仁胡海胆石病医院医护团队为其行内镜逆行胰胆管造影，取出胆管内嵌顿的结石，留置鼻胆管引流残余脓性胆汁，有效纠正了感染性休克。术后黄先生生命体征逐渐平稳，意识也逐渐恢复。02如不及时处理，将严重危及生命管床医生黄子锋介绍，黄先生这种情况已经严重危及他的生命，首先需要解决致命性的问题，待危机解除后再完善相关检查，解决根源性问题。黄先生病情稳定后，医护团队第一时间完善相关检查，8月29日上午11时50分为其进行了单孔腹腔镜下的胆囊切除术。术后第二天，黄先生就能下床活动并进食，不久就能出院。武汉普仁胡海胆石病医院常务副院长江帆指出，急性梗阻性化脓性胆管炎也称急性重症型胆管炎，胆管结石是最常见的梗阻因素。造成化脓性感染的致病菌有大肠杆菌、绿脓杆菌等革兰氏阴性杆菌。若发生混合感染时，将加重病情。如果不及时处理，可引起感染性休克、血压下降、各主要脏器功能发生障碍，甚至多器官系统衰竭，从而危及病人生命。03医生提醒：这病盯上了年轻人江帆提醒，目前胆囊疾病逐渐年轻化，很多人都像黄先生这样，由于工作原因生活日夜颠倒，饮食、作息不规律，且对这类疾病缺乏认知，从而忽视病情发展。殊不知，胆囊炎反复发作会造成腹腔内广泛粘连，大大增加手术风险，造成术后肠粘连和肠功能紊乱。面对此类病情，一定要早诊断、早治疗。37度里丨长江健康融媒出品