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每天坚持做2件小事，孩子的记忆力一天比一天强，大脑更聪明

布谷妈妈 布谷妈妈 2024-04-25
大家好，我是布谷妈~
去朋友家玩，只见她儿子写作业，那叫一个痛苦。
“妈，这个字怎么写的？”
“妈，这个字念啥？”
“妈，我上册的数学书呢？这个公式不会啊。”
这些知识不是都学过吗，怎么还老要问？朋友不耐烦了，对着儿子就是一顿咆哮。
儿子委屈巴巴，一边挠头一边不好意思地说：“我忘了......”
小小年纪，记事不快，忘事到快。朋友气得直叹气。
按理说，小孩子记性应该很好啊，怎么一用到学习上，他们就跟“上了年纪”似的，啥都想不起来？
在重温《全脑教养法》后，我恍然大悟，原来是这样啊！
一：记忆的本质
一提到柠檬汁，你最先想到的是什么？
酸，对不对？
你都还没喝呢，咋就知道它酸呢？
废话，我以前喝过啊，当然知道它酸了。
你看，这就是记忆。过去的体验，对我们现在产生了强烈的影响，影响着我们的理解和认知。
过去的经验，是怎么影响我们现在的呢？
当我们经历一种体验的时候，神经元就会被激活。而大脑中的各种神经元，又是互相连接在一起的，形成了联想机制。
当提到柠檬汁时，记忆会让你联想起过去的经验，从而激活现在的神经元。所以，即便你没有真正喝柠檬汁，你也知道，那是酸的，甚至都不自觉流口水了。
也就是说，记忆的本质是——联想。
还举一个例子，如果你是80、90后，当听到周杰伦的某首歌时，你想到的，肯定不只是它的歌词，还会有你曾经历的那个时代，或者还会忍不住感慨一句：“那是我的青春啊！”
你看，记忆，它不仅让你记起某件事，还会让你回忆起当时那种感觉、情绪。
不仅如此，记忆带来的情感，会促使我们期待下一步将要发生的事，从而影响着我们的行为。
比如若在孩子的记忆中，写作业就是看不懂题、写不对答案、挨父母的骂，那当他一提起笔时，他的感知就是“痛苦、煎熬”，那他下意识的反应就是逃避。
于是，你会看见，孩子一写作业，就开始口渴、肚子饿、浑身难受，身上哪哪都在动，就是大脑不动。
二：记忆分为两种
除此之外，记忆还分为两种：内隐记忆和外显记忆。
有啥区别呢？
来，背一首“鹅鹅鹅，曲项向天歌”。我想，你应该能张口就来。
但如果，我要你回忆一下，你小时候学这首诗的场景呢？
那难度了，我得好好想想。
好好想想也不一定能想起来！
你能不假思索、下意识就做的行为，属于内隐记忆（背滚瓜烂熟的诗）。而要努力回想起过去的经验，回到意识层面的记忆，就属于外显记忆（回想当时的场景）。
所以我们现在能明白，孩子觉得读书难、背的东西很快就忘，这应该是他的知识点，在外显记忆中存得比较浅，需要很努力才能回想出来，甚至直接遗忘。
知道了记忆的原理，那我们可以怎样做，提高孩子的记忆力？
三：每天坚持做2件小事
我们每天坚持带孩子做2件小事，孩子的记忆力会一天比一天强，写作业也许不再喊难。
①阅读——拓宽记忆
如果把我们的大脑，比作一座图书馆，那孩子经历的事情、学过的知识，就都会储存在图书馆中。
你想想，阅读少的孩子，他的“图书馆”里，是不是藏书就很少？
当遇到难题时，他能用到的知识点就少得可怜。写作业就好比要他写篇论文，这么难的事，他怎么会喜欢做呢？
但阅读多的孩子，他的“图书馆”中，就有各种各样的资料可供参考。再加上记忆的联想机制，随便一个知识点，都可以让孩子联想起各类知识来。
不就是个小公式嘛，就算忘记了，但运用联想的原理，我推都给你推导出来！
所谓学霸，就是这么厉害！
②复述——加深记忆
你有没有发现，当你一下子记太多东西的时候，这些东西会在脑海里打结？
打结就对了。
因为短时间内的记忆存储，是有限的。当孩子大量记的东西只停留在表面时，他的外显记忆不深，没过多久就忘。
孩子阅读也一样，如果看了很多书，却不知怎么用。那这些书，可能就如杂物般，乱七八糟堆在“图书馆”中，想用的时候找不到。
这可怎么办？
这时候，我们要充分利好一个部位——海马体。
我们去图书馆中找书，会用到一个“搜索引擎”对不对？把书名一搜，它的摆放位置、具体信息就出来了，很容易找到。
海马体，大概就是我们大脑的“搜索引擎”。而要用好这个搜索引擎，最好的方式就是复述。
当孩子学到一个知识点，或者看了一本书，我们可以邀请他把内容复述出来。
你看过了，这个知识不一定是你的。但你通过复述说出来，这个记忆可能伴随你很久很久都不会忘。
这是因为，通过复述，海马体会和大脑中的各部位共同运作，将形象、感受等全部串联起来，组成一个完整的体系，加深记忆。
也就是说，当孩子搜索一个知识点时，它的完整信息就会呈现出来，而不是模模糊糊、似是而非。
当一个孩子脑海中的知识面，不仅有宽度，还有深度的时候，那学习、写作业对他来说，又是什么难事呢？
【图片来自网络，侵立删】
作者简介：布谷妈妈，心理咨询师、家庭教育指导师、婚姻情感咨询师，专注儿童心理，读懂孩子轻松养育，喜欢就关注吧~
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