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这句话真是一针见血说到心尖尖上了:“人是气死的,花是浇死的,凡是大病,必与情志有关,长期情志不遂,一定会催生大病。”

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2024-09-04

图 / 画个插画


这句话真是一针见血说到心尖尖上了:

“人是气死的,花是浇死的,凡是大病,必与情志有关,长期情志不遂,一定会催生大病。养生并不是一味的讲究吃什么,喝什么的问题,养生养的其实是人生格局,是人生情怀。”

一个人的喜怒哀乐,看似平常,却对我们身心健康有很大的影响。
正所谓,怒伤肝,思伤脾,恐伤肾。
弘一法师有言:“纠结别人的恶,折磨自己的心;放下别人的错,解脱自己的心。你伤悲,忧的是自己的情绪;你急躁,扰的是自己的清静。万事从心起,看淡一身轻,忍让一步,渡己一生。”

生气,就是拿别人的
错误来惩罚自己。如果你是对的,没必要生气;如果你是错的,就没有资格生气。

与不在乎你的人置气,
只会让他越来越得意;与不珍惜你的人生气,气坏了自己得不偿失。
短时间生气,影响心情;长时间生气,影响身体。


心平能愈三千疾,心静可通万事理,心宽能容百样情,心善可解千种愁。

能掌控好情绪的人,才能掌控好自己的人生。
我们那些不好的情绪也许是一时的,但对我们身体的损伤却是不可逆的。

这世上没有什么,
是值得我们舍去自己的健康的。
健康的人,你可以有一百种愿望,失去健康的人,只有一个愿望。
健康是一切的前提,没有健康,什么都是空谈。

莫言说:“去酒吧看看,
金钱面前颜值算什么;去工地看看,生活面前尊严算什么;去医院看看,健康面前金钱算什么;去殡仪馆看看,生命面前名利算什么。”
钱没了可以再挣,
工作没了可以再找,朋友没了可以再交,爱情没了可以再找,这世上,从来没有过不去的事情,只有过不去的心情。

今天的大事,
明天就是小事,今年的大事,明年就是故事,没有什么大不了的,时间能治愈一切伤痛。

人生之事,
除了生死,都是小事。
不要因为一件琐事,就大发雷霆,不要因为一点不如意,就郁郁寡欢,不要因为一点不确定,就患得患失。
人生,看开了就是天堂,看不开就是地狱。

百病生于气,
养身先养心。


“身价上亿”的北京协和医学博士冯唐,语出惊人:“如果想不得癌,少得癌,特别像女生像乳腺癌呀,卵巢癌呀,宫颈癌呀,就一定要放开。内心要强大到混蛋,你就得癌的机会就会少一些。”一语中的,直击要害!

冯唐经过8年寒窗苦读,
成为医学博士进入北京协和医院担任主攻卵巢癌的妇科医生。
他八年的医学经验总结:女性患癌很大的原因是管得太多,藏得太多。太为其他人着想,经常就忘记自己,在生活中有很多不如意,也只能憋着藏着,越是憋着,身体反而就会出现问题。

据科学研究表明:
压力太大是患癌重要的影响因素之一。
近些年,得癌症的人越来越多,并且年纪也越来越年轻。这是年轻人承受的压力太多,他们要考虑生活,要考虑家庭。
博士毕业后,他很快弃医从商,以托福满分的成绩,到美国读MBA,又通过六轮面试,进入世界排名第一的管理咨询公司麦肯锡。

作为学霸、考神、
医学博士、麦肯锡合伙人、国企CEO、中信资本高级董事总经理,冯唐走过的一路,鲜花满地,春风吹拂。
作为协和医院的专家,
冯唐总是被问起抗癌的秘诀。他在其著作《有本事》中,冯唐为我们分享了对于癌症的看法。

这个貌似文弱的
男人曾在医学领域学习了8年医学,担任了3年的妇科医生。他毕业于中国顶级医学院——北京协和医科大学,并进入北京协和医院工作。

专注于妇科肿瘤领域,
对于女性健康非常了解。乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等妇科癌症在他看来都是再熟悉不过的。


然而,他最终选择了离开医生这个职业,投身商界。所以被经常问到也是人之常情。

冯唐通过亲身经历,
告诫所有女性:“如果不想得癌,减少得癌的机会,比如乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等,就一定要学会坦然面对,内心要坚强到像混蛋一样,这样你得癌的机会就会少一些!”
有些人的疾病源于情绪问题,长期处于抑郁、焦虑、悲伤中,会影响身体各项机能的正常运作。常说的“心中积郁”就是指这个道理。

冯唐谈到:女性大部分
疾病是由气结导致的。家庭琐事、工作繁忙、人际关系处理等问题让人烦恼,这些都是引发情绪波动的根源。

其实,
这个世界上除了生死,其他都是短暂的。
面对任何人和事,我们都要学会保持平和的心态,内心强大的人,即便遭遇病魔,也能够勇敢面对。

冯唐在《有本事》一书中
写下了一生不患癌的“九字箴言”:“不要脸、不害怕、不着急”。


常常有人质疑:“为什么好人总是活不长?”

因为好人往往太过
在意他人的想法,心中想法太多。一个人的心有限,装不下太多琐事。

如果你是对的,就没必要生气,如果你是错的,就不应该生气。你若耿耿于怀,最后伤的都是自己。
我们并不是因为生活美满,身体健康才感受到积极的情绪,而是有了积极的情绪,才创造了健康美满的生活。
你的情绪里藏着你的人生,你的情绪就是你的风水。

情绪价值高的人,
无论身处何种境地,都能有让自己快乐起来的能力。
积极的情绪,犹如黑暗里面的一道光,帮我们走出低谷,战胜困境。

心的格局,
就是人生的格局;人生的格局,亦是心的格局。
一个人心量有多大,事业就有多大;一个人的心能容多少,成就就有多大。

好心态不但可以让
人更好的取得成功,拥有更好的生活,好心态还能带来好身体。
愉悦的心情是人生健康的支点,心情好了,身体自然好。

好的情绪,
是治愈一切的良药,拥有好心态,健康常相伴。
在我们心里种撒下一颗积极乐观的种子,便会收获欣欣向荣的美好生活。
人到了一定年龄,见过了世态炎凉,看过了人情冷暖,就会明白,心若狭隘,则世界拥堵;心若通明,则世界通达。
人一定要活得念头通达,心情愉悦,毕竟我们只有短短30000多天!

人生本来就是减法,
来日并不方长,风雨由天,快乐由己,保重身体,健康第一。
远离那些让自己不开心的人和事,照顾好自己,世界才会属于你。

END



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