其他
禅院高僧的养生食谱，这个冬天一起补起来！
本图源于天真品-茶书院
中医认为冬季的养生关键在于“封藏”与“滋补”，本期玉佛养生，让我们来一同学习高僧的养生滋补食谱。
■ 多吃面食
若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。（印光我）吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。
米则只可饱腹，无此效力。麦比参力尚高数倍。有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳。非真能补人也。
——印光大师《复蔡契诚居士书一》
■ 常服豆油
黄豆，豆油，补料最多，宜常服之。早间粥中，宜下磨破之黄豆。平常食油，专用豆油，较比猪油，补力更大。
何苦用钱买祸（以食肉欠杀偿．故云买祸。）而求补益耶。吃荤之人，若肯吃素，定规会少病强健。
——印光大师《复鲍衡士书》■ 干果滋补
——印光大师《复蔡契诚居士书一》
■ 晨起食姜
早起嗽洗完毕後，先喝一杯淡盐水，咀嚼几片生姜。因为盐水叮以清腹，生姜可以祛寒。民间也有这样说法：“上床萝卜下床姜”。
——真禅法师
人生的意义到底是什么？你知道吗？ 如何打破事业的障碍？ 神坛跌落之时，神性归位之机？ 那些长得好看的人，原来都喜欢这么吃！这几道养颜滋补汤，让你越吃越美~ 挽救气候！德国柏林各大学食堂大规模减少肉食！每周一仅供应纯素食物！ 撞死在洞口的母狼！看哭了天下子女…… 吃动物残忍，吃植物就不残忍了吗？淀粉男孩2分钟就把这个事情讲清楚了 吃素，对身体好处多，但要注意这4点！ 科学家告诉你，最佳蛋白质来源是植物 这些大学教师们为何选择一生吃素？ 看了丰子恺的画以后，我儿子就不吃肉了 十种行善积德、改造命运的方法 素食特色菜 | 粉蒸梅菜冬瓜土豆，农家的滋味 原来积累福报如此简单！ 一个小短片告诉你：积善之家，必有余庆 坚持“日行一善”到底有多神奇！ 我们的心念，是万善万祸之根
更多精彩请关注我们
👇点击“阅读原文”
神奇的随身净水器 碧玺水宝 等你来！