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不论走路做饭，只要念诵咒语，恐惧焦虑等烦恼都会消失！
索达吉堪布
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索甲仁波切《西藏生死书》
为什么要花费那么多时间持咒？
持咒什么也不耽误啊。我们藏地有些人一辈子持咒，完成的数目是好几十个亿，但是他并没有耽误工作，也没有耽误生活，更没有耽误其他的学修。咒随时都可以念。比如，晚上你睡不着的时候可以念，早上醒过来的时候可以念，平时吃完饭可以念，随时随地都可以念。
你念心咒的同时就是忆念佛陀的功德。你如果有方法，念一遍心咒就相当于自己与宇宙相融一次，其意义是非同寻常的。
念咒是什么意思？境界高的人念咒的时候，他与宇宙是相应的，这叫自己和宇宙合一。本来你的能量就是宇宙的能量，宇宙的能量就是你的能量，但是我们自己分别、执着了，所以我们没有能量。
对佛法一无所知，什么也不明白的人，他念咒也有意义，总比说没有用的话强吧。你们经常说一些没用的话，都是没有意义的。念一遍咒语至少比放逸、打妄想有意义。
念咒也不影响生活、工作，不影响其他的学修。其实我们不是没有时间，而是不精进。我们总说没有时间，这只是借口，如果我们想进步，随时都有时间，随时都会念咒。
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