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曾仕强讲《情绪管理》（共24集）
◆情绪管理（共24集） ├┈01 中国人最需要情绪管理 ├┈02 情绪包含四方面的反应 ├┈03 我们经常背负情绪债务 ├┈04 情绪债务造成我们自己 ├┈05 我们常把责任推给外界 ├┈06 常见的治标情绪管理法 ├┈07 明白著名的ABC理论 ├┈08 最好无条件的接纳自己 ├┈09 现代人具有极大选择力 ├┈10 我们经常无意识地选择 ├┈11 觉察自己现有真正情绪 ├┈12 非理性的信念有两大类 ├┈13 我们获得很多毒性教条 ├┈14 情绪管理只有一条规则 ├┈15 我们都是独一无二的人 ├┈16 怨天尤人并无实际作用 ├┈17 改变别人不如改变自己 ├┈18 理性情绪并非不动感情 ├┈19 设法摆脱二分法的思维 ├┈20 愤怒和忧郁的有效管理 ├┈21 无助感比无力感更麻烦 ├┈22 难过与哀伤激发适应性 ├┈23 焦虑与害怕 ├┈24 羞愧感与罪恶感的作用
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