不用担心失联，我们只想美美地睡上一觉！
这几天
有不少人@小编
朋友圈里不少同事
经常换头像
图片还神一致
这是怎么回事？
原来，这是常州一院护理人员共同策划的专属头像。在上完中夜班的这天，换上统一的可爱头像，用来提醒朋友圈小伙伴们在这一天尽量别来打扰，“不用担心失联，我们只想美美地睡上一觉。”
研究表明，成年人每天睡眠7至8小时最合适。《2021年运动与睡眠白皮书》数据显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍，许多人饱受失眠的困扰。
对于大多数护士而言， “日出而作，日落而息”式的规律生活几乎是奢望。夜班，是她们翻不尽的岗、抹不去的痛。
“人体通宵工作后，即使用大量的睡眠时间补偿回来，对健康也已经造成了影响。”有专家说。
"我很想好好睡一觉。"一个简单的需求，却道出护士们多少心酸。睡眠不足会引起护士信息判断、解决问题、处理突发事件的能力下降，从而影响服务质量和安全。
因此，关爱护士睡眠健康，让护士睡好觉，是确保护士身心健康、保障患者安全的基本条件。
为此
常州一院护理部
举办“护士睡眠日”活动
推行人性化护理管理举措
加强护士队伍的人文关怀
提升护士的幸福感
“SD”（Sleeping Day）:将临床护士下夜班后的第一天确定为“护士睡眠日”，并在排班表标明“SD”。
医院或科室不得在护士睡眠日给护士安排工作、学习及其他事宜，保证护士下夜班后能得到充分休息，恢复体力，以保障护士的身心健康（特殊突发应急事件除外）。
3月22日下午，常州一院在3号楼大厅举行“护士睡眠日”活动，院领导、护理部、部分医护代表参加。
副院长刘琰表示，由于职业的特殊性，护士常常因为工作繁忙和不规律而存在不同程度的睡眠障碍问题，容易产生焦虑、消极抑郁等不良心理情绪，医院举行“护士睡眠日”活动，希望全社会一起来关爱护士，关爱她们的睡眠健康。
护理部主任翁亚娟介绍了常州一院“护士睡眠日”的具体实施方案。活动提议者、心胸外科护士徐婷表达了对院部支持护士关爱活动的感激。
护士的“天使宝宝们”纷纷用画笔，绘制一幅幅精美的作品献给妈妈，希望妈妈安心睡个好觉。
参会者纷纷表示，“护士睡眠日”给予护理人员更多的人文关怀，有利于培养"有温度的护士"，为患者提供更加优质的护理服务，为医院可持续发展提供坚强保障。
如果您的朋友圈
也有同款头像的护士
记得不要打扰她
别担心 她没有失联
只是想美美地睡个好觉
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供稿 | 宣传处编辑、整理丨冯凯责任编辑丨刘华联邮箱丨czyy68870807@163.com电话丨（0519）68870000
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