今天给你推荐的这本书，绝对是我今年的阅读中最想推荐给你的书目之一。
这本书研究的主题，特别契合我们时代的症结：
- 我们时代的“过劳”是怎么回事？它与20世纪的过劳有什么不同？
- 我们这个时代，为什么会有抑郁症、注意力缺陷症等精神疾病？它们与过劳有什么关系？
看了我上面的介绍，你可能会以为，它是一部恢弘的哲学专著，有着严谨的逻辑分析论证。实际上，它只是一本很薄的小册子，书中充满了作者“独断论式”的观点，以至于有读者评价它为“哲学呓语式的扯淡”。这本书还有个特点，可能在有些人看来是一种弊端——它只谈论问题，不给解决方案，大概是因为，并没有什么解决方案。但我依旧觉得它很值得一读，因为它犀利、敏锐，展现了一种独辟蹊径的观察角度。这还是一本“唱反调”的书，可以弥补我们单一认知视角的局限。关于过劳的成因，前人已有论述。去年出版的《过劳时代》便是研究这个问题的代表著作。这本书最早出版于2005年，至今已经再版20多次，作者是个日本人。但日本的过劳问题一直没解决，反而有愈演愈烈之势。可见过劳问题在哪个国家都很棘手。书中论述，全世界都进入了“过劳时代”。究其原因，作者归结了4点：经济全球化，造成劳动力的全球化竞争；与发展中国家劳动者相比，相对较发达国家的劳动者不具备成本优势，容易被发展中国家的劳动者替代；为了在竞争中获得工作机会，较发达国家员工不得不增加工作时间。信息技术发展，笔记本、智能机等信息设备大规模普及，模糊了工作时间与生活时间的边界；同时，信息技术的发展，降低了某些工作的难度，使得这些岗位只需要兼职人员就可以完成，如此一来，很多正式员工可以由非正式员工替代，雇佣关系变得更加不确定。消费资本主义，刺激了个人的消费欲望，以至于所有人都需要挣更多钱来满足欲望；为了挣更多钱，人们不得不延长工作时间，加大劳动力度。近年来，政府放松了劳动管控，造成兼职员工、派遣制员工等非正式劳动者人数不断增加；劳务形式的多样化，造成工作时间的两极分化，30多岁男性正式职员的过劳趋势因此愈发明显。《过劳时代》对过劳问题的研究，更多专注于社会经济的角度，而《倦怠社会》一书，则从社会心理的角度，解释了过劳的原因。调查结果表明，虽然多数人迫于工作量大、加班文化等客观压力而过劳，但也有超过五分之一的人因责任感、晋升要求、工作价值等原因选择主动过劳。我自己在几年前刚工作时也是个主动过劳者：初生牛犊，一腔热情，把工作当做自我实现的方式，特别容易被各种推崇工作价值的鸡汤带情绪，坚信“玩命工作是年轻时最好的修行”。我的朋友圈中，更不乏自驱力强、每天给自己打鸡血的工作狂人。《倦怠社会》给出了解释这个现象的一个视角：我们的社会已经由福柯所说的“规训社会”变成了“功绩社会”，生活其中的人不再是“驯化的主体”，而是“功绩主体”。规训社会重视禁令、规范，它强调的是人“应该”做什么；而功绩社会重视计划、内在动机和自发行动，它推动生活其中的人主动去思考“我能够做什么”。功绩社会有一个突出的特点：这个社会存在一种集体无意识——渴望将生产最大化，渴望提升整体的效率，也就是说集体渴望着“更快、更强、更好”。在我们追求进步的文化中，“自驱力强”总被认定为一种优点，因为对于实现组织目标和个人目标来说，它必不可少。但在这里，作者揭示了关于“自我驱动”的另一个层面的含义：自我驱动同时也意味着对自我的剥削，意味着通过燃烧自己，去达成目标。《奇葩说》有一集的辩题关于“上进心”，颜如晶发表了一番观点很扎心，她说：我们很上进，但我们不知道上进心的尽头在哪里；这样上进的人生，就像不断被上紧发条，永远不知道在哪里可以松弛一下。不加节制的上进心就像一个欲望的黑洞，诱惑着人不断向前、更进一步，没有终点，没有尽头。这不就是我们这个功绩社会中，在过度狂热中燃尽自身、剥削自己的人的写照么？
你可能会疑惑，到底是什么样的力量，在推动着功绩社会中的人进行着自我剥削？我搜罗出作者散落于全书各处的观点，找到了关于这个问题的两个答案：社会普遍弥漫的将健康价值绝对化的价值观，以及，过于完美的理想自我造成的积极压力。媒体常常调侃90后这代人，年纪轻轻就开始保温杯泡枸杞，早早步入了养生阶段。为什么这代人这么看重养生，我想只有一个原因：怕死。那些最有动力主动过劳的，往往也是最怕死的年轻人，因为“人们生活在一种幻觉中，即更多的资本能够创造更长久的生命”。这就造成了一个吊诡的现象：为了活得更长久，为了未来过上富足生活，社畜们选择了主动过劳；但过劳，容易致死。因此，在过劳的同时保持身体的基本健康，成了每个职场人需要平衡的跷跷板。这种现象背后，其实透露出整个社会将健康价值绝对化的价值观：生存，成为我们唯一的目的；健康成为我们唯一的追求。“为了生存，人们患上了歇斯底里症，而不再关心如何更好地生活。”“尼采早已预言，在上帝死后，健康便将成为一个新的上帝。功绩社会有一个特点：过度亢奋，过于积极。它鼓励每个人“是的，你能行”，给人造成“我无所不能”的假象。在这个社会中，很多人都有一个目标：成为更好的自己，不断变得更好、更强。那个“更好的自己”对我们形成了一种积极的压力，它暗示着“我”不够好。但“更好的自己”又是一个永远无法达到的理想自我，真实自我和理想自我之间的鸿沟，让我们消沉疲惫，也让我们产生自我攻击。这就是精力枯竭、抑郁症等精神疾病成为21世纪流行病的原因所在：病人对自身施加暴力、剥削自我。自我形成的暴力取代了他者的暴力，还让受害者生活在一种虚假的自由感之中。《疲倦社会》这本书虽薄，电子书不过一百页出头，但我扎扎实实看了三四个小时，第一遍没看太明白又看了第二遍。它是一本又丧又“没用”的书，它生生地扯开生活中“正能量”的假象，让我直视自身存在的匮乏。但它也让我意识到沉思、沉浸于深度无聊、拒绝过度刺激、享受闲暇，对于获得“有意义的生命”至关重要。