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一个改善小儿体质的好方法!

2018-04-06 中医宝典

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文章来源/网络整理


导读

很多家长问我们,我家孩子体质差得很,反反复复的生病,一直好不透,该怎么调理?我们常常感到喜忧参半,喜的是家长终于意识到调理体质的重要性,忧的是大家还是以治病的思维在对待调理体质,觉得吃点药,养一下,体质就能变好了,一个月都嫌久了。


事实上,坚持过来的宝妈会发现,调理体质不是你去问医生,这个药我要吃几天,大概多久才能好,调理体质就像是坚持每天慢跑,我们从来不会去问你准备跑到哪天?我们只知道坚持下去一定是好的。我们经常说调理体质,大家真的都弄明白了吗?体质到底是什么,究竟为何费尽心血也照看不周呢?


体质究竟是什么?


中医有云,脾乃后天之本,位为中央,五行属土。意思是脾是我们后天的根本,也就是体质核心所在,那么用“土地”来比喻我们的体质简直再合适不过了。


这片土地有先天的样子,随着感受到外界的气温、阳光、降水等自然因素,这个土地又会呈现出新的模样。

例如东北平原上的黑土地被誉为是地球上最珍贵的土地,但由于过度开发、水土流失严重,肥沃的黑土地变得又“薄”又“黄”,慢慢的不加以控制和修复,就再也不是原来那片好土地了。


在营养肥沃的土地上生长出来的庄稼都会健康一些,反之,污染过的土地长出的庄稼也是病态的,如果我们还想要产出好的庄稼,是换一批更好的种子,还是把土地情况进行改善和恢复呢?


这土地就是我们的体质,调理的本质就是去改善和修复。中医强调的“本”也在于此。


如果土地太干了,我们要给土地补充合适的水分;如果土地被污染了,我们一定要切断污染源,把垃圾净化掉;如果土地太湿涝死了庄稼,那么就需要把多余的水湿排走。


平时我们不管在调理哪方面的问题,心肝脾肺肾,本质都是一样的,他们通过经络组成体质这块土地,在这片“土地”上,万般皆是果,土地变好,才是一切的根本!


体质的两个关键组成因子


健康的体质=先天条件+后天养护


先天对于体质的影响不可小觑,但还有很多宝妈不知道体质也是可以遗传的,为什么有的孩子那么小就气虚、畏寒,这都是有源头的。什么样的种子结什么样的果,你种下玫瑰,当然开不出丁香。


如果有二胎计划的家长一定要提前调理好体质,但是对于已经出生的孩子,我们唯有从后天去改善了。


能够影响到体质的因素有以下几点:饮食、起居习惯、用药情况、环境、情绪状况、锻炼、社会因素等(对孩子影响最大的主要是前四项)。


这几点影响因子,没注意了,体质会慢慢变差,严格规范了,体质也会慢慢的恢复过来。


要知道,体质绝对不是一下子变差的,不是因为你今天吃了一次冰淇淋,你就冷到了,然后变成了虚寒体质,体质的变化是时间的积累,从量变到质变的过程。


很多体质的变化都是中途发生的,我们通常看不到体质是怎么一步步变差的,往往看到的只是“压倒骆驼的最后一根稻草”。


例如,有的宝妈说,前两天亲戚过来给我宝宝喂了个鸡腿,孩子就积食发烧了!这个问题该怪亲戚吗?


也许真的是因为那一个鸡腿生的病,但是每天有那么多孩子吃鸡腿,为何你的孩子会生病呢,有没有想过,身体可能也想通过这次机会向你拉起警报:妈妈,我真的脾胃很虚弱了!


体质很差,还有救吗?


很高兴的告诉大家,只要这个土地结构没有被彻底破坏,就还有救,换言之,亚健康的体质,在坚持正确的调理,都能被改善!


但我也必须很严肃的提醒各位家长,体质改善说简单非常简单,说难也非常难,毕竟那么多家长反馈说,看过很多医生,不乏名医,都没有好。


这里面的关键在哪呢?


在于要想体质变好,不是单纯靠医生就够了。其实很多时候,孩子生活的品质是掌握在父母手里的,再好的药物,抵不过好好生活。


大部分的孩子看起来症状五花八门的,追其源头,导致问题的原因都是差不多的,吃伤了、治伤了。


导致你生病的其实是最开始那个不良的习惯和错误的养护,为什么护理却从来得不到大家的重视?


护理在每一个医护人员,健康工作者眼中的重要程度是绝对不会亚于治疗措施的,因为我们希望的绝对不只是这次病马上就好这么简单,而是希望减少之后生病的几率。


怎么改善体质?


为什么孩子那么容易积食,一直是家长的困惑,这其中不乏先天原因,尤其也要注意这种生来的“脾常不足,肝常有余”生理特点,随着孩子的不断长大,养护得当,各个脏器的功能就会慢慢的发育起来,变得厉害,所以在这个【变完善】的过程中切忌让孩子的脾胃伤着了。


饮食上的控制绝对是调理体质的敲门砖,但饮食调整实施起来也是有艺术性的,如果为了控制饮食,让家里的氛围变得焦虑和紧张,那么这样的效果并不会很好。


“小儿推拿”通过作用于特定穴位的力达到促进小儿自身气血的调和,达到阴阳平衡,从根本上调理小儿自身的体质,增强孩子的免疫力,使其对致病菌有一个更好的抵抗力。


小儿推拿不单单是治已病,而是从根本上调理小儿体质,提高自身的免疫力。中医主张“重预防,治未病”。《黄帝内经》在发病学上,强调“人体的抗病能力”,“正气存内,邪不可干“。


以上内容仅供参考,有身体不适请到正规医院就医
















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