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任脉之中庭 | 穴位常识
本经腧穴
会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆
中 庭
出《针灸甲乙经》。
穴名释义
中，为天地人三部的中部也。庭，庭院也。该穴名意指任脉气血在此位于天之中部。
主 治
功能：
宽胸理气、疏膈利气、和胃降逆。
主治：
胸肋支满、胸腹胀满、噎嗝、呕吐、心痛、梅核气、小儿吐乳。食管炎、食管狭窄、贲门痉挛等。
取穴方法
该穴位于人体的胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部。
穴位配伍
1、配中府，有宽胸利膈，行气消积作用，主治噎嗝，停食，食反，胸闷。
2、配俞府、意舍，有降气化食的作用，主治呕吐，食不化。
日常保健
用拇指或者两掌重叠，放在中庭穴，沿顺时针和逆时针方向按揉各2分钟，以有酸胀感为宜。
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任脉：会阴 曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阙 水分 下脘 建里 中脘
督脉：长强 腰俞 腰阳关 命门 悬枢 脊中 中枢 筋缩 至阳 灵台 神道 身柱 陶道 大椎 哑门 风府 脑户 强间 后顶 百会 前顶 囟会 上星 神庭 素髎 水沟 兑端 龈交
奇经八脉
十二经脉
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