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3月向内看自己,跟我一起读Maybe You Should Talk to Someone

张海露Eric 英语学习笔记 2022-08-25
3 月英文原版书训练营主题是心理学&Self-help类,我选了这些书做主题阅读:


这个月的群内选书投票竞争激烈,最后 Maybe You Should Talk to Someone 以 63 票成为 3 月共读书目。


Maybe You Should Talk to Someone 于 2019 年 4 月出版,很快就成了畅销书,是 2019 年年度书籍排行榜的常客。书的副标题叫 A Therapist, Her Therapist, and Our Lives Revealed,这也是全书的核心:通过展现自己做心理咨询师、自己看心理咨询师的心路历程,让我们有所触动, 开始向内看自己——to reveal our shared humanity so that we can see ourselves more clearly. Which is to say, if you see yourself in these pages, it’s both coincidental and intentional.

心理咨询师和我们「普通人」有什么不一样的地方吗?是不是他们的心理就健康到完美?并不是。他们从职业要求上要定期看心理医生持续学习,他们和我们一样心情不好的时候第一想法是找朋友一起吐槽。他们和我们一样觉得生而为人对谁都难,每一天都要面对自己的脆弱、欲望和恐慌。

Our training has taught us theories and tools and techniques, but whirring beneath our hard-earned expertise is the fact that we know just how hard it is to be a person. Which is to say, we still come to work each day as ourselves—with our own sets of vulnerabilities, our own longings and insecurities, and our own histories. Of all my credentials as a therapist, my most significant is that I’m a card-carrying member of the human race.

这本书纸质版本虽然有 400 多页,但读起来还比较轻松。一来是全书是日记体,由 58 个小标题构成,平均每个章节 6-7 页;二来是作者 Lori Gottlieb 很会讲故事。她在耶鲁和斯坦福学语言和文化,一直做的都是和讲故事有关的工作,后来做了心理咨询师也一直笔耕不辍。她的语言干脆又充满人情味,可读性很强。


比如她说心理咨询和成人动作片差不多:

Therapy elicits odd reactions because, in a way, it’s like pornography. Both involve a kind of nudity. Both have the potential to thrill. And both have millions of users, most of whom keep their use private. 

写 Boyfriend 时这样写:


现象级英语原版书阅读训练营怎么读?

3 月 10 日开始阅读。

全书共 400 多页,我们用 18 天读完全书,平均每天读 3 个章节 / 22 页。具体阅读进度设置如下:


本次阅读进度的设置特点是周末加量,逐渐让阅读成为生活的一部分。另外请注意,如果你的水平很好,这个阅读进度作为参考即可——阅读训练也可以做成 HIIT,有了基础和习惯后就可以按需主动调节阅读节奏。

整个阅读原则是读书,顺便学英文。形式上简单粗暴:

- 自己阅读当天阅读章节,有问题在群里提出;

- 我会在阅读当天会发出我的阅读笔记和语言学习,供大家参考学习。我的笔记差不多长这个样子:《岛上书店》读书笔记。本月读书我会加入更多段落笔记,帮助大家加深阅读印象也逐渐从字词学习转移到篇章理解。

如何加入 3 月或者全年的英文原版书训练营?

英文原版书阅读训练营全年(12 个月,之前的笔记内容也可以看到)为 1999 元,单月价格为 399 元。扫下面的二维码可购买 3 月英文原版书训练营。3 月阅读结束后,如果想加入全年训练营,可以获得 399 元优惠(小助手会主动发给你)。





附录|英文原版书阅读训练营介绍

- 每月共读一本英文原版书,每天读点儿
- 读书,顺便学最值得学的英文
- 微信群内阅读问题答疑和分享

人人都知道阅读的重要性,也知道读英文原版书的各种好处,不过大多数人从来没有认真读过几本原汁原味全是英文的书。大家缺的可能并不是阅读方法、技巧,也不是因为自己懒和没时间,少的是开始阅读的信心和坚持阅读的习惯。

英文原版书读书会就是为了解决这些问题。每月 Eric 老师会选择一本英文原版书,设置阅读进度(一般 20 天左右完成全书),大家自己读书。Eric 老师会根据当日所读内容,精挑细选出若干最值得学的英文,辅以接地气的讲解,践行「读书,顺便学英文」。


阅读的口味众口难调,我们只能力求多元,以训练阅读能力为主要目标。每月的选书大原则是内容有用/有趣,语言适合英语学习。有新书也有经典,有小说也有传记、心理学、个人成长、表达沟通。一年下来,知识、见识和阅读能力都会有所提升。

阅读中遇到读不懂的地方,老师和同学会为你答疑,而且会帮助你掌握解决问题的核心方法,授你以渔。另外,无需担心自己英语水平不高、阅读习惯还很薄弱。只跟自己比,读总比不读强,学总比不学强。相信每天哪怕只拿出 10 分钟,只看看 Eric 老师的精选语言点讲解、群里的分享,也会有很大的收获。

Eric 的英文阅读理念和方法分享:

加入 2021 年英文原版书阅读训练营(全年):


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