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惩罚是一种父母的干预行为，是对孩子的冒犯予以惩戒。它通常来自于父母沮丧、绝望的感受。会给孩子传递这样的信息：“我很糟糕！”

通常情况下，问题的焦点在父母，他们想极力地控制孩子并向孩子证明“不论你喜不喜欢，我都要管你/对你负责！”。这种专制的父母通常是用惩罚的方法对孩子。当孩子问为什么不能做一些事情时，他们听到的答案通常是——“因为我说不能做就不能做！”类似这种回答会传递给孩子——你们的意见无关紧要，你们自己没能力做任何决定！

惩罚中最简单的例子就是打屁股。如果一个小孩打了他哥哥，然后又被父母打了屁股，他只能从这个关系中学到——“因为我是个坏孩子，所以妈妈打我。”

惩罚的确有错！

第一、孩子并不能从惩罚中学习正确的行为。比如，上面那个案例，一个小孩打了他哥哥，然后自己又被打，他下次还是不知道当自己生气时该怎样对哥哥表达。

第二、惩罚还会让孩子觉得他们无法自控。他们的行为和情绪需要爸爸妈妈来管理，自己没办法控制。

第三、惩罚让孩子缺乏良好的判断力和决策力，因为父母通常会代替他们做决定。

第四、当孩子常受到惩罚时，他们会变得充满敌意和攻击性。因此，当他们受罚，他们会将火力集中在对父母的憎恶和愤怒上，而不是想想该如何从错误中吸取教训。

管教是将重点放在教给孩子新的技能上。比如，如何应对自己的行为、解决问题、情绪管理等。管教重在训练孩子从错误中学习，找到解决问题的好方法。

管教技能中包括“暂时冷落(time out)”。比如，如果一个小孩很生气还扔玩具，他就得被“暂时冷落”，让自己冷静下来。“暂时冷落”的目的是教给孩子在感到烦躁时如何平复自己的情绪。因为只有这样，将来他们才能在不良行为(扔玩具)爆发前找到适合自己情绪缓解的方法。

当孩子学习从行为中做选择时，管教起决定作用。比如，当孩子面对负面结果时，他们会对结果和时间特别敏感。比如，一个孩子晚饭没吃完，父母就不允许他吃餐后甜点，但会告诉他怎样才能在明天的晚餐后吃到美味的甜点。管教包含了很多积极的方法来激发孩子新的技能。管教还有助于培养积极的亲子关系，家长会对孩子的日常行为予以正面和积极的关注，以减少他们那些刻意寻求关注的错误行为。

其实还有很多有效的管教策略，父母可以慢慢学习、掌握，把孩子培养成具有独立性和责任感的人。比如，适龄的管教策略，可以帮孩子在人际交往中保持安全感，还能培养他们健康的自我评价体系(自尊)。总之，管教是一种爱的表达方式，它在向孩子呈现我们父母的渴望，就是让他们时刻都能感到安全！