春节的假期又结束了，大家各就各位，又回到了工作状态。不知道大家有没有发现，现在过年越来越没有年味了。过去，在我小的时候，趁着过年还能够吃到一些平时吃不到的美味佳肴。但现在，如果单从美味佳肴的角度来衡量，几乎天天都是过年。反而在过年期间，大家都会有一种“每逢佳节胖三斤”的担忧，要尽量吃得清淡一点、健康一些。

从过去物质匮乏的年代到现在物质极其丰富的年代，出现这种变化其实是再正常不过的事情。

除了过年越来越没有年味，我还特意让自己的假期变得越来越不像假期。别人都是趁着假期放松一下自己，但我选择不放松。每天仍然是五点半起床，同时，在学习成长和运动健康方面也都是一如既往的坚持。

朋友们都觉得我的生活方式很奇葩，而我的解释是：我只是选择了一种自己觉得舒服的生活方式，而不是别人眼中“幸福”生活。虽然，我并不太在意他人的眼光，但偶尔我也会有一些疑惑：我现在的这种生活方式真的很好的吗？

直到我在春节期间读到了一本书，准确来讲，是读到一本书的内容简介，我才豁然开朗。原来我所追求的生活方式，正是一种适应新时代的“新幸福”生活。

这种感觉就好像是，过去我一直是自己独自在黑暗中摸索着前行，虽然内心坚定，但其实也并不确信前进的方向是否正确。这时候，突然出现了一位提着灯笼的人，并且告诉我，我前进的方向是正确的，他也正在这条道路上前行。不管这个人的指引是否正确，但至少会让我的内心更加坚定，也感觉在前行的道路上不再孤独。

这本书的书名叫《少即是多：北欧自由生活意见》，作者是本田直之。

《少即是多：北欧自由生活意见》

在过去物质匮乏的年代，我们可以通过增加物质来增加幸福感。但现在，物质空前丰富，更多的物质已经很难再刺激我们的感官，让我们获得长久的满足。如果我们还在用传统的幸福观来寻找幸福的感觉，恐怕已经很难找到了。作者在书中提出了“新幸福”生活的观点，呼吁大家追求精神层面的充实感，从丰富的人生经历当中获得更加长久的幸福感。

同时，书中还对新幸福生活提出了十个条件，我觉得挺符合我现有的生活方式以及计划达成的目标生活方式。下面，我就结合这十个条件，跟大家分享几点我个人的感悟。

【达成自由生活“新幸福”的十个条件】

如果工作顺利，却没有可以亲密分享的家人和朋友，就谈不上愉快，更没有幸福可言。

这并不是说你必须拥有多么庞大的资产，或是必须有相当高的收入，只要可以满足自己安定的生活就可以了。

拥有健康的身体和心灵才能全心全力的去工作、生活、奋斗、进取。

进入社会以后，人们习惯于将人脉圈与利益圈捆绑在一起，但如果没有一两个让自己充分享受的兴趣，就无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。

拥有可以完全自行支配的时间，可以陪伴重要的朋友和家人。

不管你从事什么工作，有着怎样的活法，用心挑一个适合自己的居住环境，关乎幸福。

总是推卸责任充当受害者的人，经常处于消极状态的人，习惯性寻找借口的人，被固有常识局限并难以突破的人，都很难邂逅幸福。

幸福指数下降的第一原因，就在于人们看不到自己的未来，继而心生不安。

循序渐进而又充满目标感的生活是踏实的，最幸福的感觉是永远在路上。

在这十点当中，我基本上能够做到七成以上，在我看来，大部分条件要实现起来也并不困难。就拿第3点“拥有稳定的经济来源”来说，其实不需要实现财务自由，只要能够达到财务平衡，绝大多数的人都能够轻松达成这个条件。如果一个人不需要用物质来填满自己，那么他也就不需要拥有太多的财富，就能享受精神世界所带来的幸福感。

另外，又有些条件是非常关键的，可以说是幸福的基础。比方说，第4点“身心健康”，这一点是我非常关注的。拥有健康的身体，未来就有无限的想象空间；而失去健康的身体，拥有再多的财富也无法享受生活。我们其实可以通过“合理的饮食、规律的睡眠和适当的运动”这三个方面来持续改善自己的健康状况。

也有一些条件要实现起来是比较困难的。比方说，第1点“享受工作”，这其实跟大多数人的实际状态是不相符的。很多人是平时痛苦的工作，然后利用假期才拼命的放松。包括我自己在内，我也不敢说自己完全达到了“享受工作”的状态，但至少我会一直尝试去做自己喜欢的事业，又或者是尽量在工作当中寻找乐趣。

当然，我个人最有感觉的其实是最后一个条件，也就是“感觉自己正在向目标迈进”，因为在我看来，我们所追求的幸福并不是一个终极的幸福，而是在人生旅途当中一个一个的小幸福。

大家也可以对照一下，看看自己已经达成了几个，又正在为哪几个条件而努力。如果你希望了解更多关于“新幸福”的内容，也可以买这本书来看看，反正我是已经下单了。

任何人都是自己幸福的工匠。

——梭罗