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国家出手教减肥了,文内食谱可照着吃,赶快收藏!③ | 吃出健康来

健康中国 2024-03-24

华北地区

华北地区多数地方喜面食及畜禽肉,蔬菜和水产类摄入不多,厚重咸口菜品居多。本系列食谱遵循肥胖患者食养原则,合理搭配华北地区各季特色食材,尊重本地区传统饮食文化,保留特色饮食,增加了蔬菜及水产品的摄入,按照四季分明的特点强调了应季食物的选择,并控制油、盐、糖使用量。



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东 北 地 区



西 北 地 区



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来源:《成人肥胖食养指南(2024年版)》

策划:王宁
编辑:朴沁莹

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