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有一种浪漫,是和喜欢的人一起散步

央视新闻 2024-03-30

“散步是世界上最高级的浪漫。”这是最近网络上讨论颇多的一个话题。有网友说,小时候搞不懂爸爸妈妈为什么那么爱散步,现在才发现,要是每晚能和爱人一起在家附近的公园走走,是件太幸福的事。散步最美好的地方是什么呢?有一个答案是:“散步时,聊的无非是些稀松平常的话题,可事实上,我们就是这样稀松平常地生活,稀松平常地相爱,也是在这些稀松平常的陪伴中,一点点了解最真实的彼此,学会怎样长久坚韧地爱一个人的核心。”(@王言月)这个春天,一起散步吗?



爱上散步的10个理由



01

散步让我们交谈,真正地交谈。

“只有在散步的时候,我们真正地谈话,老派的谈话。”

多少思想的碰撞,灵魂的合契,都在散步的对话中流溢、生发。这种老派的交谈方式,让人更亲密,心更近。



02

散步可作为一种方法论,用以判断是否能和一个人相处下去。

为什么是散步呢?

因为其他一起做的事总要有个目的,但散步是真的只想跟喜欢的人一起漫无目的地走,不仅想和你走这段路,还有更长更长的路要走。

不同于拥抱、亲吻,并肩散步是另一种含蓄而悠然的浪漫。(佚名)




03

散步是天然的充电方式。

低能量的时候,就到处走走,散散步。

不急不赶,吹吹城市的晚风,看看街边的商铺,和放慢步伐的行人擦肩而过,心里会涌出一种淡淡的温情,温情之后,便是力量。

就像诗人说的,“走上了路/我就觉得我还算伟大/我和我的头发/鼓舞起来/世界被我的节奏吹拂/一走路/阳光就凑来照耀/我身上/顿然生长出自己的温暖。”



04

散步,一种被低估的运动。

臀部收紧,以一条腿为支点,另一条腿像钟摆一样摆动,手臂自然地提起。仅仅是这样的一步,你已经调动了身体将近80%的肌群。

散步对身体的益处超乎想象,研究表明:长期出门走走的人,血压显著改善,体脂和体重减少,胆固醇降低,有益于预防心脑血管疾病。

此外,几乎绝大多数权威研究都发现,散步能明显改善抑郁情绪,与花同样的时间坐着相比,仅12分钟的步行就能增加注意力,获得平静和自信。(丁香医生)




05

散步,也许是我们一天中最接近艺术家的时刻。

卢梭在瓦尔登湖获得了灵感,说不定你也能在人民公园开悟。

斯坦福大学的研究发现,步行平均可以提高60%的创意产出,研究人员将这种类型的创造力称为“发散思维”,或者我们可以称之为“火花时刻”。(丁香医生)

大好春日,多出去走走,说不定就能与灵感撞个满怀。



06

散步,是普通人也可以做并为之幸福的事。

有网友说,刚工作那几年,手头拮据,最常去的地方就是公园,最常做的事就是散步,对我们普通人来说,公园好像是唯一一个不需要花钱,但又能大大提升幸福感的地方。

嗯,在生活不那么富足的时候,在想要感受幸福的时候,至少,我们还有公园,至少,我们还能散步。




07

散步,是对“附近”的重新发现和找回。

你了解你的“附近”吗?

人类学家项飙说,现代社会发展的一个趋势,是“附近”的消失。手机APP越来越便利:外卖一点,附近的菜市场就消失在我们的日常;网约车一坐,附近的公园随即消失;回到居住地,门一关,从来记不清邻居的脸……与“附近”切断联系,也切断了城市的细节与人情,于是总感到冷冰冰。

而散步,就是一个可以找回“附近”的方式。在随意的漫步中,发现原来这家咖啡厅离我这么近,发现菜市场卖水果的阿姨竟然是老乡,发现小区里有一家改衣服的小店,发现许多人争相打卡的小餐馆就隔了两条街……

附近的空间,就这样被一点点激活。



08

散步,是日常生活中的一场短暂出逃。

远方的自由和浪漫,常常显得奢侈,所以在“此处”的生活里,做一件散步这样的小事,已可算作一种“出逃”,一种“对既定轨道的偏离”,一种“对灵魂的短暂放逐”,一种“心灵的飞翔”。

没有一定要做的事,没有一定要去的地方,没有一定要走的步调,是只属于自己的小漫游,铺满阳光的街道,次第花开的枝头,面包房飘出的香气……散步成了一场“微旅行”,烦忧渐远,我们得以从日常的焦虑中出逃。

是的,我们要出门走走,才能继续生活。




09

散步,帮我们调整生活的节奏。

如今,“速度”和“效率”似乎是时代的主题,步行常给人一种滞后和阻碍的感觉,但人生的道路那么长,马不停蹄难免叫人疲累,不妨借散步来调整一下生活的节奏,迂回一点,放慢一些,停留一下,也会有很多新发现,新况味。

生活,也能因此更有呼吸感。



10

散步,总能遇见感动。






图片来自网友:@🍒 @JZ燕字回时 

@Cici @Madass @燕过留言不留名

版权归原作者所有



文|央视新闻《夜读》整编

插图|视觉中国




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监制 | 李浙   主编 | 王若璐
编辑 | 杨瑜婷  校对 | 高少卓
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