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     虽然觉得闺蜜的话有道理，但小美无论如何也不会选择分手呀，小美何尝不知道，脸上的巴掌印还在火辣辣的疼，磕破头皮的桌角上还有没来得及擦掉的血迹，现在镜子里这个头发散乱的自己一下子变得陌生了许多，曾经那个爱笑的女孩现在却变得懦弱、顺从、卑微、患得患失。“可是谁让我爱他呢，我爱他胜过爱自己，只要他哄我一下，我一定会原谅他的！”小美已经在心里做好了打算。

这不，阿刚小心翼翼地帮她贴上创可贴，还点了她最喜欢的珍珠奶茶，眼神里充满真诚地为自己刚才的行为道歉，一边发誓要娶她，许诺小美下个月就带她回老家领证，一边还描绘着他们未来的美好生活：小孩嬉闹，家庭幸福。

好吧，看着眼前这个话语温柔的男人，小美的心一下子软了，就连刚刚跟闺蜜抱怨一下男友都觉得不应该，男友终归还是爱自己的，小美从心底里已经完全原谅了这位一个小时前对她拳脚相向的男朋友，此刻又沉浸在他为她编织的爱情谎言中享受着“被爱的甜蜜”。

     这是发生在我身边真实的故事，当我第一次听到这个故事的时候，震惊、愤怒、揪心、难过，甚至想出口成“脏”。同为女性的我，作为一个律师我总觉得应该做点什么，哪怕是给那位肆无忌惮的出拳的恶魔一些威慑，或者是给那些还在装睡迟迟无法从梦中醒来的女人们一些自我保护的建议也是值得的。

     在我大概十来岁的时候，每当我奶奶嫌我有些事情没做好的时候会冒出一句老话，大致意思之这样的：你连被子都叠不整齐以后嫁人了肯定是挨打的命！“，我一直觉得这是一句骂人不带脏字的话，有时候青春期的叛逆会让冒着不尊重长辈的风险怼回去：“凭什么？我才不信！”，这种话，我内心是从来不服气的，简直太荒谬了！

     当时年龄小，只觉得是奶奶为了鞭策我认真做事情，学会一些力所能及的家务本领，才编出这样的话吓唬我的！

     现在细想起来，更觉得奶奶当时是在陈述一个社会事实，上一代人，上上一代人，或者再往前追溯，生活就是这么过下来的，女性的社会地位和家庭地位是相当弱的，随时可能因为碗没洗干净、或者茶没沏好这些鸡毛蒜皮的小事遭受莫名其妙的家庭暴力。

     我以为在女性地位空前提高的今天，奶奶看到的这一段社会现状已经成为历史，没想到竟然还有这样的事情在我的身边发生，九零后的小美接受了完整的高等教育，有着一份体面的工作，甚至收入都比她男友可观很多。但却真真实实地经历了家庭暴力而不自知，或者不愿意从所谓的爱情假象中醒过来，实在让人心疼又着急。

    随着《民法典》的出台，家庭暴力这一社会之痛也受到格外关注，民法典明确规定，禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。《反家庭暴力法》更是专门对家庭暴力做了更专门具体的阐述。

怎么办

遇到家庭暴力该如何应对呢？

当你自己处于弱势的时候，一定要学会求助，不要一而再再而三地隐忍和妥协。不幸遭遇家暴，一定要及时做如下4件事：

快速逃离现场，为了避免伤害的持续和扩大，首先要保护自己，离开施暴现场。

可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助，也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。如果正处于危急时刻，报案是最快捷的，能够得到快速地响应，同时，报案记录及相关材料可以作为日后控诉家暴的证据，通过警方的介入，是保值增值会在一定程度上收敛。

为了防止持续被家暴，可向法院申请人身安全保护令。法院受理申请后，应当在72小时内作出人身安全保护令或者驳回申请；情况紧急的，应当在24小时内作出。人身安全保护令的有效期不超过6个月，自作出之日起生效。人身安全保护令失效前，法院可以根据申请人的申请撤销、变更或者延长。

就医，这是最容易被忽视也是最重要的环节，毕竟身体才是最重要的，不管遇到什么问题，最重要的是保障自己的人身安全和身体健康，在被家暴之后，一定去医院仔细检查，及时治疗，这样才有抗争到底的资本，同时，医院的病例、就诊记录也是被家暴的直接证据。

收集证据

面对家庭暴力应收集哪些证据呢？

包括但不限于报警、接警、出警记录；鉴定资料、医院病历、伤情照片；录音录像等视听资料；邻居证人证言；施暴者保证书、短信、微信记录；妇联、社区、居或村委等组织、团体出具的相关材料等。

法律后果

家庭暴力行为的施暴者会面临哪些法律后果？

1、根据《刑法》第二百六条规定，施暴行为构成犯罪的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。如果因犯罪行为致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。

2、因实施家庭暴力，导致夫妻感情破裂，受害方要求离婚的，法院应当准许。

3、受害方在离婚诉讼中可以请求加害方赔偿。该赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

4、施暴方一般不宜直接抚养未成年子女。涉及家庭暴力的离婚案件，从未成年子女利益最大化的原则出发，对于实施家庭暴力的父母一方，一般不宜判决其直接抚养未成年子女。

5、离婚财产分割以照顾无过错方为原则，可对施暴方少分财产。在离婚财产分割上，人民法院可根据个案具体情况，酌定施暴方少分财产的比例，以此惩戒施暴者。

6、一方遭遇家庭暴力离婚可请求施暴方进行损害赔偿。民法典规定，有实施家庭暴力情形，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。家庭暴力导致的离婚损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。遭受家庭暴力一方不仅有权主张因家庭暴力行为产生的医疗费、护理费等，还有权要求精神损害赔偿。

     当然了，以上都是法律后果，倘若施暴者还有一点良知的话，道德的谴责也会让他寝食难安！所以，如果爱，请好好珍惜，如果不爱，请不要伤害！否则，你的一句无法控制自己情绪就拳脚相向不仅仅会毁了爱人，毁了家庭，到头来也是毁了自己！

     我知道，文中小美的故事只是千千万万中的一个，还有很多的人遭受过或者正在遭受强烈或不强烈的家庭暴力，不管怎么样，我都真心想要告诉各位女性：

好好爱自己

很多女性朋友之所以一次次心软妥协，那是因为极度缺爱，缺乏安全感导致的，所以一旦遇到一个在某一时刻对她好的人，她就以为遇到了爱情，对于发生的一切不管不顾，誓死追随，就像故事中的小美，就算是被家暴也以为自己能用所谓的爱感化施暴者，这不是可笑吗？！

他们误以为对爱的填补只能依赖眼前这个人。就好像除了他再也不会有人爱自己了一样。其实不然，获取爱的方式最重要的是来源于自我本身。首先要分清楚什么是爱，什么是伤害，再好好爱自己，要好好照顾自己的衣食起居、身体健康，好好爱自己，要接受不完美的自己，不妄自菲薄，相信自己值得被爱。

勇敢向暴力说不

顺从和一味地隐忍总换来的总是蹬鼻子上脸和变本加厉，所以当你第一次遇到的时候就一定要坚定拒绝，这种拒绝可以是离开，及时止损，也可以是通过法律手段去勇敢战斗，维护自己的合法权益。

及时寻求帮助

家暴不是家丑，没必要藏着掖着，作为家暴的受害人，你的身体和精神都遭受了侵害，如果自己没有办法应对，一定要通过正确的途径寻求帮助。通过所在地居委会、村委会、妇联等相关机构，或者报警，再或者向法院申请人身保护令。总之，遇到危险一定要保护好自己不要再遭受进一步的伤害。

塑造强大的内心

其实每个人都有追求幸福的权利，如果真的不幸看走眼，遇上此类施暴渣男，也不必郁郁寡欢，不敢再爱，你所遭受的痛苦都是短暂的，人生的精彩总是出现在下一次太阳升起的时候。经历了苦痛之后的破茧才能成为更迷人的蝴蝶，只要你心中充满爱，拥有爱自己、爱别人的能力，幸福会在不经意间敲门。

结语

柴米油盐的生活总是会磕磕绊绊，夫妻或情人间的生气争吵也是正常，但如果上升到家暴的程度，这段亲密关系必然是畸形的！如果你向往的是甜甜的爱恋和美好的家庭，那么家暴你的人一定给不了这样的生活！如果你是一名母亲或者想要做一名母亲，那么家暴你的人是不配当你孩子爸爸的！所以，别亏待了自己，更别伤害了孩子。

周杰伦那首《爸，我回来了》，正是从孩童的视角讲述残酷的家庭暴力，让人心痛又动情，孩子想要保护妈妈却又无能为力的遗憾，想要制止父亲却只能哇哇大哭的无奈，都会化成对家庭的厌恶情绪或是自身性格的缺陷，这种童年的阴影，可能需要一辈子的时间去消解和治愈。

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