停止无意识乱花钱，用5部纪录片戒掉“消费脑”
大家好，我是云宇。
最近被瑞幸和古茗狠狠拿捏了，明知道所谓“联名”只是商家的“消费陷阱”，明知道那些贴纸、纸袋、杯套最终都会沦为无用的垃圾，还是忍不住为某些IP买单。
今天想安利几部关于“消费”的纪录片，让自己停止无意识乱花钱，看穿商家的底层逻辑。
《无节制消费的元凶》
是什么让我们抑制不住买买买的欲望？
带着这个问题，节目组寻找无节制消费潮流背后的机制。
调查表明，在每个消费者大脑中植入“升级”观念是每个制造商的梦想，也是让无限消费成为现实的根本。
这也是为什么，商家会不断迭代更新自己的产品。
而作为消费者，我们的消费欲其实来源于恐惧，很多商家正是通过挖掘消费者的恐惧，创造了一个对健康和安全有巨大需求的世界。
《我的物品》
豆瓣评分：7.5分
当我们沉浸于买买买的快感时，都否想过一个问题：这些东西真的是我需要的吗？
《我的物品》导演兼主人公帕特里·卢卡宁设计了一个实验：把自己所有物件储藏起来，每天只拿一件物品回家。
整个实验为期一年，最终，这样日复一日的冒险让他距离内心的空白越来越近。
或许有时候，我们也需要停下来审视自己与物欲的关系。
《极简主义：记录生命中的重要事物》
豆瓣评分：7.2分
有时候，我会在整理房间时对某个陌生物品发出疑问：这真的是我买的吗？
当生活被过度的物欲填满，我们的内心又是否得到了充实？
《极简主义》记录了不同阶层极简主义者的生活。个人认为这部片子的意义不在于让人学会如何极简，而是启发我们对自己的生活有另一层面的思考和改变。
《美容的真相》
豆瓣评分：7.3分
这算是一堂关于美容和护肤的初级课程，适合对此一知半解的姐妹。
保湿、抗老、美白……市面有太多宣称有各种功效的美容产品，该如何选择、如何避坑，如何用有限的钱买到适合自己的产品？
看完纪录片后，再来看看自己化妆桌上琳琅满目的护肤品，或许就知道该如何取舍了。
《超级顾客》
豆瓣评分：8.6分
令人眼花缭乱的广告真的就是产品本质吗？大牌和杂牌价格相差巨大，是“一分价钱一分货”还是智商税？为什么不同品牌会推出看起来大同小异的产品，却又各自有固定用户群？
《超级顾客》的目的，就是揭开商家秘密，帮助消费者找到物美价廉的产品。
对于如何降低消费物欲的问题，豆瓣网友的评论很一针见血——了解消费主义的“黑幕”。
别焦虑了，做30岁+“成熟姐姐”超棒的！
“不要为敏感感到羞耻，它是一种天赋”
豆瓣评分9.2，我被这部小众综艺狠狠治愈了
作者介绍：
云宇，努力靠码字养活自己的自媒体人，用文字分享成长与经验。