大律师亲历西雅图的治安，抵达西雅图两小时内被刺伤！谁将是下一任华盛顿州州长？

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会议马拉松正在摧毁生产力，降低士气。以下是如何修复它

图BY JASMIN MERDAN VIA GETTY IMAGES

对于许多员工来说，这场大流行病将曾经在隔间墙壁或办公室走廊上进行的几次简短对话变成了一系列 30 分钟的视频通话。

三年多后，大多数公司都在某种程度上回到了办公室，但视频通话和预定的会议通常并没有消失——这是导致生产力停滞不前和倦怠加剧的一个重要因素。

微软公司的一份新报告分析了 31,000 人和数万亿个 Microsoft 365 生产力信号，发现员工正忙于非生产性工作——64% 的人表示他们很难有时间和精力完成工作。会议是罪魁祸首。

对于仍在寻求远程工作策略适当平衡的许多雇主来说，这再次提醒人们，混合设置会带来一系列挑战——也就是说，如果没有适当的计划，许多会议仍然是视频通话。数据显示这些电话正在增加。

据微软称，员工在工作日平均有 57% 的时间使用 Microsoft 365 产品来处理与通信相关的任务，包括会议、聊天和电子邮件。只有 43% 花在了“创作”上，包括 Excel、Word、OneNote 和 PowerPoint。

平均每天约有 23% 的时间花在开会上。68% 的员工表示他们在工作日没有足够的不受打扰的专注时间，而 60% 的领导者表示他们担心团队缺乏创新或想法。

Microsoft 产品的最重度用户每周花费 8.8 小时处理电子邮件，每周花费 7.5 小时开会。

由 Slack 领导的合作研究项目 Future Forum 在 2022 年进行的一项无关研究发现，公司高管平均每周在会议上花费 25 小时，但其中近一半的会议可能会在没有任何负面影响的情况下消失。

当要求工人们对他们的前三大问题进行排序时，排在第一位的是开会效率低下，排在第三位的是开会太多。缺乏明确的目标位居第二。

那么，开会有什么问题呢？基本上是一切，至少根据接受调查的工人的说法。大多数人认为很难在虚拟会议期间集思广益，如果他们迟到则难以赶上进度或了解会议结束后该做什么。

大流行只会让事情变得更糟，每周 Microsoft Teams 会议和电话增加了 192%。只有 35% 的员工认为如果他们不参加大部分会议，就会有人想念他们。

随着 Covid-19 大流行在美国蔓延，生产率最初飙升，部分原因是工人搬到偏远地区，以及数百万工作岗位的流失提高了每个工人的平均生产率。但根据美联储的数据，到 2021 年底，当混合设置站稳脚跟时，生产率趋于平稳，有时甚至下降。

但是太多的会议不仅会降低生产力，还会损害底线。软件公司 Otter.ai 在 2022 年的研究发现，公司为每位员工开会花费 25,000 美元。

如何让会议变得更好

Culture Partners 职场文化首席科学家 Jessica Kriegel 表示，生产力问题归根结底是文化和管理问题的混合体。有人真正喜欢开会的想法是错误的，并不像人们认为的那样普遍。

“没有人愿意整天开会，和/或整天回复电子邮件，”克里格尔在一封电子邮件中说。“大多数人都想交流、互动、创造、迭代、协作，成为社交联系的一部分。我们将工作重点转向会议和电子邮件的方式是……好吧，这并不好。”

Kriegel 说，AI 可以帮助自动化和简化这方面的某些方面，例如总结会议和电子邮件。员工可能仍然需要参加会议或收发电子邮件，但可以通过使用这些工具来节省时间。

她说，组织通常充当“优先真空”，每个人都专注于完成任务，即使这些任务与组织的目标无关——自动化可以帮助将注意力从跟踪这些任务转移到更宏观的讨论上 未来。

公司可能还需要停止尝试优化一切，而只是减少会议。

“并不是所有的事情都需要完全优化或匆忙或其他任何事情。有时，我们只需要更少的会议、更少的电话，以及更深入地了解同事关系和[组织]想要做什么的大局。即使我们不是每一秒都在努力，那也很好，每个人都是赢家，”Kriegal 说。

Medidata 执行副总裁兼首席人事官 Naveen Bhateja 表示，人工智能可以帮助管理人员更快地招聘人员，并从现有会议中创建行动项目和文件。

但为了提高会议效率，Bhateja 提供了四个简单的步骤：

设置议程：设置议程可以让会议保持在正轨上，而不是偏离正轨。没有人希望会议开得太久，导致工人们争先恐后地参加下一场会议。

只邀请必要的参与者：确保会议中的每个人都有目的。只有拥有众所周知的“赛马”的人才能参加。

准时开始和准时结束：遵守时间表并尊重他人的时间。

以行动计划结束：这意味着在会议结束时说明下一步是什么，并将需要在一定时间内完成的后续步骤分配给在场的员工。

公司也可以故意削减开支——Bhajeta 看到了这一点。

Bhajeta 说：“我看到许多公司通过周五‘不开会’等策略让员工休息，这是提高生产力和避免组织会议疲劳的好方法。”

谁将竞选华盛顿州长？ 

在州长杰伊·英斯利 (Jay Inslee) 宣布他不打算寻求连任第四个任期后，民主党和共和党参选人开始宣布参选

图BY KING 5 Staff

华盛顿州将在 2024 年有一位新的州长，因为现任州长杰伊·英斯利 (Jay Inslee) 在 5 月初宣布他不打算寻求连任第四个任期。

英斯利上一次连任是在 2020 年，成为华盛顿州第二位连续第三届当选的州长。在“长期而艰难地”考虑不竞选连任后，英斯利州长表示他在 4 月的最后一周做出了决定。

英斯利表示，他还没有就他可能支持谁接替他担任州长一事做出任何决定。

首先，看看民主党的竞争者：

希拉里弗兰兹

华州公共土地专员 Hilary Franz 于 5 月 10 日发起了她的竞选活动。

在宣布参选的视频中(youtube.com/watch?v=kkYD9ppNPqk)，弗朗兹强调了她在自然资源部 (DNR) 取得的成就，以及她当选后的首要任务，其中包括气候变化、住房和工资。

Franz 自 2016 年以来一直担任华盛顿州公共土地专员，是第二位当选该职位的女性。在 DNR 任职期间，她制定了有关野火预防、水土保护和气候适应能力的政策。

鲍勃.弗格森

虽然他还不是正式候选人，但华盛顿州总检察长鲍勃弗格森宣布他已经成立了一个探索委员会作为可能竞选的第一步，此前不久英斯利表示不打算寻求连任。

民主党成员弗格森在 YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=NnzAp6CB0LA&feature=youtu.be) 和网站上(https://www.bobferguson.com/)发布了一段视频，宣布了他的探索性发布。

试探性竞选让弗格森可以在没有正式参加州长竞选的情况下开始收集竞选捐款。

弗格森于 2012 年首次当选为华盛顿总检察长。他之前曾在金县议会任职。

就共和党而言，华盛顿州党主席凯莱布·海姆利希 (Caleb Heimlich) 表示，他的政党有机会夺回州长职位。

自约翰斯佩尔曼于 1985 年卸任以来，没有共和党成员担任过华盛顿州长。

这是目前的共和党候选人：

劳尔.加西亚

来自亚基马的医生劳尔·加西亚 (Raul Garcia) 于 5 月 12 日在西雅图的克里公园宣布了这一消息。

自诩为温和派的加西亚也在 2020 年参选，但是没有赢得初选。当时，英斯利击败另一位共和党候选人获得第三次连任。

加西亚在他的宣布演讲中说，“接受人们死于精神健康和毒瘾街头是不健康的”，他的目标是“恢复华盛顿州家庭的安全和繁荣”。

加西亚还表示，作为一名医生，他绝不希望堕胎在该州成为非法行为。

米斯帕蒂.丝米伯德

里士满学校董事会成员 Misipati Semi Bird 于 11 月宣布参选。

伯德在他的公告视频中说，他竞选是为了“安全的社区、高质量的教育和所有人的经济机会”。

其他共和党候选人包括 James Daniel、Laurel Khan、Kristin Schuler 和 Martin Wheeler。

一位在西雅图市中心酒店外被刺伤的客人表示，他“没想到会出现这些问题”

图BY KOMO News

上周，约书亚·庞德律师来到西雅图市中心参加一系列会议，但他在抵达该市后两小时内被刺伤。

5 月 7 日，Pond 和他的同事在第二大道和樱桃街的市中心万怡酒店外发生刺伤事件，当时 Pond 和他的同事正在等一辆共乘汽车去吃晚饭。

“当我们在酒店外的人行道上等候时，我在人行道上受到了猛烈的推力，”Pond 在他位于华盛顿特区的家中告诉 KOMO News。“我转过身，看到一个看起来很不高兴的人。他当时说了一些大意是，‘把你的手机给我。’”

Pond 说拼车来了，他跳上车想摆脱嫌疑人，但他又被那个人推了一把。

庞德说：“推力很猛，有些不同，所以我把手伸回我的衬衫上，拉出手上的血。” “那是我第一次意识到我被刺伤了，也是我第一次知道他有一把刀。

西雅图警察和医护人员迅速赶到现场。Pond 被送往 Harbourview 医疗中心接受治疗，而警方在酒店装卸码头发生对峙后逮捕了 42 岁的嫌疑人 Job Quimpo。

金县检察官办公室提交的指控文件称，Job在与特警队的对峙中告诉警官，“我不会入狱！” 。

法庭记录显示，Job有前科，包括殴打、拒捕、入室盗窃、非法侵入、妨碍公务、携带隐蔽的危险刀具、使用吸毒用具、犯罪教唆、盗窃和恶意恶作剧。

庞德在医院过夜，他说医生告诉他，这把刀差一点就要伤到他的内脏。他在西雅图多呆了几天，然后于上周晚些时候回到了东海岸的家中。

“多年来我一直去过西雅图，我从来没有预料到会发生什么，”Pond 说。“我只是没想到会出现这些问题。即使在我后来在那里的那些日子里，也有人在街上大喊大叫。我非常希望我们能做得更好，以减少犯罪、无家可归和毒瘾。”

Pond 被刺伤两天后，一名男子在 Courtyard Marriott 后面的小巷中被枪杀。周一早上，西雅图警方宣布逮捕了这起案件的肇事者。

距离西雅图市长布鲁斯·哈雷尔 (Bruce Harrell) 公布他的市中心激活计划不到一个月，该计划承诺解决市中心核心区的犯罪、无家可归和吸毒等问题。

哈雷尔在4月17日表示：“市中心是西雅图的中心，由工人、邻居、家人和游客等人员提供动力。”。“今天的行动集中在立即采取措施，使市中心安全、受欢迎，成为人们聚集在一起的活动和体验的目的地。”

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刑事被告人有保持沉默的权利、获得律师帮助的权利以及接受陪审团审判的权利。他们还有权了解自己的指控并协助自己辩护。一些有行为健康问题或残疾的被告不理解他们的指控。在这些情况下，被告有权在面临起诉之前进行权益的能力评估和恢复。

自 2015 年在 Trueblood 诉 DSHS 案中做出决定以来，该州投入了大量精力来为数量迅速增长的等待能力服务的患者提供服务。在今年 1 月的州情咨文演讲中，英斯利呼吁立法者帮助进一步改革破碎的系统。5 月 15 日，州长杰伊·英斯利 (Jay Inslee) 签署了 SB 5440，以彻底改革能力体系并减少不可能的推荐量。

大都会公交公司Metro Transit 计划在今年晚些时候削减服务，以及未来为乘客提供免费或减价选择的可能性，将成为周二在金县议会交通、经济和环境委员会举行的两次简报会的重点。Metro Transit总经理 Michelle Allison 将讨论减少服务——计划确保定期服务符合运营能力并减少每日或每周的取消——作为她的总经理简报的一部分。

该委员会还将听取工作人员关于新的免费或减价计划的可能性，以鼓励乘客返回公共交通并实现公平和气候目标。

华盛顿州将在 2024 年获得新的政治职位，因为州长杰伊·英斯利 (Jay Inslee) 在 5 月初宣布他不打算寻求连任第四个任期。

英斯利上一次连任是在 2020 年，成为华盛顿州第二位连续第三届当选的州长。在“长期而艰难地”考虑不竞选连任后，州长表示他在 4 月的最后一周做出了决定。

英斯利表示，他还没有就他可能支持谁接替他担任州长一事做出任何决定。

华盛顿州公共土地专员 Hilary Franz 于 5 月 10 日发起了她的竞选活动。

虽然他还不是正式候选人，但华盛顿州总检察长鲍勃弗格森宣布他已经成立了一个探索委员会作为可能竞选的第一步。

另外，来自亚基马的医生劳尔·加西亚 (Raul Garcia) 于 5 月 12 日在西雅图的克里公园宣布他将竞选的消息。

一夜之间，一场泥石流阻塞了进出圣海伦斯山的道路。据华盛顿州交通部称，周日晚上9点左右504号州际公路上发生了的一场泥石流。这场泥石流冲毁了通往约翰斯顿岭天文台的路桥。负责运营天文台的公司预计至少有五辆旅游车将于周一抵达天文台。周一上午 10:55，金县治安官办公室空中支援部门在推特上表示，疏散被困人员的任务刚刚结束。“滑坡相当大，大约有 200 码。它损坏了电线，因此森林服务电力系统暂时不能使用。”

去年，当婴儿配方奶粉因召回和供应链问题而在商店货架空空如也以前，家长们从来没有想到自己可能找不到婴儿需要的食物。现在，国会正试图通过询问FDA官员来找出问题所在。FDA食品安全和营养中心的负责人说，“今年到目前为止，我们已经看到两起婴儿配方奶粉召回事件。我们需要工业界遵守行业要求，加强食品安全措施。我们也在积极招聘专门的婴儿配方奶粉检查人员，以试图找出防止类似事件再次发生的方法。”

华盛顿州的天然气价格再次上涨，目前在全国排名第四，金县的天然气价格接近 5 美元每加仑。GasBuddy 的研究人员表示，尽管最近几周原油价格下滑，但天然气价格仍在上涨。每年春天，石油价格和天然气价格之间都会出现脱节，这与美国环保署记录的夏季能源使用向汽油过渡有关。“夏季能源的使用会减少低水平臭氧的浓度，这使得完全燃烧的成本更昂贵。另外，每年这个时候，有更多人希望自驾游，因此对汽油的需求也更高。”

全球 3 万5711 家星巴克门店中，美国几乎占了一半。星巴克是一个深受喜爱的美国品牌。您可能认为这家高档咖啡公司会在其起步地西雅图和华盛顿州占据主导地位，但最近的数据证明并非如此。根据 Pricelisto 的研究，俄勒冈州拥有 401 家星巴克门店，每 10,450 名居民拥有一家星巴克。华盛顿州紧随其后，排在第二位。七百一十一家星巴克门店，每 10,710 名居民拥有 1 家门店。不出所料，太平洋西北地区名列榜首。

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《西雅图华人月刊》于5月8日起在以下地点可以免费领取，包括西雅图中国城Uwajimaya超市、Bellevue的百家超市、Bellevue的晶晶超市、西雅图中国城的美味来（Hong Kong Bistro）餐馆、绿岛餐馆（Purple Dot）、翠苑餐馆、Bellevue图书馆、Belleve的刘一手火锅店、Bellevue的半岛餐馆、Mercer Island图书馆、北大华超市、位于Kent的长城购物中心、Bellevue的Shanghai House餐馆等。我们将陆续在西雅图地区的各主要餐馆、超市、图书馆等免费投放。

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欢迎参加：华盛顿州新冠社区需求问卷调查Washington State Department of Health COVID-19 Outreach Survey

华盛顿州将开启新的工薪家庭退税计划，向符合资格的个人和家庭提供最高 1,200 美元的付款，付款主要基于收入水平和符合条件的儿童人数，该退税的申请于2023 年2月开始申请认领。

欢迎参加5月27日的华州工作家庭退税信息会 Working Families Tax Credit of Washington State

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领取华州工薪家庭退税的个人和家庭必须满足以下所有要求：

• 在华盛顿居住至少 183 天。
• 至少 25 岁且未满 65 岁，或者在 2022 年有一个符合要求的孩子。
• 使用社会安全号码 (SNN) 或个人纳税人识别号码 (ITIN) 提交了 2022 年联邦纳税申报表。
• 有资格在 2022 年的纳税申报表上申请联邦所得税抵免。访问www.irs.gov/eitc  了解更多信息。

领取华州工薪家庭退税的收入要求：

怎样申请：

申请人可以通过访问以下网站申请：
• 在线 WorkingFamilesCredit.wa.gov

纸质申请将在以下场所提供：
• 网站：Workingfamiliescredit.wa.gov
• 当地 Department Of Revenue 当地办事处。

• 通过外部报税软件和供应商 

https://workingfamiliescredit.wa.gov/apply/apply-using-tax-preparation-software。

西雅图中文电台获授权推广

西雅图中文电台获得华盛顿州政府授权（https://workingfamiliescredit.wa.gov/resources/get-help-your-community#8） ，向社区宣传和推广华盛顿州工薪家庭退税计划（Working Families Tax Credit），我们将在西雅图中文电台的广播节目、网站、社交网络、YouTube等宣传和推广这个退税计划，另外我们还将在全州的华人社区进行面对面的以及远程的讲座，欢迎参加。

过往讲座

https://www.youtube.com/watch?v=iwWCKK6Mu50&t=4s 

https://www.youtube.com/watch?v=Gr4kMxzzrZo 

https://www.youtube.com/watch?v=zxZJVALqazs 

https://www.youtube.com/watch?v=roySWI-GBMQ

https://www.youtube.com/watch?v=Alj55wYAtz0

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