从今天起，连续三天，是一年一度的“99公益日”。“渡过”将参加由尚善公益基金会发起的“抑路前行”项目，为抗郁公益活动募集资金。此次募捐到的资金，将用于渡过青春号、青少年劳动成长计划、陪伴者计划、社群建设、同城活动、公益讲座等等。渡过是国内知名的心理障碍患者和家属自助互助康复社区，初期由抑郁症康复者创立、运营，历经知识传播阶段和社群互助阶段后，从2018年起进入实际解决问题阶段。三年来，渡过被需求所推动，聚焦青少年抑郁康复领域，走过了一条“实践-理论-实践”的螺旋式上升之路。
时光回到2019年3月，渡过举办第3期深圳线下营。闭幕惜别时，几名在活动中相识的青少年营员，组建了“渡过青春版”团队。
两年后，2021年2月，在渡过青春版的基础上，一个全新的公众号诞生了——“渡过青春号”（zjdogo），这是全国首个完全由情绪障碍青少年组成的内容团队。
青春号上线半年多来，关注人数近万人，逐渐成为情绪障碍孩子的心理加油站，让他们在这里获得共鸣，找到同行的伙伴。
青春号所有内容，都自己产出，涉及各种话题：抑郁、焦虑、休学、药物、复学、住院、自残、死亡、家庭矛盾、外貌焦虑、学业压力…..这些话题小众而敏感，但无法逃避，青春号就成为一个公共空间，在这里，大家或讲述自己的故事，分享患病前后的喜怒哀乐（点击了解）；或创作轻松幽默的原创漫画，演绎情绪障碍青少年的日常场景；或通过vlog、小说、电台，展示孩子们的才能，用温柔治愈的声音伴你入眠，传递信心与力量。
孩子们创作的三位漫画主角：航海员光光、企鹅嘟嘟、白熊锅锅渡过青春号还与心理咨询师、陪伴者等团队合作，征集孩子们的困惑，并以回信的方式为孩子们充能。渡过青春号是情绪障碍孩子们展现自我的一个窗口，期待大家共同成长！
2021年3月，以青春号为基础，渡过成立了专属青少年的兴趣社群。这些社群的群主和运营者，都是渡过的孩子们。经过半年发展，青少年兴趣社群现已发展到10个，它们是：读书学习群、手工群、动漫群、电台群、追星群、电影群、灵魂发问群（科普群）、游戏群、宠物群、qq读者群。目前已有300多个孩子加入渡过大家庭，每个社群都有自己专属的兴趣版块。例如读书学习群有读书会，电台社有配音挑战，动漫群有色块接龙创作等等（点击了解）。在活动中，孩子们不仅收获了友谊，也通过渡过青春号“社群橱窗”栏目发表作品，获得稿费，分享成就感。
除了专属兴趣版块活动，青少年社群还有几款覆盖全体人员的活动：一个是“唠嗑会”，在几位带领人主导下，孩子们讨论自己最感兴趣的话题，内容五花八门，例如恋爱那些事儿、考试焦虑怎么办、性知识科普、解决睡眠障碍、音乐热爱培养，等等。一个是“真心聊天室”，每期都会邀请青少年作为嘉宾，讨论相关的话题，并与线下营、21天线上营等联动。目前真心聊天室已经举办34期。
还有“社会大学”，每期邀请一位走上职业道路的抑郁康复者，或者有特别经历的普通人，和孩子们分享他们的人生故事，给孩子们信心——“原来未来不只有一种可能性，生病也能拥有精彩的未来！” 为了保证每个群员能在群里安全地活动、交友，青春号还组建了一支志愿者队伍，和每个群员建立联系，确认每个群员的紧急联系方式，以更坚实的制度保障，开启更多的玩法，让青春号成为更欢乐的温暖大家庭！ 与渡过青春号和青少年兴趣社群相伴随，今年1月，渡过又正式启动青少年劳动成长计划。目前该计划为青少年们提供的工作机会有：文编、美编、漫画画手、电台主播、手工活动带领、青少年社群管理等。向青春号投递文字、漫画、音视频等作品，除了领取赞赏，还可以获得稿费。除了新建立的青少年兴趣社群，渡过原有社群已拓展至130多个，成员逾4万人，逐步形成线上线下相结合的自助、互助模式。
从今年春节开始，渡过社群通过企业微信完成升级，不定时地邀请专家、咨询师、陪伴者、群主、群友等，就大家关心的问题做主题公益分享直播，至今已进行80余期。
渡过社群是渡过人永远的心灵避风港。这是一个温暖有爱的地方，一个科学有用的社区，一个互助交流的学习平台；这里有一群充满爱心、无私奉献的群主，与群友抱团取暖，彼此陪伴。
今年1月，为了“让青少年们走出家门，聚在一起，找到一个支点，激活生命状态”，渡过在北京之家举办“青少年之家生活营”。这是继线下营以来，渡过又一个重要线下活动品牌。秉持着“在实践中成长，在体验中学习”的理念，青少年之家生活营带领孩子们开读书会、看电影、逛博物馆、远足徒步、做手工，讨论生活、情感等话题，与家长携手，探索适合每个孩子成长的方式和生命状态，让孩子们获得友谊与成长，成为休学孩子们从家庭到社会的中转站。到目前为止，报名的家庭近30个，其中10多个孩子正准备复学。
渡过北京之家成立于2019年10月，经过两年的运营，逐渐探索出成熟的模式。
今年，渡过相继成立了深圳之家、厦门之家、郑州之家，尝试把北京之家的模式拓展到全国各地，打造当地心理障碍患者和家属的互助康复社区。
随着疫情的缓解，渡过线下活动也逐渐恢复。
去年9月以来，渡过先后在杭州千岛湖、苏州、北京、珠海、桂林、成都、青岛等地，举办八次线下营，均得到良好反响。
去年疫情后应运而生的线上活动，今年继续进行。目前，21天青少年线上营已举办14期，每周公益讲堂已举办78期，圆桌派已举办74期。
从2018年6月“陪伴者计划”启动至今，渡过陪伴者已帮助了2000多位求助者，陪伴时长总计一万多小时。求助者中有不少成人患者，更多的是孩子家长。陪伴者在帮助家长们更好地理解孩子、调整与孩子互动交流模式、改善家庭关系、优化孩子成长环境方面起到非常积极的作用。随着部分孩子能量的提升，与陪伴者建立起越来越多的信任，他们非常渴望找到适合自己的陪伴者，渴望被同龄人理解与接纳。孩子们需要从学长那里获得榜样的力量，期待有人陪伴走过人生一段不平凡的岁月。这些年轻的陪伴者们，有着心理学专业的背景，也都参与过渡过线下营辅导员工作，获得了理论和实践相结合的机会，从而迅速成长。他们是辅导员中的佼佼者，是青少年可以全心信赖的哥哥姐姐，也是可以聊到一起的伙伴。
回望过去，渡过的创建和发展，每走一步都是被需求所推动。渡过始终面对真实需求，加深对抑郁的理解，从患者中获得方向和力量。
渡过最终的目标，是探索一条完全、实用、个性化、有温度的新型心理健康之路。这注定是一个漫长的征程，期盼我们一路同行！扫描以下二维码，进入99公益日渡过专属爱心通道