【第5期】渡过青少年之家生活营招募啦！

在渡过与家长群体接触的过程中，我们了解到，孩子休学之后常常独自留在家中、作息混乱、缺乏与同伴的面对面交流。同时，不少孩子也向我们反馈，休学后在家感到孤单和无聊，想要找到聊得来的同伴、寻求更多生活的动力和内在的价值。

为了“让青少年们走出家门，聚在一起，找到一个支点，激活生命状态”，渡过推出了青少年之家生活营。通过3-4周持续性活动和现实中的同伴关系支持，激发青少年内在动力。

从2021年1月开始，渡过青少年之家已经走过了四期。8月，我们将继续出发，在前四期经验总结的基础上，继续践行“在实践中成长，在体验中学习”的理念，与青少年、家长一起携手，探索更适合每个孩子的成长方式和生命状态。

我们将一如既往地提供一个接纳、支持的促进性环境，让每个孩子在丰富的实践活动和友善的团体互动中，做真实的自己，自在生长，激发出内在蓬勃的生命力和创造力。

01 核心理念

陪伴-体验-合作-行动

陪伴：由辅导员老师带领有相似经历的学员们，组成同伴支持小组，在生活中彼此陪伴；同时，根据每个学员的特点，在日常活动中给予有针对性的心理支持。

体验：通过户外活动、项目制学习、动手制作、课程活动等丰富多元的体验，激发孩子们合作精神及创造力，引导孩子们在实践中成长。

合作：强调以人为本的精神，在团体中相互看见，在互动中共同成长，改善情绪管理与人际交往方式。

行动：强调知行合一，在实践中成长，在体验中学习。通过团队力量，实现“行动起来，改变生命状态"的目标。

注意：本计划作为社会支持手段，并不能取代药物与心理治疗，而是一种基于同伴团体的辅助支持。

02 整体安排

8月2日-8月27日共四周（招生人数在10-12人之间），活动时间是每周一到周五的11:00-16:30。【根据招生进度，最晚8月9日开营，结营仍是8月27日共3周

其中周三、五的活动在渡过青少年之家进行，周二、四则会外出进行活动，周一根据主题确定场所。

每周安排如下：

常规日（周一、三、五）

11:00-12:00

早间活动：以轻松休闲为主，由辅导员及学员共同发起的室内活动或室外运动。

14:00-16:00

社会大学：人生的精彩超乎想象。我们将带领青少年走进社会，去发现与体验斑斓的世界。比如：去寻访北京城里的传统手艺人、胡同里探店。

有趣生活：我们将在这里学习一些有趣有用的生活技能，比如：厨艺、手工制作等，让它们成为点缀生活的光。

心灵奇旅：我们将以工作坊、读书会、电影沙龙等多元形式，与成员共同探索与我们息息相关的心理话题，引导大家在交流中探索自我、学习成长。

外出日（周二、四）

外出日：以集体出行的形式获得更丰富的生活体验。具体活动会结合成员的喜好和兴趣进行安排。往期外出活动有“虎峪穿越、密室逃脱、户外烧烤、胡同美食行”等。本期如天气允许，将增加与户外大自然接触类的户外活动。

*注：外出日会安排在天气晴朗的日子，以上周一至周五的顺序供参考。同时，每周为开放1次50分钟的1对1心灵对话，由成员自选辅导员。

03 报名说明

招募对象：

• 13-18岁青少年，有抑郁情绪或症状；

• 有社交恐惧、考试焦虑、适应障碍；

• 亲子关系紧张或有沟通障碍；

• 社会适应较弱，渴望改善社交状态。

报名后需填写问卷、进行初始访谈，我们会在评估后邀请加入。入组成员需现阶段情绪平稳（无自伤自杀风险）、无对外攻击性、具有一定的社交能力和自我觉察能力。

报名人数：

• 满10人开班，不超过12人，按缴费顺序入班；

• 如人员满员，符合入组条件学员进入预备组，有名额空缺或新开班将依次进入。

报名方式：

• 按周缴纳费用，费用为2500元/每周；

• 费用包含：常规日课程&活动费，不含从家至活动现场的往返交通费、午餐费，不含在外出活动场所产生的所有费用（如门票费、餐饮费、服务费等）；

招募流程：预报名-填写问卷-入组访谈-缴费入组

• 预报名：点击以下海报二维码进行预报名，由家长填写相关信息，并加入预报名微信群；

• 填写问卷：报名后工作人员会与您联系，邀请孩子填写测评问卷；

• 入组访谈：若测评结果符合条件，会再以视频形式与孩子一对一沟通，确定是否适合加入；

• 缴费入组：确定邀请孩子入组后，工作人员会提供正式缴费链接，按缴费顺序入组。

• 首次参加本计划的家长，需同步参加家长成长小组，与孩子共同成长，为孩子创造良好的支持氛围。如不能同步参加，请勿报名。已参加过家长小组的老学员家长，可根据自已时间安排选报。

04 常见问题

Q：提供住宿吗？

A：不提供。

Q：午餐怎么解决？

A：每周一午餐由孩子自行解决，可选择点外卖或堂食（自费）；每周二、四（外出日）会在餐厅聚餐（自费）；每周五则是集体用餐日，由渡过统一提供。

周三活动仅下午半天，无午餐需求。

Q：一定要孩子填写测评问卷和参与初始访谈才能加入吗？

A：是的。测评问卷和初始访谈可以让我们评估本项目是否适合孩子。同时，初始访谈作为我们与孩子之间的第一次沟通，可以让双方对彼此有所了解、建立连结。在访谈中，我们还会向孩子介绍本项目，对孩子提出的问题进行解答。

Q：外地的可以来吗？

A：建议慎重考虑。因为家长带孩子从外地过来生活一个月，时间和金钱成本都很高。我们的活动恐难让您收获与付出成本相匹配的回报。

Q：其他城市也有青少年之家活动吗？

A：目前项目还在探索初期，我们希望等模式成熟后，项目能在更多城市落地。

Q：孩子不愿参加怎么办？

A：以孩子的意愿为主，尊重孩子的感受和选择。

Q：可不可以不参加家长小组，只是让孩子参加？

A：我们希望渡过、家长、孩子一起组建团队，一起探索、共同成长。首次参与本项目的家长，必须参加家长成长小组。

05 工作团队

指导老师团队

张进

《渡过》系列丛书作者，“渡过”平台创始人，国家三级心理咨询师。2015年“健康中国年度10大风尚人物"。担任本项目总指导。

郑玫

国家二级心理咨询师，中国心理学会注册系统助理心理师，广东心理分析研究院沙盘游戏B级咨询师，河北咨询师协会理事，长期参加国家注册督导师的团体督导、个人督导。动力性自体派精神分析取向，同时擅长绘画与沙盘的艺术治疗，有丰富青少年工作经验。担任本项目辅导员督导。

华

国家二级心理咨询师，“渡过”讲师，“渡过”北京之家心理咨询师，“渡过”21天线上家长营项目负责人。擅长青少年社交障碍，考试焦虑等青春期特殊问题，通过干预帮助众多青少年家庭，总结出一套将心理咨询技术生活化的家长陪伴实操技术，引领家长高效陪伴孩子。担任本项目顾问老师。

邹峰

 “渡过”陪伴者，渡过圆桌派项目发起人。1988年毕业于浙江大学生物医学工程专业，有十多年陪伴患者康复的经历。擅长青少年心理辅导陪伴，对处理青少年学习障碍、厌学、校园恐惧等方面较有经验。担任本项目顾问老师。

魏强

渡过家长工作坊总设计、主要讲师，渡过北京之家咨询师。自身有十多年焦虑抑郁病史，通过研习心理学实现自救和临床康复，在实践中归纳总结出一套实用的心理干预技术，之后专注于抑郁困境青少年家庭的陪伴与指导，擅长通过带领家长成长来支持孩子康复。担任本项目顾问老师。

本期执行团队

李香枝

“渡过”陪伴者计划联合发起人，南开大学经济学硕士。8年创新项目落地经验，擅长从0至1新项目体系搭建、资源整合与落地实施。先后参与孵化的项目包括：渡过陪伴者计划、家长线上营、青少年线上营、渡过圆桌派等。终身成长倡导者与实践者。担任本项目总负责人。

朱家

中科院心理咨询专业在职研究生，中英精神分析取向儿童青少年心理治疗连续2年培训项目成员。在北京大学心理咨询中心担任见习心理咨询师，在心理机构兼职青少年心理咨询师。长期在高校、教育机构、咨询机构担任咨询师、讲师。和青少年工作经验丰富，个人风格风趣幽默，温柔坚定，担任本期项目执行总负责及辅导员。

李志颖

渡过首批陪伴者，多次参与渡过亲子线下营，渡过成人线下营，与营员一起交流，疗愈与成长。曾组织过抑郁患友的同伴互助活动，多次担任公益活动的志愿者。担任本项目辅导员。

罗霄

渡过营地辅导员，21天线上成长营辅导员，第4期青少年之家生活营辅导员。有6年以上青少年服务及教育领域工作经验，已获英国布里斯托大学教育心理学硕士录取。擅长以亲身康复经历为共情点，温柔地倾听与理解，走进青少年内心，成为孩子信任的伙伴，在往届营地中得到众多营员学生和家长的认可。担任本期项目辅导员。

范子墨

就读于首都师范大学心理学院。第4期青少年之家生活营辅导员。曾在首师大心理咨询中心以及未名心晴心理咨询工作室实习；疫情期间作为志愿者参与中国心理卫生协会妇专委组织的线上心理咨询服务；多次参加心理团辅活动，关注心理健康和自我成长；曾赴宜宾支教，有和孩子们共同学习成长的经历。担任本期项目辅导员。

国宝贝

渡过陪伴者，渡过北京同城会及“渡过”运动群主。语言学硕士，曾在知名媒体从事采编工作十余年。2018年患重度抑郁住院治疗，2019年加入“渡过”社群，开始陪伴实践，已陪伴近百人，陪伴实践逾四百小时。担任本项目户外带领老师。