兜里有灵感 Vol.48 | 在创作中，轻松获得没有负罪感的高质量休息
为什么邀请你来兜里有灵感？
Vol.48期灵感 《休息》👂🏻
以莉·高露
专辑：《轻快的生活》
豆瓣评分：8.5
以莉·高露是台湾阿美族原住民歌手，她的身份首先是为农民，其次才是创作歌手，人称“左手插秧，右手写歌”。劳作与田园的生活，便是她创作的灵感。《轻快的生活》是她的首张专辑，背后的趣事是高露对出唱片不积极，她开出条件，录音一定要避开插秧、除草、收割的务农时间，没想到首张唱片入围金曲奖。
总是这样
的一个天气
带来一种无奈的情绪
有时疲倦不不想出去
什么快乐不快乐没那个心情
这不是一场梦一出电影
追逐生活气氛喜欢的光影
该有的勇气都已经麻痹
海风轻轻吹 温柔的声音
海风轻轻吹 啊
阴雾慢慢地散去 啊
黎明慢慢地靠近
还有一点时间在咖啡之间休息
还有一点时间在咖啡之间清醒
Dala
总是这样的一个天气
带来一种无奈的情绪
有时疲倦地不想出去
什么快乐不快乐没那个心情
这不是一场梦一出电影
追逐生活气氛喜欢的光影
该有的勇气都已经麻痹
海风轻轻吹 温柔的声音
海风轻轻吹 啊
阴雾慢慢地散去 啊
黎明慢慢地靠近
还有一点时间在咖啡之间休息
还有一点时间在咖啡之间清醒
还有一点时间在咖啡之间休息
还有一点时间在咖啡之间清醒
兜里有灵感每周日晚2h的活动，可以视作自己的行为艺术，希望你在迎接新的一周前花时间照顾自己，你可以什么都不做、也可以做产生心流让你专注的创造性活动，都是高质量的休息。
有些朋友心里也会有一种不忙=放弃进步，一旦闲下来，会有罪恶感。在一边有兜，有人陪着你什么都不做，或者用创造性的方式休息，在“玩”中轻松克服“我不能休息”的罪恶感。
欢迎你来玩今晚8点的兜里有灵感，选择用什么样的方式放松，你说了算！
今天有时间来休息吗？
掌声鼓励第一次打卡自画像的朋友们 👏
和持续打卡创作和有的没的的朋友们
XXL 浙江湖州 医务工作者 | 《阳光甲状腺》
前两天测了甲状腺激素有些异常，所以画了我那正在积极战斗的甲状腺…甲状腺起来像一只蝴蝶。
和家人聊了一下最近在做的工作事务，确实给自己太多压力，决定制作一个工作台“放松提示牌”，正面放着好友Harry、茹、XXL、章鱼送的卡片、贴纸和手撕诗、画笔；自己也写了一首打油诗《兜，休息一会儿》；反面是我过去创业失败的品牌叫局泡泡，它是我先是美好后又恐惧的回忆，那段时间让自己过度劳累，生了一连串的病，把病历表“慢性咽炎”的那一页撕了下来，作为提示，之前剩下的logo贴纸来固定，在过去的回忆里偶然发现好友@wuxin 老师的一个祝福小卡片，突然感觉过去的也是现在的，痛苦的也是美好的。
#自由灵感篇
lexie 广东 | 《蓝天白云》
本周末「一边有兜」继续坚持打卡#100幅身体自画像公共艺术展 创作。同样欢迎你，带着一张纸、一面镜子、一支笔来累积身体自画像的创作或《自我介绍》独白，保持自己的对话。每期创作方法随你而动，可以是绘画、文字、摄影等各种艺术形式。
听到”艺术“两个字，你觉得太复杂的话，不必只选画画，也可以选择加班、读书、运动、发呆、备考、做甜点、去party前的化妆、练字...... 任何曾停留在你脑海里，想要去实践的灵感，我们在线上陪伴你去行动。
一期一会，用时间打磨。See you tonight！
#兜里有灵感
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