钟欣潼：自当尽兴
new issue｜Gillian Chung
多数时候，钟欣潼是安静的，像个沉默的参与者，保持对世界的距离。近来有些不同了，她开始让身上的植物性发散，找到了伸向阳光与大地的舒展和自由。生命是一场值得奔赴的盛宴，她理应尽兴而为。
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秋日，如常。
每天掀动窗帘，见阳光如昨，钟欣潼就格外欣喜，她喜欢这里，是秋日的北京。十月末的那天，她带来连串好消息，Twins的22周年演唱会即将拉开序幕。距离上次在红馆开个唱，已经过去了八年。
状态就这样积极起来。她一边惦念着想拍戏，一边为演唱会认真筹备——储备体能，持续地练声，以及身材管理。她买了代餐食品，把品尝过程拍成Vlog分享，尽管味道不及想象，还是笑着吃下去了——她变得明朗了许多。
“我喜欢现在，”钟欣潼说。
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好风景留在了心里
是时过境迁的看淡。
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钟欣潼是一个天马行空的人。有时人还在这里，思绪已飘到九天之外。身体里像有一个活跃的开关，忽然调到一个新频道，自顾自地播放起来。她自己也说，性格是有些不着边际的。身边人时常猜不透她想法，但有一些人例外，如蔡卓妍和容祖儿，她们同进公司这些年，默契是早已根植的。
成立Twins组合后，两姐妹从不吵架，就算冷战也有会和解。“我昨天还在想，一晃就二十年了？好像很不容易，但也好像很容易。”她解释着看似矛盾的说辞，“我觉得二十年不难，是因为每个人都会度过人生的这一阶段；但如果有人一直陪你过就很难了，所以要好好珍惜。”
想起初到英皇那天，她和新人一起等待面试。一个人孤零零的，坐在门后边，但也宠辱不惊，是最不紧张的一个。但是也为这样，她吸引了考官的注意，音乐导师罗文老师慧眼识珠，看出了这个女孩的特别之处。那时正逢千禧之年，香港乐坛处在辉煌时期，众星璀璨。
第一次在红磡体育馆开演唱会，是因为罗文老师重病，公司决定让Twins顶上。这样她们成为红馆开个唱的最年轻女歌手。“我紧张死了，才出道一年就开演唱会，吓死我们了。”当时她们只有五首歌，两个人在台上吓得流泪，但还是坚强地开着玩笑，给观众打侧手翻，讲着真情告白。
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十周年纪念时，她收到阿Sa送的“双十字”水晶项链，寓意能有下一个十年，两人要做一辈子的朋友。“我很幸运能在人生中遇到她。人生很多的浪漫时刻，都来自阿Sa；低潮的时候，对方每天打电话来问‘你今天怎么样’，她会在外面捍卫Twins，也保护着我。时间从不会骗人。”
两年前的5月18日，Twins成立二十周年，发了一首新歌《小小女人》。词作人张楚翘写的每一句歌词，都如同一幅幅画面，翻开是历历在目的鲜活。钟欣潼喜欢其中两句歌词，“从高峰一刻不免瞬间下沉，而好风景已留住在我心”，“额上旧创伤平静结疤，简简单单不算差”。最符合她的心境，是过境迁的看淡，也不乏站立过高峰的骄傲。
发这首歌的时候，她和搭档说约定好：下一个20年还要一起走下去，到60岁还要一起打侧手翻。她说这一行没有谁是幸运的，凭的都是勇气和努力。“我觉得60岁也不老啊，假如是武行的练家子，到80岁也能过两招，所以60岁打侧手翻也没什么的。保持好的状态，我觉得我们可以。”
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人已亭亭，不忧不惧
“那几年，我只是很努力地在活着。”
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在霍汶希眼中，那个她从小看到大的阿娇，越来越会照顾自己，有事跟公司说，也会问大家意见。“我不是一个善于规划的人，很希望有人帮我规划，所以愿意待在公司那么久，”钟欣潼说，“但我觉得自己有长大，各方面都成熟很多。老板相信我可以搬来内地住，可以过好自己生活。”在北方城市工作时，她喜欢这里气候干燥，心情也没那么潮湿，秋天的街边有很多色彩，适合晒太阳，适合晾干思绪。
两年前，她和好友录了一档节目《因为是朋友呀》。这档旅行综艺，被她们戏称为“工作二十二年，换二十二天休假”。也是在这段时间里，她和霍汶希喝下午茶，做了一次深谈。很多事都是第一次讲出来，因为她小时候辗转住过很多地方，照顾她的男主人总是用东西敲她的头，后来去了舅舅家，表弟洗完澡的水才给她洗。她讲了几句就讲不下去，于是说：“那几年，我只是很努力地在活着。”
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她以前不想表达，是因为没有安全感，有事也不和公司的人聊，现在慢慢把自己放开，跟这个社会交朋友。“很多事情到可以聊的时候，聊开了就好了。从前更多放在心里，公司也觉得我还小，什么都不能自己处理。现在放手让我做，很多事可以自己掌控的时候，我做得很好就会很开心。”
她开始尝试建立并掌控自己的生活。在这之前，她是出了名的网瘾少女，能一天对着手机，从早刷到晚。那些无限瀑布流的社交媒体软件，吸引她全部的注意力。容祖儿曾经开玩笑，让她在APP和阿Sa中间选一个。“没有啦，现在刷少了很多，不然就会对着它一直点刷新键。”
她把精力放在吸纳上，最近在家看了四部电影，心里又痒痒着想拍戏了。“刚看完《自由之身》，是我爸介绍给我的。”她口中的老爸，是刘镇伟导演，两人合作之后很投缘，一直以父女相称。在综艺《一拍即合的我们》中，她曾经说过：“因为我从小没有爸爸，他很照顾我，就像亲爸爸一样。”
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在4G网络刚兴起时，钟欣潼曾送给“老爸”一台Wi-Fi控制的远程摄像机，在当时看来这样的产品还很高科技。她选礼物的原因并非出于追新求怪，而是有着十分暖心的考虑，“因为导演很爱他的太太和小孩，每天都在看照片。有个这个就不用看照片了，直接连网就能看到家人。”
导演时常推荐好影片，也督促她保持阅片学习。看《自由之身》的时候，她被片中传递的勇气和无穷的力量所感染。“里边的小朋友也演得很好，很纯真，也很勇敢。”近来还看了惊悚片，如温子仁监制的《修女2》。她人看上去柔弱娇小，却不惧鬼怪，“我一直说鬼不可怕，没什么可畏惧的。”
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阅历让人变美丽
很多时候，人生也是一个不断走出来的过程。
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她养了一对“twins猫”，在家收拾、做饭、看电影的时候，猫就在脚边陪着。两只猫还在猫舍的时候，就落了一些病，接回家里后阿娇一直细心照顾。一旦生了皮肤病，需要比平常更用心。外出工作的时候，两只猫就自己玩。“老大会走过来，瘫在地上，它太懒了，长得也肥；弟弟容易生病，它们是两只躺平的猫。”
好友谢霆锋说过，钟欣潼其实很会做饭。她平日下厨不多，录过几次美食综艺，都是和搭档一起。比较下来，她确实更手忙脚乱一些，台面摆得杂七杂八，但飘香的饭菜不需要过多技艺，她真要认真起来也是很会做的，尤其擅长调味。她近来在做减脂餐，学了一道虾仁豆腐，一道番茄汤煲，番茄里可以加金针菇，也可以加荞麦面，吃起来都很健康。
因为是易胖体质，平日吃得很少，美食对她诱惑不大。她自称“外貌党”，自然也有过容貌焦虑。有段时间身材发胖，她用轻断食结合普拉提，很快瘦身成功。“不饮酒，不吃甜食，也不吃米饭。小时候拍戏受过几次伤，所以现在运动都选不伤身体的。”在健身上，她是结果导向者，要看到有成效才会开心地练下去。
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此前她与运动品牌合作，专程去麦理浩径体验徒步。对户外达人来说，香港的麦理浩径作为徒步圣地，是行程计划中的一站，大家都心心念念想去。钟欣潼在《因为是朋友呀》中也多次徒步，在热河谷附近的茅荆坝森林行走，也在云南腾冲的山林里漫游。她说起自己拍过一部电影，当中就有徒步的内容。
那是几年前拍的《失踪》，其实是根据香港真实事件改编，2005年香港织警员进入西贡北潭涌郊野公园，迷路时报警留下7分钟的录音，随后失踪再也找不到。因为还有很多人在此失踪，这里成为香港人口中的“结界”。在影片中，钟欣潼饰演的薛芷盈最终摆脱执念，成为唯一走出结界的人。
很多时候，人生也是一个不断走出来的过程。她以前做体育生的时候，有一次到郊外训练，住的房间很破旧，一进屋就从空调里飞出很多飞蛾，她吓得只能在床上裹紧被子。“小时候的时候没人帮你处理，自己也没有能力，很多时候连选择的权利都没有。”她一点都不想念从前，觉得现在的自己很好。
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去年参加《乘风破浪》第三季，节目中要玩“你有我没有”的游戏，她当下脱口而出：“我有四十岁了。”年龄在阿娇身上并不明显，只要身材适宜，她素颜的样子都能美过当年。她也从不讳提年龄，毕竟从入行开始，她就像活在一部大型真人秀里，每一步都被大家看到。“年龄一查就查得到，它只是一个数字。”
最焦虑的阶段是三十几岁，“女人三十多的时候，容易焦虑人生，譬如还没有结婚生孩子，工作还没做到自己想要的，钱不够多，生活上却有一大堆事儿……”现在的她早已过了那个阶段，“到四十岁你就跨过去了，开始不纠结很多东西。”她不再感到力不从心，除了想做好事业，也想把更多精力和感受放在生活上。
“我觉得阅历会让一个人变美丽，时间会让一个人变得不一样。”从前大家公认阿娇够美，她却认为那时的自己还没长开，五官都在一起，现在舒展了眉眼，自己看着更好了。“一切都在慢慢来，十年一个大变，我觉得二十年后的我还会再美一点。”
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从什么时候开始，越发觉得要享受人生？
钟欣潼
三十底，大概三十八九岁的时候。那段时间，抵抗力和免疫力都在下降。我虽然还没觉得力不从心，但也发现自己没有以前能熬，也能接受适当的体能下降。以前工作起来很玩命，但是现在会跟团队说慢慢来。以前忙到一点时间都没有，现在重心偏向生活多一点。希望有自己生活，有工作，同时自己也开心。
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时隔多年再度回到红馆，觉得自己会紧张吗？
钟欣潼
觉得还好，我在红馆唱歌都不紧张。舞台上的光很强，也很暖，观众席上坐着喜欢我们的歌迷。参加完《乘风破浪》之后，其实越来越多地接触了舞台，这一年还有音乐节，我会比之前更自信一点。
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你留下过哪些深刻的关于演唱会的画面？
钟欣潼
从舞台升上来那一刻是最感动的。红馆是一个很适合开演唱会的地方，它是四面台，一个很完善的舞台。去红馆应该是每个歌手的梦，它非常适合专业歌手的演唱。我们这次的舞台设计更加好看了，所以我很兴奋，也充满期待。
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