心理健康节｜纸短情长递温暖，答疑解惑话未来

心理健康节

       10月23日，北京理工大学外国语学院研究生会在良乡校区甘棠社区110室开展了以“纸短情长递温暖，答疑解惑话未来”为主题的心理健康节系列活动——解忧茶话会。外国语学院团委书记马链，部分研究生及明德书院大四学生参与了本次活动。

        本次活动旨在通过书信交换，手工DIY的方式来排解同学们的心理压力，增强动手能力。用文字驱散困惑，用捏粘土，画创意石头等DIY活动赶走烦恼。

书信交换

同学们拿到信件仔细阅读后，对于来信同学们提到的自己学习上的压力，生活中的问题，对未来的迷茫等心理上的困扰，认真地写下见解，疾笔如飞，答疑解惑间，自己的压力与烦恼似乎也得到了释放。

同学们个个心灵手巧，卧虎藏龙，说说笑笑间就将粘土捏成了栩栩如生的模样。

画创意石头

古语有云：“磐石方且厚，可以卒千年”，每颗石头都描绘着同学们最坚强的信念，希望大家能像这颗小小的石头一样，千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。

剪纸

剪掉的是忧虑，留下的是美好。同学们都慧心巧思，只用一把小小的剪刀，就把一张张彩纸变成一幅幅惟妙惟肖的作品，每一幅剪纸都承载着对未来最美好的期盼。

心得感悟

张晓峰

通过此次活动，我怀着感谢之情向前辈们询问了学业上的建议，同时期待着收到回信的那一刻，希望汲取经验、获得前进的力量。此外，在电影欢快的氛围下，大家欢声笑语，畅所欲言的同时，也不忘记解压小手工的制作。我用黏土捏了一只小柯基，虽然简简单单，却带给了我很大的快乐。最后，很感激学院提供一场如此温暖的活动，让我们的心情得以转换，情绪得以缓解。

这次的心理健康节以茶话会的形式开展，同学们在一起聊聊天，解解惑，看电影，做手工，欢声笑语，气氛十分融洽。作为研二的学生，在繁忙的学业和找工作压力下，很少有机会能够参加这种活动，这次活动不仅舒缓了压力，还能带走自己制作的手工艺品，希望能多多举办这类活动！

王白鹭

张寒

非常开心可以在这个温暖的周末午后，参加学院精心组织的“解忧”茶话会，让我得以暂时放下手中的事情，和朋友、师长们一起分享美食、制作手工，交流彼此的所感所想，这次活动不仅促进了大家对彼此的了解，也给了我们难得的舒缓神经、愉悦和放松心情的机会~

通过此次活动，同学们不仅体会到DIY手工独特的魅力，还通过书信交换的方式加强了彼此之间的交流，增进了感情，同时也解答了心中的困惑。希望同学们在本次活动后能学会如何在逆境中也保持一个良好的心态，让青春在不断挑战中持续成长，绽放光芒。

供稿：王   雪

摄影：蒋文杰、国宾

排版：冒雨薇

审核：欧阳哲