心理文化节 |第二届 “ 心向阳光，治愈你我 ” 主题学习分享大赛

 2021/5

5·25

第二届 

”心向阳光，治愈你我“ 

主题学习分享大赛

夏天来啦

卸去沉重的外衣

换上明艳的夏装

空气中洋溢着快乐的气息

不知你是否也一并卸下心防

和积攒的烦恼说拜拜

你来人间一趟

你要看看太阳

不如将心中苦闷一并取出

 让阳光治愈你我

 让烦恼随风消散

活 动 目 的

      为帮助大家正视生活和学习中遇到的心理问题和情绪反应，以理智的态度与健康的心态，与祖国一起打赢“抗疫”持久战。

      现面向全校学生举办第二届“心向阳光，治愈你我”主题学习分享大赛，希望大家学习更多的心理健康知识，了解心理健康的重要性，积极应对在学习和生活中遇到的不良情绪，进行科学调控，从而让自己能够以更好的状态面对接下来的旅途。

活 动 时 间 

线上报名时间：5月19日—5月21日

（线上报名：MUC民社青年微信公众号）

（线下展台：5月20日）

云上打卡（初赛时间）：5月22日—5月26日

线上测试（复赛时间）：5月28日

线下分享（决赛时间）：5月31日 

活 动 介 绍

      本次比赛共分为三个阶段：云上打卡、线上测试、线下分享，分别对应初赛、复赛、决赛三大环节。选手可根据自身情况进行报名，比赛选手一经确定，过程中不得更改。

1、云上打卡

（2021年5月22日—2021年5月26日）

      选手根据每日心理健康主题学习内容（由大赛主办方提供）进行感想创作。

每日打卡要求：

     文体不限，200 字以上，并在每日截止时间（22 时）前以“图片+文字”或“视频＋文字”的形式至主办方指定平台“小打卡”进行打卡。参赛选手可通过多种形式拍摄、制作图片或视频，配合感想创作进行打卡。

      未在截止时间前打卡者、打卡缺勤者，视作该参赛成员自愿放弃该项比赛且取消线上测试资格。打卡未完成者不得进行补打卡。

2、线上测试

（2021年5月28日）

     按规定完成初赛每日打卡的选手需在规定时间内进行线上测试。

     测试主要内容为前期线上所学习的心理健康主题内容，题型包括名词解释、选择题、填空题等。

     测试排名前百分之三十的参赛人员的打卡内容将由专业评审小组进行复审，线上测试和打卡内容总分数排名前十五名将进入决赛环节。

3、线下分享

（2021年5月31日）    

      参赛人员将被分为5组，于决赛当天进行打卡内容展示及学习灵感分享，由专家评审打分确定决赛成绩。

      参赛选手可根据初赛结果对作品进行调整并将作品制作为可展示的模式（形式不限，PPT、视频等均可），每人发言时间应控制在6分钟之内。

参赛要求&注意事项

1、参赛人员需独立在规定时间内完成参赛作品；

2、参赛作品需为参赛人员原创作品，不得抄袭、剽窃，应符合该项比赛的主题及大赛的竞赛规则，否则将直接取消参赛资格；

奖 项 设 置

     本项比赛共设置四项奖项。所有完成每日打卡的参赛人员均可获得相应的活动证明，最终获奖者还可获得相应的奖品。

  奖项设置如下：

一等奖，共 1 人

二等奖，共 2 人

三等奖，共 3 人

优秀奖，共 9 人

活动对象

中央民族大学全体学生

（包括预科生、本科生、研究生）

报 名 方 式

点击文末“阅读原文”进行线上报名

报名完成后扫描下方二维码

加入打卡活动站和初赛通知群

主办方

中央民族大学党委学生工作部、学生处

心理健康教育与咨询中心

承办方

中央民族大学民族学与社会学学院

等到黑夜翻面之后

会是新的白昼

等到海啸退去之后

只是潮起潮落

不要害怕生命中

不完美的角落

阳光在每个裂缝中散落

不如就勇敢打破生命中的裂缝

阳光就逐渐洒满了其中

出品：民族学与社会学学院学生会

文字：院学生会心理健康部

排版：院学生会心理健康部

责编：王志伟

主编：康佳妮