奥林学社｜来自学霸的超级分享，必看！

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拿破仑说过：“成功只垂青那些充满成功意识的人。古往今来凡伟大成就者，无不相信自己终有一日会达到自己梦寐以求的高度。”钻石经过反复切割和不断打磨才会发出璀璨光芒，战胜自己，才能走向成功。今天，我们请到了2021级生物技术专业智育成绩第一的郑瑞莹同学和2021级化学专业智育成绩第一的王心榆同学，让我们一起来学习她们是如何取得这样的成绩吧！

21级化学王心榆

21生物技术郑瑞莹

1. 如何保持自律的

我认为自律是一个人在追求某个目标时养成的好习惯。对我来说取得一个令我满意的成绩比较重要，为了达成这个目标我会养成一些比较好的学习习惯，自然而然自律就变成了一种习惯，到现在就变成了我的生活方式。其次我认为环境也是保持自律的重要因素，我的室友和班里的大多数同学都非常自律，我们在学习上相互帮助，在一个积极的环境中更容易保持自律。

2.  如何缓解学习上的压力

我喜欢通过吃美食、刷视频、看一部自己喜欢的电影等方式来缓解日常压力，压力较大的话就会通过大哭一场或者与父母通电话来释放压力。

3. 请问对未来的本科学习有什么规划呢?

我很喜欢钻研学习，也希望这种状态可以一直保持下去。未来大致方向是准备在学术方面持续深耕，没有特别明确的目标规划。

4. 考试之前有什么样的复习方法

建议大家复习要在学习的过程中不断进行。考前我会综合考试时间和考试内容提前准备，设定每日学习计划。同时对于需要大量记忆的学科来说，例如上学期开设的有机化学，我比较推荐大家利用好生活中零碎的时间进行记忆学习，比如我会利用吃早饭的时间在脑中梳理、记忆零碎的知识点。考试之前要着重复习老师讲过的重点和做过的习题，对于错的习题要及时复盘，找出漏洞。

5. 对于英语专业课如何高效听课

课前做好预习，查找生词。听课的过程中尽量坐在第一排，课后及时复习笔记，如果有没听懂的地方再有针对性的重听录播视频。

6. 每天如何分配学习和工作的时间

王心榆：我认为两者是可以同时进行的，我在我们班担任学委，大家有时候会问我一些学习上的问题，在和同学们探讨题目的过程中我能学到很多，也可以发现很多自己的漏洞。我在部门工作的时候，也从主任、部长和一起共事的同学身上学到了很多东西，遇到了很多非常优秀的人，我不觉得学习和工作的时间是完全分开的，这是一个相辅相成的过程。

7. 对于学习上的瓶颈期，如何处理

我认为遇到瓶颈期要及时复盘，不仅是自己对自己进行复盘，还要多和身边的同学交流，才能更好的解决问题，突破瓶颈期。

东北林业大学 · 奥林学院

图片：孙茗科

文字：赵慧哲

排版：赵钰洲

审校：黄    旭