持续发烧、周身乏力

流鼻涕、嗓子疼、咳嗽、打喷嚏

……

最近身边很多人都被流感 “撂倒了”

这波流感病毒这么厉害

到底啥来头？咋预防？

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今冬流感有点凶

医院患儿扎堆儿

　　入冬以来，由于气温冷暖交替加之降雪少，为流感病毒的滋生提供了温床。

　　近一周来，市中心医院儿科日间门诊量已达到400多人，晚间也要接诊100多名患儿。

　　中心医院呼吸科主治医师于超介绍说，目前这些感冒的症状主要分为两种，一种是流鼻涕、嗓子疼、发烧、咳嗽、打喷嚏，这种上呼吸道症状为主的，大部分是鼻病毒或者是腺病毒感染，这类感冒相对比较轻，经过口服用药、输液很快就会好转。

　　还有一种症状是周身酸痛、乏力，呼吸道的症状并不明显，于超提醒大家，症状越不明显越容易被忽视，如不及时治疗有可能引起重症肺炎，有此类症状的患者应及时就医。

　　在市中医院儿科病房，60张病床已经满负荷运转。据儿科病房主任林昱介绍，今年流感爆发的高峰期比以往来得早，在不同阶段呈现的症状和病因不一样，并且患儿的年龄跨度比较大，从婴幼儿到小学生都有。

　　“现在生二胎的家庭比较多，往往老大感冒了，回家稍不注意也会传染给老二”，林昱表示，学校和托幼机构人员密集，有时通风不畅，很容易造成相互传染。 

养成良好生活习惯

注重预防是关键

　　于超表示，冬季气温变化大，有时过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，养成良好生活习惯。

多饮水、多休息，多运动、多吃新鲜蔬菜和水果，增加抵抗力。注意增减衣物，老人和孩子外出时更要注意保暖。

保持个人卫生和环境卫生，做到勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手。

尽量避免接触流感患者，必须接触时应戴上口罩。打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

在保证室内温度的情况下，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

在流感高发季节，尽量减少前往人多拥挤、空气污浊的场所。

对于学校等人群集中的集体单位，流感高发季节应特别加强室内密闭空间的通风换气和环境消毒工作，以减少传染病传播几率。

勤洗手 多通风 人多不去凑热闹

多喝水 睡眠足 瓜果菠菜牛奶好

经常锻炼休息足 流感季节别感冒

怎么样？

你get到了吗？

编辑 / 张艺　家鹏　夏霖　永峰