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四川大学最新研究表明：多活30年的秘密竟然是这个......
本文编辑：科研小通
65岁退休，你想不想活的更久一点呢？
那就多参加社交活动吧！
看着现在越来越卷的时代，很多小年轻都选择了躺平，或者带着一小笔存款去一个小地方生活，总之不想在卷入这没日没夜加班奋斗的岁月了！
然而能够躺平的毕竟是极少数，大多数人还是不得不继续卷！
工作、学习、生活内卷时代，成年人的压力逐年倍增，放开身外之物，保命要紧！多社交，或许能延长寿命！
看着现在越来越卷的时代，很多小年轻都选择了躺平，或者带着一小笔存款去一个小地方生活，总之不想在卷入这没日没夜加班奋斗的岁月了！
然而能够躺平的毕竟是极少数，大多数人还是不得不继续卷！
工作、学习、生活内卷时代，成年人的压力逐年倍增，放开身外之物，保命要紧！多社交，或许能延长寿命！
多社交
才能活的久
四川大学华西医院有团队在BMJ 子刊Journal of
Epidemiology & Community Health期刊上发表了一篇名为Association between social activity frequency and overall survival
in older people: results from the Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey的文章：研究社会活动频率与老年人总体生存率的关系——来自中国健康长寿纵向调查的结果。
文章地址：https://jech.bmj.com/content/early/2023/02/07/jech-2022-219791研究得到的结论是：社交频率影响中国老年群体的总体生存状况，社交活动越频繁，其寿命越长。研究团队对中国健康长寿纵向调查(CLHLS)队列中的28563名受试者进行了社会活动频率与总生存率之间的关系分析。
研究团队将试验对象分别归为从不社交组、非每月但有时社交组、至少每月社交一次组、至少每周社交一次组和几乎每天社交组几个组。结果显示，在调整了年龄、性别、教育程度、婚姻状况、家庭收入、生活方式、身体状况等客观因素后，这几类组别的试验者在统计学上存在显著差异。
从开始监测到随访5年时间内，从未社交的人的标准化死亡率为每100人中18.4人，偶尔社交的人为8.8人，至少每月社交的人为8.3人，每周至少社交一次的人为7.5人，几乎每天社交的人为7.3人，可以看到死亡率的下降趋势。
经常参加社会活动与老年人的总体存活时间显著相关。然而，只有几乎每天参加社会活动才能显著延长长期生存期。
俗话说得好，朋友多好办事，不管怎样，多和外界打交道多交朋友，开心生活才是王道！
多社交
才能活的久
四川大学华西医院有团队在BMJ 子刊Journal of Epidemiology & Community Health期刊上发表了一篇名为Association between social activity frequency and overall survival in older people: results from the Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey的文章：研究社会活动频率与老年人总体生存率的关系——来自中国健康长寿纵向调查的结果。
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