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中医:蒲公英,泡水五大功效、三大禁忌、四大黄金搭配!

👉 健康人生美好 2022-11-14

花罢成絮,因风飞扬,落湿地即生。它是那么不起眼,但却依然不忘带着美好的愿望在空中自由地飞翔。

它没有桃李的花朵娇艳,没有玫瑰月季芬芳,但它散发着顽强的生命力,在田间、沟谷、山坡、草地、路旁、河岸沙地等随处可见它那倔强可爱的身影——蒲公英!

今天,就来和大家说说常用的中草药——蒲公英。

《本草纲目》 载蒲公英于菜部,谓:“地丁,四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣,但小耳。嫩苗可食。”

蒲公英,为临床医生常用之药,应用颇为广泛,且药源充足,易于采集,炮制简单,无毒副作用,其效神奇。正如《本草新编》谓"至贱而有大功"!

蒲公英的食用价值、医药价值、营养价值在《本草纲目》、《辞海》及历代医药大典中都给予了极高的评价和肯定。

《医林篡要》指出:“蒲公英,能化热毒,解食毒,消肿核,疗疗毒乳痈,皆泻火安土之功。通乳汁,以形用也。固齿牙,去阳明热也。”

《本草正义》也说:“蒲公英,其性清凉,治一切疗疮、痈疡、红肿热毒诸症,可服可敷,颇有应验,而治乳痈乳疖,红肿坚块,尤为效捷。鲜者捣汁温服,干者煎服,一味亦可治之,而煎药方中必不可缺此。”

蒲公英是传统的清热解毒药已被历史所证实。据临床报道,利用蒲公英注射剂治疗的各种感染疾病就达40种左右,被中药界誉为具有清热解毒、抗感染作用草药的“八大金刚”之一。

现代药理研究表明,它有良好的抗菌作用,特别能有效抑制金黄色葡萄球菌和皮肤真菌,并有轻泻和健胃的功效。

随着人们对中医养生的越来越关注,很多人都用蒲公英来泡水喝,可以起到健康养生的效果。

蒲公英泡水喝,五大功效

一:护胃助消化

蒲公英为治疗胃痛之佳品,食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃,泻火”。

二:清热去火

天气一热,就容易满脸冒油、起痘,还容易上火嗓子疼,这个时候泡上一杯蒲公英水,去火消炎,嗓子疼喝上一天就好了,并且,蒲公英可以祛湿热,可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题,对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

三:改善尿道炎

夏季是尿道炎、尿路感染高发期,泡上一杯蒲公英水,可以很好的改善,蒲公英含广谱抗菌消炎成分,对各类炎症均有效果,同时又有很好的利尿作用,可以预防和改善尿道炎,并且对前列腺炎导致的小便短刺有很好的效果!

四:护肝排毒

蒲公英入肝经,具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,可排肝毒,另外蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝,且能增强肝脏再生能力。

五:改善乳腺健康

很多女性有乳腺增生、乳腺炎,可以用蒲公英泡水来改善。《本草纲目》记载:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮及封之立消。解食毒,散滞气,清热毒,化食毒,消恶肿、结核、疔肿。”所以,它是一种清热解毒,消肿散结的良药。

蒲公英泡水喝,三大禁忌

凡是都要两面看,中医来讲,蒲公英虽然有很多的养生效果,但同样的也有禁忌,一起来看看吧!

禁忌一:阴寒证者不喝

阴寒患者的身体不会出现发热的情况,病程长体质差,这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗,病情得不到好转反而会出现副作用,身体体质变差食欲也会下降。

禁忌二:低血压者不喝

蒲公英根泡水有降压效果,所以低血压者慎用。

禁忌三:慢性肠炎者不喝

蒲公英是寒性的食品,同时,食用过多也会造成一定的腹泻症状,因此有慢性肠炎的患者是不宜食用蒲公英的,可能会加重腹泻症状,停止食用后,即可缓解。

蒲公英四大黄金搭配

蒲公英可以制茶泡水喝,对人体有很好的保健养生功效,并且和不同的草药搭配,还有不同的功效作用。

搭配一:蒲公英根2g+金银花0.5g+菊花0.5g——蒲公英甘菊茶

作用:去肝火、清胃热,消炎解毒,防治咽炎

蒲公英可保肝利胆,善于清肝火、胃热,去火消炎。菊花能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解毒,有抗氧化的功效,临床上常与蒲公英配合适用,清热解毒。金银花自古被誉为清热解毒的良药,能清热解毒,可改善口臭,清除体内毒素。适用于咽喉炎、扁桃体炎。

搭配二:包谷须1g+蒲公英茶0.5g+玉竹根0.5g+玫瑰0.3g——蒲公英包谷须茶

作用:滋阴润燥,降糖祛湿,预防糖尿病并发症

蒲公英多糖有一定的降糖效果,蒲公英还可以保肝,预防肝损伤,减少药物对肝脏的损害!包谷须中的皂甙类物质,可降低血清胆固醇和血糖含量。包谷须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮,可以预防糖尿病并发症。玉竹除烦闷,止消渴,润心肺,改善糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状。玫瑰花做调和之用,每天泡上一杯,稳定血糖,更健康!

搭配三:玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g——蒲公英荷钱茶

作用:刮油消脂,减肥瘦身

蒲公英被称为天然解毒草,能够清热解毒,去火消炎,还有很明显的利尿效果,能帮助排出身体毒素,减轻炎症,提高免疫力。荷叶有清心解暑,荷叶富含芳香族化合物,可以溶解脂肪,然后把它们排出体外。含有的维他命B1、C和咖啡因等可以促进分泌胃液,助消化与消脂,是广大减肥人士不能错过的选择。

搭配四:蒲公英叶2.0g+绿茶龙井0.8g+桂花0.2g——蒲公英桂花茶

作用:清热解毒、消炎去火、清血降脂、养声润肺、止咳化痰

蒲公英叶,清肝利胆效果尤佳。口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。绿茶对人体脂肪代谢有着重要作用。可调节人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量,达到清理血液的作用。桂花入脾,肺经,有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。可适用于吸烟引起的痰饮喘咳等症。

事实上,日常不论是单独用一些蒲公英泡水,还是用蒲公英搭配方泡水,对于身体是很有好处的,不仅具有清热解毒的效果,同时饮用之后还能够令肌肤越来越好,甚至一些爱美的女性可以将蒲公英制作成为面膜,这些对于身体都非常的有好处。

不过,用蒲公英之前一定要做好辩证工作,同时还要科学饮用,这对于身体才是最好的选择。

结束语:

小小蒲公英,也有大作为,每天泡一杯,天天喝天天养!

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