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女人经期十三禁忌
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一禁：剧烈运动和重体力劳动。
二禁：贪食生冷。
三禁：吃得太咸。
四禁：饮咖啡、浓茶。
五禁：过量饮酒。
六禁：活血化淤类药物。
七禁：紧身衣裤。
八禁：游泳和盆浴。
九禁：捶打腰背。
十禁：贸然拔牙。
十一禁：高声唱歌。
十二禁：情绪失控。
十三禁：性生活。
此外，有人主张，痛经不能吃巧克力，笔者认为：巧克力是补充热量的，与痛经没啥关系，经期吃点巧克力可以缓解一下经期的不舒服及焦虑，不过巧克力是高能量食物，不宜多吃。
觉得有用的话，
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