查看原文
其他

火了!南宁打工人开始这样养生!还直呼“真香”……

南国早报 南国早报 2024-04-22

南国早报全媒体记者 张若凡/文
通讯员 骆秋妤、徐静、姚秋明/图

  • 新闻热线:0771-5690127

  • 报料邮箱:news@ngzb.com.cn


长期久坐,加班熬夜,手机不离手,空调常年吹……打工多年,在升职加薪走上人生巅峰之前,先收获了一副“脆皮”身体:湿气重,身体虚,肩颈痛,总是累,感觉身体被掏空。


于是,南宁越来越多打工人从奶茶店、咖啡馆走出来,扭头进了中医科。打工人当中口口相传的“宝藏中医科”,就包括南宁市第四人民医院中医科





▲中医科医护人员为病人进行拔罐治疗。


01

一顿操作:
收获久违的“清醒感”



“很多人都不知道这家医院有中医科。”南宁市民陈女士说,她也是经亲戚介绍才找来的。陈女士今年20多岁,是一名超市收银员,“20岁的年纪,50岁的肩颈,”由于工作需要长时间保持同一姿势,她觉得肩颈总是硬硬的,经常头晕头痛,到后来更是开始频繁地落枕,“上班挣的钱都花在盲人按摩店了”。


2023年年初,在又一次落枕之后,陈女士经人介绍找到了南宁市第四人民医院中医科的马钰婷主任。本来她只是想找一个专业一点的推拿医生,经过马钰婷的一番讲解,她才知道并非那么简单。


▲马钰婷正在为病人针灸。


“肩颈附近有30多块肌肉,互相牵扯,光是低头这一个动作,时间长了就足以让整个肌肉群劳损。”马钰婷介绍,不少肩颈病人都喜欢推拿按摩,实际上,普通的按摩只能按到“皮”,只有松解深层肌肉才能真正达到缓解颈肩肌肉的劳损,真正松解肌肉内层。



因此,马钰婷为陈女士安排了针灸+烫疗的治疗组合。第一次做完,陈女士感到一种久违的清醒感,有一种被“打通”的透彻。之后,她谨遵医嘱,每3个月来保养一次肩颈,还学会一套肩颈操,上工的间隙坚持做一套操,至今没有再犯过落枕。


02

残酷真相:
胃强脾弱,越吃越虚



身子虚是打工人的另一个痛点,大家虚得各有千秋,健忘、疲惫、怕冷、容易感冒……总之,感觉身体被掏空。


马钰婷在诊室里见过各式各样的“虚货”。这些虚,能从脉象上摸出来,还能从舌苔上看出来,“有的人熬夜多,整个舌头像草莓,舌苔很厚,颜色暗红。”长期熬夜,思虑过多,透支了气血,身体就会进入“虚”的状态。


▲马钰婷为患者行针刺加艾灸治疗。


很多人工作累了就想吃顿好的,吃顿补的,那可就相当于“作死”了。马钰婷解释,这就是中医所说的“胃强脾弱”——脾虚,偏偏胃口好,总想着用吃来犒劳自己,真正起运化功能的脾,暴饮暴食超过其运化能力,使脾脏受损,运化功能降低,则脾虚无力运化,致使垃圾在体内堆积,久而久之,肥胖,痰湿体质,高血糖高血压高血脂就跟着来了。


▲病人在中医科接受火龙灸治疗。


好在不少人意识到自己虚,及时前来寻求帮助。在马钰婷的调理下,他们用上针灸、推拿、烫疗、雷火灸等“组合拳”,把全身的阳气升起来,耗损的气血补回来


▲病人在中医科接受火龙灸治疗。


“别人穿单裤的时候,我就得秋裤+绒裤了。”市民曹女士表示,自己此前身子很虚,经过马钰婷的调理,通过雷火灸、针灸、烫疗等“组合拳”,帮助全身的阳气升起来,耗损的气血补回来,把底子打好,再通过食疗、运动维持住基本盘,每年冬夏两季回去贴“三伏贴”“三九贴”,刺激体内的正气、阳气,基本上就能抗住打工对身体的摧残。


03

发现宝藏:
到医院喝奶茶“真香”



不少打工人调理好身体的同时,还在这个科室挖到了更多宝藏。“他们配制的熬夜茶是真不错,现在我们办公室的人都在喝。”曹女士来调理身体的时候,喝了科室研发的熬夜茶,觉得很不错,照着方子抓药回去自己熬煮,还带动身边的工友一起喝。


马钰婷介绍,熬夜多、思虑多,都是职场人的痛点,熬夜茶围绕健脾补肾的思路,选用黄芪、西洋参、枸杞、麦冬等成分,再加入玫瑰花,改善熬夜后脸色暗沉等问题。前不久天冷的时候,科室将这个方子配制成热乎乎的奶茶,没想到很受病人欢迎,不少人开了方子抓药回家自己熬煮。



据了解,该院中医科还研发了美容茶、减肥茶等方子,都收获了打工人的好评。


04

守正创新:
“慢郎中”能啃“硬骨头”



在不少人的印象里,中医是“慢郎中”,养生保健、调理身体确实有一套,但是治大病还是差点意思。


实际上,中医药在干预和治疗重大疾病上同样成效显著。国务院印发的《中医药发展战略规划纲要(2016-2030年)》中明确指出,中医药的作用包括“在治未病中的主导作用,在重大疾病治疗中的协同作用,在疾病康复中的核心作用”。


一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今。马钰婷带领团队,正在努力让博大精深的中医药充分发挥应有的作用。


2022年,一位30多岁的心脏骤停患者被紧急送往南宁市第四人民医院急诊科,经过全力抢救,命是保住了,但是,患者还这么年轻,今后难道要白发人伺候黑发人?


在ICU住了1个多月之后,患者浑身上下插着胃管、尿管、气切管、气胸引流管,转到了中医科。压力给到马钰婷和她的团队,患者的老父亲每天守着床边,盼望着儿子能重新站起来,开口说话。


“中医对于重大疾病的康复是很有优势的,要把这种优势充分发挥出来。”马钰婷为患者量身定制了中西医结合康复治疗方案,通过针灸刺激穴位,再结合推拿、雷火灸及康复运动疗法训练等手段进一步促进康复。



▲患者正在接受雷火灸治疗。


第二个月,患者能开口说话了,马钰婷每次查房,都会尽可能地鼓励他说话,哪怕只是一句“好”;第四个月,他身上的4根管子全部成功摘掉;第五个月,患者能自己下床行走了。看似不可能的任务,在传统医学守正创新的实践中呈现出令人惊喜的可能性。




如今,在南宁市第四人民医院,临床各科室都有中医药的身影。中医科每月到各科室参与会诊达到2000多人次,脑梗、外伤等重大疾病的治疗中,都有中医药发挥重要作用。

戳这里,关注南国早报👇



“星标”南国早报,接收最新资讯


来源丨南国早报全媒体记者 张若凡/文
通讯员 骆秋妤、徐静、姚秋明/图

编辑丨李靖云

校对丨麦雪莉

责编丨唐海波

审核丨胡志伟

更多精彩资讯,请关注早报君推送

0771-5690127(报料)0771-5690976(广告)

猜你还会看:

• 第9年支付宝五福来了,@广西人 快来接福啦!

• 南宁这个市集太火了!各种土货、特产,有人买买买停不下来……

• 突发!恒大系停牌

• 女销售一年卖170台保时捷,年收入300万?本人回应

“南国早报微信视频号”
精选内容推荐


继续滑动看下一个
向上滑动看下一个

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存