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一个月瘦了30斤,我自己都吓坏了...

徐老师 深夜发媸 2021-06-26



最近好多粉丝看到我真人

都说我瘦了


不骗你们,我确实是瘦了

我比我体重最高峰的时候

瘦了足足30斤!


我自己都觉得难以置信

瘦了之后穿衣服真的好看好多

现在我觉得自己就是超模本人





我的瘦身方法还蛮神奇的

是跟着国外一个瑜伽老师学的

和常规的节食运动都不太一样


我把它总结成5个具体的tips

只要照着做,持之以恒

相信你也可以瘦下来!



👇

























 




 

学会了吗?

是不是很实用?

看完记得收藏起来慢慢练

注意一定要坚持不能懒哦



期待看到瘦瘦的大家💅



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你觉得最实用的是第几个tips

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