日签 | 通过探究自己的动机，人们能够做出真正的选择

coach8 教练吧 2023-06-26

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教练日签

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2023.6.26 星期一

做出改变是一项只能由个人为自己做出的决定。这意味着要探索他们想要改变的原因，同时关注他们从这种行为中获得的好处。通过探究自己的动机，人们能够做出真正的选择。有意义的改变发生在人们接纳自己之时，然后，他们有兴趣了解自己为什么要进行这样的改变，最后，他们就会确定自己准备好改变了。

- 《内在动机》 -

教练Tips

Coaching中，真正的聆听，讲求的是“不评判”——与充满控制欲的选择相左，你选择相信我们成长的密码，早已在各自 DNA 里面写下。教练要做的，只是引导面前的这个人，不带成见地链接对方的体验，去发掘自己的成长轨迹，长成自己应该长成的样子。

教练在coaching中要注意：放下，看清，体察，和接纳。

在聆听的过程中，也可以加入一些反映或复述，是确保双方的沟通没有偏差。

- The End -

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