查看原文
其他

日签 | 提升自控力的方法之一:挺过第一波疲惫感

coach8 教练吧 2021-04-20


Hi~,朋友 

听说这里的留言区有盐有料 

 你也来留言互动吧!

▽▽▽





教练日签

2021.4.17  星期六


我们总是一感到疲劳就放弃锻炼、
对另一半厉言相加、
把事情拖到下一秒、
选择点比萨而不是做一顿健康的饭菜。
可以肯定地说,生存的需要确实会耗尽我们的意志力,
我们也不可能要求一个人有完美的自控力。
但比起第一次感觉疲劳就放弃,
你其实有更多的意志力。
下一次你觉得自己“疲惫”得没法自控的时候,
试着挑战一下自己,挺过第一拨疲惫感。


- 《自控力》 -




教练Tips


成果导向型教练推动组织内的变革。事实上,它所带来的一个持久性益处是行为方式的改变使公司转向一种学习型的文化。员工学习如何审视自己的价值观并选择最佳行动方案。随着员工提高自律性,而不是依赖管理者的指示,组织内的文化开始演变。


而且,成果导向型教练方法是一个完整的流程,通过这个流程,领导者和管理者可以在自己和团队中发展出一套全新的技能,以支持个人和组织生产力的提升和成长。



- The End -

coach8 / 教练吧
ICF官方授权的认证教练培训机构,
我们相信:经过正确的系统训练 ,
人人都能成为自己生活的大师!



点“在看”给我一朵小黄花吧!

    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存