读

导

1. 什么是整容上瘾

2. “真性整容上瘾”

3. “假性整容上瘾”

4. 如何评价整容成瘾

5. 如何消解整容成瘾症状

在之前的一篇名为《听说你想整容，但为何迟迟不敢行动》的文章中，小小酱和大家探讨了阻碍一个人做出实质性整容行动的原因。

除了对整形的误解和被舆论束缚外，还有一些朋友提到一个观点：我怕整容会上瘾!

近年来，媒体报道的整容上瘾者案例数不胜数。前不久微博上热转一段短视频就是关于一位29岁的女子在两年内做了将近二十次整形。

她前前后后整了下巴、鼻子、眼睛、嘴巴等等，总共花了将近七八十万。

这姑娘对整容如此的痴迷不禁令人唏嘘，但事实上她只是现今我国众多整容成瘾者的一个缩影，她们或许就存在于你身边，她们的整容效果和频次影响着你的整容计划。

有人不禁在心里打鼓：整容真的会上瘾吗？

今天小小酱就好好掰扯掰扯整容上瘾这件事。

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什么是整容上瘾

首先，我们该如何定义“上瘾”？

通俗来说，上瘾是指对某件事物十分迷恋，迫切地想要得到或者进行，以至于干扰到其他正常活动的顺利进行。

“成瘾”是人类活动中复杂又费解的行为模式，它其实是一个横跨心理学、社会学、精神病学等学科的交叉课题。

我们这里所讲的“整容上瘾”中的“瘾”大体上指的是一种心理或者生理上对整容的依赖，即在整容体验中会获得满足感和被切断体验后会出现心理性戒断症状。

整容上瘾表现在行动上就是做了一次整形手术后，还要整下一次，接二连三地改造自己，从长时间跨度上来说，很难终止整容行为。

但是，我们要明确一个概念

多次整容不等于真正的整容上瘾。

从狭义上说：整容上瘾是一种病态需求。

但从普遍意义上讲：以多次整容为表象的“整容成瘾”有可能只是个体的内在变美诉求被开发后，对持续整容的合理需要。

换言之，我们姑且将“整容上瘾”分为真性整容上瘾，（即对整容的病态依赖）， 和假性整容上瘾（即对整容相对合理的需要）。

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真性整容上瘾

真性的整容上瘾在医学上被称为“躯体变形障碍患者”，即整容上瘾侯群。这些人的外貌可能并没有那么不堪，但是在他们眼中，觉得自己的身材、五官都是变形的、扭曲的、丑陋的。

有人将其称之为“幻丑症”，因为这些人眼里的缺陷在常人眼中是明明是可以被接受的，而患者却在幻象中不断夸大自己的缺陷，从而引发巨大的心理压力，甚至盲目地整容。

英国布朗大学精神病学教授凯瑟琳·菲利普斯调查后发现，躯体变形障碍患者最常见的脑中扭曲变形部位为：皮肤（73%）、头发（56%）、鼻子（37%）、肚腩（22%）。

该症状的一些前期表现

1.有的人是经常在镜子里观察自己的容貌、身体，或者着重关注某个器官、部位；有的人则是由于自己的“容貌缺陷”而完全不敢照镜子，甚至暴躁地避开一切反光的物体。

2.经常拿自己和别人做不正常、不恰当的对比，从而加重自己对“容貌缺陷”的认知程度。

3.由于认为自己存在“容貌缺陷”，当其处于社交场合中，会因周围人而感到焦虑或者不自然。

4.在日常生活中会过度修饰自己，比如说化妆、理发等会过分关注、处理细节，或者用衣服、手套、口罩甚至是躯体动作来掩盖所谓的“缺陷”。

5.当医生或者身边人都认为自己的“容貌缺陷”非常不明显或根本不存在时，仍坚持通过整形等手段解决问题。

究其根本，这种症状的成因在于患者的心理机制或心理动因。

患者多在青少年阶段起病，可能是受过身体、精神或情感上不同程度的伤害，在对自我进行审视时会分裂为“现实的自己”和“理想的自己”。

当现实的自己与理想中的自己差距较大时，会使得自我身份的认同感较低，从而产生不同程度的自卑感、不安全感，长此以往容易形成古板、敏感、神经质、畸形完美主义等人格特质。

此症状患者容易对医生的手术效果永远不满意，对自己的长相永远不满意，永远能发现自己容貌的缺点并将其无限放大，于是在一次又一次的整形手术中沉沦。

很明显，这种“躯体变形障碍症”带来的异常整形需求是病态的，是需要寻求心理医生治疗的。

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假性整容上瘾

相对来说，假性整容上瘾者对自我的认知更为清晰、对自我的把控能力也会更强。她们漫长的整形之路大多是从一个双眼皮手术开始的。

现在，请试着回想你第一次的整形经历。

迈出在整形路上跋涉的第一步之前，很多人以为自己不完美的长相就是老天和爸妈给的，“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”。虽然知道整容可以让自己变美，但是由于没有经验，觉得风险大，心里没有底，于是迟迟不敢踏出第一步。

在经过漫长的观望期后，有的人终于下定决心去尝试了，虽然可能只是小小的双眼皮手术。短暂的恢复期过后，效果还不错，感觉自己变美了一些，开始发现就算自己天生容貌不尽如人意，但是凭着自己的力量去改变也不是一件难事。

那为什么在第一次整容后，有的人会就此收手，远离整容，而有的人就会在整容路上越走越远，一发不可收拾呢？

寻根究底，还是在于个人内在对“美”的需求的开发程度。

有的人对变美是弱需求，只是对某项整容手术是强需求，通过一次手术解开自己心头长久以来的疙瘩就足够了，并不打算将自己改造的多么漂亮。

而有些人是骨灰级的爱美者，染色体中的爱美基因十分强大。在第一次整容后就开启了新世界的大门，尝到了变美的甜头。

万事开头难，有了初次的整容实践后，曾经影响自己的整容谣言不攻自破，对整容的偏见和恐惧都烟消云散，对整容的投资回报、风险收益也有了自己的见地。

这些人对变美的强需求促使她们根本整得停不下来，眼睛变好看了之后就想弄鼻子，鼻子变好看了之后又想弄下巴，下巴变好看了之后又想弄轮廓......毕竟金城武只有一个，割了双眼皮之后就可以变成完美男神，但大多人需要改进的部位还是很多的。

要注意的是，这种“上瘾”症状不是整容造就的。因为在这些人的心底，一直都有着对完美长相的渴望，就算没有整容，她们也会通过其他的办法和途径来解决容貌问题，整容只不过是帮助她们达成变美心愿的一种快速手段而已。

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如何评价整容上瘾

不可否认，时代因素造就的颜值经济让我们存在于这个看脸的世界，外表好看确实会给人带来一些隐性好处。没有生而完美的人，大家或多或少都有容貌上缺陷，但有碍观瞻的外表确实是初接触一个人时最直观、最明显的短板。

对多数人来说，在浮躁且快节奏的社会生活中，很难静下心来去沉淀自己，花长时间去磨砺个人的内在并非易事。于是一些人在丰富内在的同时，把目标也瞄在改善形象、提升颜值上。

整容技术的诞生及发展给人类提供了便利，在经过了术中的痛苦、术后恢复期后，只要不出意外，提升颜值的几率是非常高的。变美之后的收获和回报是非常直观且迅速的，脸变好看了，人的心态就变了，越来越自信，更容易体验快乐、获得成功。于是将手术时吃的苦、受的罪忘得一干二净，开始心里痒痒想做下一个整形项目。

整容在某种程度上是奢侈品消费，如果一个人的每次整容都是经过慎重考虑、医生医院的选择也是经过理性审视、整容的花销也是取之有道，那么小小酱认为这种多次整容的行为是无可非议的。

有非畸形的整形需求，也有解决多次整形需求的能力，那将其称之为“整容上瘾者”的说法是不公平的。这种论调依然存在的结症就在于，在目前的社会阶段，我们对整容的审判方式还不够先进。

打开脑洞，在未来世界，整容的安全度和技术水平有了极大的提升，人们对整容的接受度也有了相应的提高，整容只是一件稀松平常的事，像吃喝拉撒一样普遍，那还会有舆论去鄙夷整容上瘾者吗？

就像化妆品、保养品、网购刚问世时，人们也会抱有怀疑的态度，但随着时间的流逝，符合人类社会发展规律的事物最终都会为大众所接受，相信未来整容也是一样。

再开脑洞，如果说未来“整脑手术”横空出世，接受“整脑手术”就会提升智商情商，助你走上人生巅峰，那你会不会接受呢？其实颜值和智商、情商一样，都是实力的一种，本不应有高低贵贱之分的。

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如何消解整容成瘾症状

话说回来，“真性的整容上瘾”问题相对严重，是需要寻求医生帮助解决的，因为这是病态、畸形、非健康的成瘾行为。

而“假性的整容上瘾”则要根据个人情况进行分析。我们以两个交叉维度来看，其一：是否有满足自己多次整容的能力，其二：是否想要控制自己想多次整容的欲望。

如果你有足够的经济基础来支持自己持续不断的整容，（前提是选择正规靠谱、有资质的医生），同时并不认为换头变脸有什么不好，那就去整吧，这是你自己的事情，小小酱对此情况不置可否。

如果你没有足够的金钱来交纳手术费，同时又不想克制自己的整容欲望，为了整容而借钱甚至走上歪门邪道，或者为了省钱而选择没有资质的医生医院，这种情况肯定是不被提倡的。要么努力赚钱，要么学会消解自己的成瘾症状。

之所以被称为“假性整容成瘾”，其特征就在于本体的自我可调控性。

有些人一方面在心里有着想持续整容的欲望，但是另一方面又觉得这种状态不好，想要改正，却又不知道从何下手，经常在整与不整之间非常纠结。

这种情况你可以选择和心理医生沟通，或者最简单的办法就是和自己对话。扪心自问，自己对变漂亮的执念究竟来源于哪里？是不是自己的心魔在作怪？

有些偏执的人容易将自己生活所有的不如意都归结为容貌的不好看，其实这是一种逃避现实的表现，变好看了真的就能解决一切问题了吗？不一定。

出现困境的原因可能你不够努力、不够聪明、性格不够讨喜、人际关系处理不好等等。这可能才是问题的关键，学会去辨识，去接纳，去改变，而不是一股脑地都往长相上推脱。诚恳地面对自己其他方面的短板，把琢磨整容上的精力用在合适的地方。

另一方面就是适当降低理想中自己的形象。每个人都有不完美地方，不要把自己的注意力都集中在自己长相的小缺陷上，这样容易在潜意识里放大不完美。所以可以尽量放低自己的期望形象，使其与现实中的本我尽量一致，正视自己，悦纳自己，从而降低对自我长相的不安全感和对整容的依赖性。

从长时间跨度上来看，人的一生会经历许多大大小小的事情，整容或许只是其中并不显眼的一件。变美不是整容最终目的，更好的生活才是。

祝你早日走出对整容的纠结，摆脱对完美长相的执念，然后，开始新的生活。

微博：summer夏小小小

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