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应对高温热浪，请注意防暑降温
高温炎热天气
户外工作者千万不能大意
因为在高温下工作
又没有降温设备
会造成体温上升
容易发生中暑
如何防暑降温？
首先，要合理安排作息，避开在中午时间工作；
其次，工作时要穿轻薄、宽松的浅色衣服；
再者，饮食要清淡，多喝淡盐水，不要饮用含酒精、咖啡因或含糖较高的饮料；
最后，还要密切关注身体状况，一旦出现身体不适，应立即停止工作，在阴凉下休息。如出现体温升高、头晕头痛等症状，应及时到医院就诊。
知多D
按照我国《防暑降温措施管理办法》规定，在高温热浪期间，用人单位应适当调整工作时间，避开中午阳光直射的时候工作，同时为高温作业者提供凉爽的休息环境和免费的清凉饮料等。
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