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重新与世界相逢:全球生活成本最低且最宜居的10个地方

Forbes 福布斯 2023-03-30

你想知道世界上生活成本最低也最宜居的地方吗?在后疫情时代,越来越多的人选择打破束缚,探寻恰当的平衡,重新找回生活的意义。


1月8日,随着出境游的开放,第一站去哪里成为新年伊始的期盼。福布斯中国整理了全球生活成本最低且最宜居的10个地方,希望帮助开启你和世界的重逢之旅。

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文 | Laura Begley Bloom


过去的六年里,笔者一直在研究全球生活成本最低的国家。2023年,美国权威生活杂志《国际生活》(International Living) 的专家列出了世界上最适合退休的地方。


这份清单并不仅仅适用于退休人员。它是为所有想要寻求更好、更实惠的生活,或者只想逃离一切的人准备的——比如离开疯狂的生活节奏、暴力、分裂等等,也适合厌倦了朝九晚五的工作,想要找到世界上成本最低的居住地并且不用工作的人。


《国际生活》杂志执行主编詹妮弗·史蒂文斯 (Jennifer Stevens) 说:“考虑到海外的生活选择,你会感觉豁然开朗。说真的,你是可以从仓鼠转轮上离开的。当你可以将生活成本削减一半甚至更多,就为更好的生活提供了很多可能性。如果你不需要工作那么长时间,你就可以和喜欢的人以想要的方式度过美好的时光。你可以和通勤、工作、严寒、政治说再见,让自己置身于一个每天都可以冒险的地方。”



《国际生活》年度全球退休指数旨在根据人们的预算和优先事项,帮助他们找到最适合自己的具体退休地点。史蒂文斯表示,今年的名单比往年更短,也更紧凑。“我们一直在调整,以使这个指数尽可能地实用。所以在2023年,我们将一些类别合并起来,以让人们更好地关注对他们来说最重要的因素,比如生活成本、气候、签证、住房、医疗保健等。”


虽然《国际生活》使用了一些数字和统计数据,比如生活成本和房价,但这并不是一项科学调查。史蒂文斯说:“该指数的价值在于,其排名是在考虑到现实世界的背景下产生的,同时还参考了在这些地方生活和度假过的人们的意见。虽然对国家进行了评级,但最终推荐实际上是针对这些国家的某些特定社区。这就是为什么实地因素如此重要。”


今年,有一些国家因签证问题跌出了名单,“马来西亚和越南就属于这一类。” 史蒂文斯说,“我们仍然喜欢这些国家——它们景色优美,天气温暖,人们热情好客,生活费用也很低——但目前的签证情况使得无论是从成本还是后勤方面来看,长久居留在那里都很困难。”


来看看2023年哪些地方可以让你梦想成真。



葡萄牙 Portugal


 推荐原因 


今年,葡萄牙被《国际生活》评为最宜居的国家。葡萄牙胜出部分得益于美元的走强。这是一个适时的选择,对于用美元购物的人,欧洲实际上正在打折,所以现在是去到那里的好时机。除此之外,葡萄牙的签证选项也对长期居住的人更友好。


拉各斯的海边


 推荐地 


“像里斯本和波尔图这样的大城市的生活成本会较高,小城镇的生活成本则较低。”史蒂文斯说,“在葡萄牙居住可以考虑的几个地方是拉各斯 (Lagos) 、维拉莫拉 (Vilamoura) 和塔维拉 (Tavira) 。”


拉各斯是葡萄牙阳光明媚的阿尔加维海岸上一座历史悠久的小镇;维拉莫拉是一个风景优美的度假社区,拥有美丽的海滩;塔维拉则是罗马以前的海港,到处都是铺着蓝白瓷砖的建筑。


 生活成本 


“这里的日常生活成本很低——一对夫妇每月大约花费2,800美元就能轻松覆盖所有费用(包括房租和其他一切开销)。”史蒂文斯说,“一个人的话,每月大约2,000美元就能过得很好,这涵盖了所有费用(农村地区还要更少)。”




墨西哥 Mexico


 推荐原因 


2023年,墨西哥位于推荐榜单第二。就像在欧洲一样,如今美元在墨西哥的购买力也非常强大,因此它也是一个适时的选择。此外,墨西哥离美国很近,移居那里相对容易,以及物价非常便宜。




 推荐地 


墨西哥为人们提供了很多居住地的选择:加勒比海潮湿的海滩、太平洋干燥的海岸、充满艺术和文化气息的殖民城市,还有像查帕拉 (Chapala) 这样四季如春的湖滨地区。


我们推荐的几个墨西哥的居住地是:查帕拉湖 (Lake Chapala) 、普拉亚德尔卡门 (Playa del Carmen) 、科雷塔罗 (Queretaro) 。查帕拉湖位于凉爽的高原地区;普拉亚德尔卡门是著名的海滨城市;科雷塔罗则是一座精致的高地城市。


 生活成本 


史蒂文斯说:“在我们推荐的大多数地方,一对夫妇每月花费不到2,000美元就可以过上舒适的生活;如果每月花费2,800美元,你就可以住进宽敞的漂亮房子,还可以经常在外面吃饭,以及有足够的资金去旅行。如果独自一人,每个月的预算会在1,500美元到1,900美元之间。并且这些数字是针对那些想要生活得非常舒适的人的,而在墨西哥,可以花更少的钱就过上简单的生活。”





巴拿马 Panama


 推荐原因 


巴拿马在2023年的推荐榜上排名第三。史蒂文斯说:巴拿马一如既往地在各方面的得分都很好。巴拿马位于飓风地带,有很好的签证选项,允许外籍人士(无论是否达到退休年龄)来这里定居。特别是持有退休人员签证的人享受包括税收减免和折扣在内的福利。


此外,巴拿马的医疗条件一流,尤其是在城市;你可以住在海边,那里距离真正的大都市只有一个小时的路程。最后,巴拿马全年气候温暖,在那里也不会感受到通货膨胀的压力,因为即使价格可能上涨,但它们仍然是你在国内支付的一小部分。





 推荐地 


巴拿马有以下几个社区可以考虑:巴拿马城(Panama City,有摩天大楼和绿树成荫的社区),科罗纳多(Coronado,一个巨大的住宅区,几乎满足了所有外籍人士的需求)和博克特(Boquete,巴拿马的一个高地小镇)。


 生活成本 


史蒂文斯说:“在巴拿马,夫妻俩每月2,900美元的预算就能让你在这个国家的任何地方舒适地生活。在农村地区,一个单身人士每月的生活费约为1,400美元,但对于城市或更国际化的生活来说,每月接近2,000美元是更合理的数字。”




厄瓜多尔 Ecuador


 推荐原因 


“厄瓜多尔在很大程度上仍然是一个尚未被发现的国家,没有被同质化,但仍然提供了现代生活的便利,包括高速光纤互联网、美元货币、温和的气候、良好的公共交通和负担得起的医疗和住房。”《国际生活》记者唐娜·斯蒂特勒 (Donna Stiteler) 说。


厄瓜多尔海滨城市萨利纳斯


 推荐地 


厄瓜多尔到处都是适合外籍人士居住的地方。


斯蒂特勒说:“较大的外籍人士社区在萨利纳斯 (Salinas) ,那里的海滩上排列着现代化的共管公寓;科塔卡奇 (Cotacachi) 是一个宁静的小村庄,工匠们在这里制造从皮具到羊驼毛斗篷等各种东西;昆卡 (Cuenca) ,现代化的安第斯度假小镇,是厄瓜多尔的文化中心,这里的音乐、艺术和新奥尔良风格的建筑吸引着来自世界各地的游客;还有维尔卡班巴 (Vilcabamba) ,这里是‘长寿谷’的所在地,以其土著百夫长和坐在咖啡馆外谈论哲学的悠闲外国人而闻名。”



 生活成本 


“世界上很少有地方的生活成本像厄瓜多尔这样便宜。”斯蒂特勒说,“根据地点和生活方式的不同,你可以轻松靠每月1,500至1,800美元生活。你还可以花大约15万美元在太平洋海岸的海滩上买下一所房子,也可以在安第斯山脉拥有一套可以欣赏美景的公寓。出租的房源也很多,而且价格合理,两卧两卫的共管公寓起价500美元。”




哥斯达黎加 Costa Rica


 推荐原因 


《国际生活》记者凯瑟琳·埃文斯 (Kathleen Evans) 说:“哥斯达黎加的生活成本较低,而且医疗费用低廉,因此它仍然稳居国际退休居住地名单的前列。”


此外,它还有另一个有利因素,那就是政治稳定,以至于它被戏称为“中美洲的瑞士”。




 推荐地 


哥斯达黎加有十几个气候带和数百个小气候带,使得所有人都能找到适合自己的居住地。埃文斯说:“如果你喜欢炎热的天气,瓜纳卡斯特 (Guanacaste) 干燥的热带海滩或南部地区和加勒比海的青翠丛林都不会让你失望。如果更喜欢温和的天气,圣何塞 (San José) 和中央山谷 (Central Valley) 的高海拔地区将是你的首选。”


 生活成本 


“一对夫妇每月大约花2,500到3,000美元就能过上舒适但未必奢侈的生活。这包括租一套两居室的住宅/公寓,带北美风格的设施、空调,加上杂货、娱乐、交通和医疗保健。"埃文斯说。




西班牙 Spain


 推荐原因 


“全年晴朗的天气、热情好客的文化、令人难以置信的轻松的生活方式和相对较低的生活成本。这些还都只是西班牙优点的一部分。”《国际生活》记者萨利·佩德森 (Sally Pederson) 说。



 推荐地 


“西班牙有各种各样的气候和环境。阳光炙烤的地中海海岸是一个你再也不用铲雪的地方——那里一年有300到320个晴天,是欧洲阳光最充足的地区之一。”佩德森说。


但该国也有类似美国俄勒冈州(西北海岸)的绿色地区;对那些喜欢雪的人来说,这里还有比利牛斯山脉。


 生活成本 


尽管去年西班牙的生活成本有所上升,但相对其他地方来说仍然较低,而且物价取决于你所在地的地理位置。如果你选择一个安静的小镇,你每月只需1,900美元就能生活。


举例来说,“在瓦伦西亚 (Valencia) 和安达卢西亚 (Andalucia) 等阳光充足的地区,你甚至能以每月700美元的价格租到一套一居室的公寓。”佩德森说,“食品新鲜便宜也是这里生活成本较低的另一个关键因素。”




希腊 Greece


 推荐原因 


希腊是今年新上榜的国家,该国在创造更多的签证选择方面取得了长足进步,从而允许人们在该国停留更长时间。史蒂文斯表示:“当然了,这里也很漂亮,物有所值。”



除此之外,这里还有其他福利,正如《国际生活》记者林恩·鲁罗 (Lynn Roulo) 所说:“这里有世界上最好的食物,还有丰富而深厚的历史。”


 推荐地 


这个国家最著名的是它的岛屿。希腊群岛有三个主要水体和六个不同的岛屿群,可以让游客有无尽的探索兴趣。如果你移居希腊,那么在各个岛屿间穿梭就会成为你生活的一部分。


但不要以为这里总是阳光明媚——希腊是一个四季分明的国家。鲁罗说:“如果你住在雅典,夏天会非常炎热,冬天则会凉爽多雨。”


 生活成本 


史蒂文斯说:“务实地说,一对夫妇每月大约1,900美元就可以在希腊过上舒适地生活,单身人士每月则大约需要1,600美元。但请记住,要获得可续签的居留签证,你需要证明自己每月至少有2,000欧元的收入。”




法国 France


 推荐原因 


“法国文化非常推崇精致的生活。虽然许多人会谈论平衡生活的好处——为自己和你所爱的人留出时间,关注自己的健康和福祉,欣赏日常事物的美,但法国已经将这些理想升华为一种艺术形式。”《国际生活》记者图拉·兰邦特 (Tuula Rampont) 表示。



 推荐地 


“如果天气不是问题,那就往北走,那里你可以花很少的钱感受一下法国的生活艺术。诺曼底 (Normandy) 、布列塔尼 (Brittany) 、洛林 (Lorraine) 和阿尔萨斯 (Alsace) 地区不仅在文化和历史上引人入胜,而且在全国范围内,它们也提供了最物有所值的服务。”


 生活成本 


法国的生活看起来很昂贵,但事实并非如此。一些食品的价格与美国相差无几,但真正的生活成本削减来自房地产价格。


“这里的住房成本平均比美国低34%左右。”兰邦特说。总的来说,一对夫妇每月预计只需支付2,083美元就能体面生活,其中还包括了租金、水电费等费用。




意大利 Italy(并列)


 推荐原因 


《国际生活》杂志记者奇普·斯蒂茨 (Chip Stites) 表示,意大利“对于那些渴望更长寿、更充实地生活、渴望冒险精神和享受悠闲生活的人来说是独一无二的,很少有其他国家能与之相比。最令人惊讶的是,在一个保护自己的生活方式、经济和遗产的国家,人们的生活费用竟如此之低。”最重要的是:意大利人的平均寿命比美国人长一到五年。





 推荐地 


“从意大利南部、西西里岛和撒丁岛周围阳光普照的海滩,到北部白云石山脉和高山湖泊的季节性滑雪和徒步旅行,这里有足够丰富的气候区、食物风格、葡萄酒和习俗,即使是最挑剔的退休人员也能满足。”


 生活成本 


意大利的生活成本很低。“意大利人的平均生活成本还不到美国人的一半。”在该国南部的村庄,房价可以低至2万美元一套。一对夫妇每月支付约1,829美元即可有望覆盖全部开销,包括租金、水电费等。


泰国 Thailand(并列)


 推荐原因


《国际生活》记者雷切尔·德夫林 (Rachel Devlin) 表示:“毫无疑问,泰国的魅力始于它阳光明媚的温暖气候,那些有强烈冒险意识、喜欢欣赏自然和文化之美的人都对这里心之所向。”


另一个吸引人的地方是,“泰国是东南亚唯一一个没有被任何欧洲国家殖民过的国家,因此保持着一种更原始的、不受任何影响的文化。”




 推荐地 


德夫林说:“泰国多样的自然美景意味着,从被翡翠水域环绕的岛屿,到曼谷的高楼大厦,再到泰国北部的稻田和悠闲的生活方式,都能找到适合自己居住的地方。”


 生活成本 


泰国很宜居,尤其是房地产。德夫林说:“外国人很容易就能在这里置业,并且每套房子都可以讨价还价。你可以用不到3万美元的价格买下一套两居室,租房的租金更是可以低至每月180美元,前提是你只想租一个简洁的小房间。”至于其他生活成本,一对夫妇每月只需1,596美元就可以覆盖全部开销。


本文作者为福布斯资深撰稿人,内容仅代表作者本人观点。译自

https://www.forbes.com/sites/laurabegleybloom/2023/01/02/quit-your-job-and-move-abroad-10-cheapest-places-to-live-in-the-world



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