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健康

决定身体衰老速度的行为,运动第三,睡觉第二,第 一个很多人做不到

特约发布 徐雪芬说舆 2023-10-09 19:00 Posted on 浙江
45岁以上的中老年人学中医必读!
为实现《“健康中国2030”》,在“十四五健康老龄化规划”中提出9项任务。
其中最重要的一项就是强化健康教育,提高老年人主动健康能力,拓展老年健康教育内容。

通知的背后是想让老百姓能把健康的主动权掌握在自己手中,实现无病无痛安享幸福晚年


而中医作为老祖宗传下来的瑰宝,守护了世世代代人的健康,它不该随时间淡忘。同时中医在针对三高,糖尿病,痛风中风,肥胖等慢性病和亚健康的调理有非常明显的效果,不痛苦,不难受,在家就可以调理治好。


这也意味着无论是现在、未来,普通人学中医养生调病已成必然趋势。

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因此,为响应国家政策,特别邀请到了人体抗衰老科学研究院特邀健康管理专家、中华医学会会员!免费为大家带来2023全新升级版《天寿生命》,招募200个国医养生讲座线上体验官。


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1

掌握发病机制,识别身体发出的疾病信号!

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把病吃回去-吃对食物健康稳一半

3

按摩经络穴位,不花1分钱解决问题 

4

挖出体内的隐患,如何改善人体的不良体质   

   

5

实操:常见病症居家解决(失眠 肠胃…等)

6

实操:常见疼痛居家痛症(颈椎 关节 骨骼等)


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3、适合0基础:课程由理论到实践,适合零基础入门的中老年人,并结合实际案例,来解决家庭健康问题,而且很多方法都是固定穴位对应固定病症,照着做就可以了。

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本期《天寿生命》课程由高明教授主讲

这场讲座,没有复杂中医理论,只有实用的技术。

▲高明教授

① 要学就跟着顶尖的老师学,好懂也更好用

在百忙之中结合现代医学及营养学开设公益公开课堂!传授食疗养生知识,力争将养生的智慧发扬光大。让我们共同:探索养生智慧,畅享幸福生活!从医30多年以来,高教授已帮助上万人摆脱各种健康问题的困扰,并养成了良好的日常生活习惯。

② 大道至简,把复杂的中医掰碎揉细了讲给你

高明教授苦心钻研多年,线上线下授课近千场,自成体系,将中医教学简单化,生活化,大众化。

讲堂中,他会把常见的养生错误和正确的方式,全都告之于你,效果立竿见影

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我们常说,人在年轻的时候是用健康换钱,而中年则变成了用钱来换健康。

但现实往往更残酷,就算花费大把的钞票去买健康也未必能办到,除非你找到正确的老师,给你量身定制适合你的养生方式。

我相信,高明教授就是那个正确的老师!

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