面对职场、生活、家庭、岁月
女性身体与肌肤每天都面临着多重挑战
要如何呵护“时光之花”不凋零？
视频：如何对抗肌肤衰老问题？
现今社会给了女性很大的压力，每个女性朋友对于美的理解还尽不相同，但自信的气质是女性美的核心。
不管是为社交费心的职场女性，还是为家务费力的贤惠主妇，亦或是为孩子费时的新手妈妈。
劳心劳力的背后，面临着来自年龄增长、工作压力、饮食作息、怀孕生子等各种因素，导致最终女性的身体及肌肤也面临着多重的挑战，从而年轻态也在悄然流失掉了。
难道这只是女性面临的问题吗？今天对男性不也是要求越来越高吗？时代不一样了，但男女都还一样。
到底什么才是真正导致皮肤衰老的原因？其实就是自由基。自由基这词听着有点专业，不了解这个机理没关系，您只需记得他就是皮肤衰老的罪魁祸首。那他怎么产生的呢？
其实生气焦虑、抽烟喝酒、睡眠不足、雾霾污染、生病吃药等等都会产生自由基。从而出现细胞的衰老和凋亡，也就形成了失去弹性的老化肌肤。
所以衰老就是氧化，想抗衰老怎么办？那就得抗氧化，抗氧化的核心其实就是抗自由基。>>> 涨知识学院•第13课：抗氧化到底在抗什么？
我们的“皮肤之花”会衰老凋零，这个自由基产生氧化的结果会是：
1. 人体免疫功能下降；2.营养输送循环减弱；3.蛋白合成能力在逐渐下降；4.皮肤蛋白不断的在流失；5.现有的蛋白细胞被氧化掉。
这五点里面基本都离不开一个关键词，那就是蛋白质，我们要想抗衰老，抗的其实就是蛋白质的氧化。
第一点：。蛋白质真的太重要了，我们的头发、皮肤、指甲、酶、激素、抗体、肌肉等等…哪一个不是由蛋白质组成的。人的蛋白质一旦摄入不足，免疫系统会变得不堪一击，精气神儿就不好。
而我们的皮肤像是身体的一面镜子，会直观反映一个人的精神面貌。所以当一个人得病的时候，整个人可能就会出现状态不佳、精力不集中、视力模糊等现象，整个人看起来很萎靡不振，很不精神。
人的状态一旦开始往下走，其实就是免疫降低所导致，所以日常补充优质的蛋白尤为重要！
第二点：营养循环下降。我们的血管其实就像水管，随着年龄的增长，都会出现各种老化问题。当血管“生锈”，营养素达不到末梢；当血管老化，循环代谢都会受到阻碍；当血管堵塞，周身营养循环就更不畅。这些都会影响我们整个人的气色。就好比花如果养分足但是花茎出现了问题，导致养分输送上不去，这花能长的好吗？
要想由内而外透出好气色，加强营养循环也是非常重要的事。及时给身体补充优质蛋白，就像是血管清道夫，加强血管的循环流通，保证营养成分的有效输送。
第三点：蛋白合成下降。随着咱们年龄递增，蛋白细胞合成能力也是在逐渐下降。对于皮肤来说，维持皮肤弹嫩紧致的胶原蛋白流失，皱纹、下垂、松弛就会在不知不觉中爬上眉梢。
要想留住皮肤的胶原蛋白，一是要内在补充维生素A。当维生素A进入皮肤细胞后，能够加快表皮细胞更新速度，还能加速真皮层胶原蛋白的产生，使老化的皮肤恢复弹性，改善皮肤屏障健康。人一旦缺乏维生素A，很容易导致毛囊丘疹的皮肤问题。
要想维稳皮肤的保护粘膜，一定要注意维生素 A 的补充，来维持上皮细胞的完整与健全；除了内用维生素A，想抗衰效果更理想，外用维生素A也要跟上。这个外用维生素A实际上指的是A醇，也就是我们常说的视黄醇。它能够促进胶原蛋白新生和合成，帮助皮肤恢复年轻光滑。
这两年流行的“早 C 晚 A”护肤公式，晚上使用含有维生素 A 的产品修护再生，真是有它的道理。
第四点：胶原蛋白流失。皮肤之所以年轻，是因为皮肤中有一个“弹力网”的支撑。但是随着年龄的增长，尤其是身体过了巅峰期之后，新陈代谢逐渐减慢，皮肤中的胶原蛋白从 25 岁 开始以每年 1%的速度流失，女性更快，有的人还不 止 1%；到了 40 岁的时候，女性皮肤中胶原蛋白含量仅仅就只有 25 岁的一半。除此之外，胶原蛋白受到氧化自由基的侵害， 也都会造成胶原蛋白的断裂和流失。
同时皮肤深层的合成胶原蛋白的成纤维细胞也逐渐失去活性，胶原蛋白、弹力蛋白合成减少，使皮肤出现细纹甚至松弛，就像一个床垫失去了弹簧的支撑。
想要全身皮肤都弹润紧致，保持青春活力，一定要不断地给皮肤补充足够的。
第五点：现有蛋白被氧化掉。在正常情况下，我们体内本身自带一套完善的自由基清除的系统，来保持自身的平衡状态。但是在日常生活中由于各种各样的因素，我们的皮肤每分每秒都在受到侵害，使体内的自由基产生过多，如果无法及时清除，就会对健康的细胞造成严重的损伤。
除了自身防御系统之外，还有一些东西能够帮我们抵御侵害的同时，还可以让自己更健康美丽。要说谁才是真正的“实力抗氧”？维生素 C 、维生素E和类胡萝卜素才是真正的“抗氧化三剑客”。 >>> 涨知识学院•第13课：抗氧化到底在抗什么？
在水溶性环境中，维生素C和类胡萝卜素发挥主要作用。其中维生素C有三大优势：第一、有效清除自由基并提升细胞免疫力， 第二、还原皮肤的黑色素并抑制黑色素的生成。第三，促进胶原蛋白的形成，而且对胶原蛋白结构的形成和稳定起到必须的作用。
分享了 5个关键点，我们应该怎么做才能有效的抗氧化呢？用一个非常形象的例子来说明：如果我们把皮肤比作一朵娇嫩的花朵，种植花朵的时候要想延长花期，基本都离不开以下的过程：调配根基的营养土壤，让花朵由内而外的吸收营养，那有没有由外而内的养分呢？有，那就是外在的阳光、雨露。所以总结来说就是，内在营养+外在保鲜，只有内外结合，打通营养全通路，鲜花才能持久绽放。
皮肤也一样，要想实现“越营养，越丽龄”，一定要同时关注内在营养以及外在保鲜，而这其中的核心，都离不开对蛋白细胞的守护加持。
基于以上提到的五种氧化肌理和内外兼修守护蛋白的结论，“健康丽龄”平台推出三大产品解 决方案：“健康基础组合”、“活力胶原组合”、以及“密集修护组合”，来帮助大家实现“越营养，越丽龄”。
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