其他
【营养基础班】第二十七课：乳清蛋白的作用
增加肌肉量都有哪些好处？
运动后的免疫空窗期该如何解决？
为什么乳清蛋白是增肌的理想蛋白？
今天这堂课，为您揭晓答案！
******《乳清蛋白的作用》******
1/5
相比于植物蛋白，乳清蛋白含有更多的哪种氨基酸？
A.必需氨基酸
B.非必需氨基酸
C.支链氨基酸
D.半必需氨基酸
2/5
每次运动补充多少乳清蛋白合适？
A.10克左右
B.15克左右
C.20克左右
D.40克左右
3/5
以下哪种不是支链氨基酸？
A.甘氨酸
B.亮氨酸
C.异亮氨酸
D.缬氨酸
4/5
以下哪个时间补充乳清蛋白肌肉合成效果最好？
A.运动前1小时
B.运动开始后1小时
C.运动结束后开始休息的3小时
D.晚上睡前
5/5
β-葡聚糖有什么作用？
A.补充能量
B.补充糖份
C.修复关节肌腱
D.缩短免疫空窗期
将以上问题的答案发送到本微信公众号，可领取奖励小金章！
认真对待每次训练与选择补充剂的效果等同重要!️
XS乳清蛋白
⭐运动后促进并增强你肌肉组织增长
⭐高级水解乳清蛋白质含量丰富，吸收的效果和速度更快
⭐训练后使用可增强身体
⭐保护在锻炼中可能承受压力的细胞
⭐专为锻炼后设计
⭐⭐健身的最佳选择
「推荐阅读」
播放视频：关于健康，您应该有一个好的想法
长按识别下图中的小程序码，
无需经过安利的经销商或营销人员，
只需要订购任意一样安利产品，无论多少钱，
你就拥有一张“永不过期”的安利会员卡啦！
长按识别二维码，申请成为安利公司的会员
如果你有兴趣了解更多，欢迎+作者微信号
（WeChat：Bruce1934）
「推荐阅读」
+微信: Bruce1934，了解利用一部手机兼职创业！
点击下方“阅读原文”，进入安利云购官网